La práctica de Metta-Bhavana

La práctica de metta bhavana (meditación de amor benevolente) es la parte de clausura de la técnica de meditación Vipassana. Practicamos metta irradiando amor...

Sila: el entrenamiento de la conducta moral

Nuestra labor consiste en erradicar la conducta moral erradicando sus causas: ignorancia, deseo y aversión. Para alcanzar esta meta, el Buda descubrió, siguió y...

Reirse es meditar

Un reciente estudio afirma que reirse provoca unas ondas cerebrales similares a las que tenemos cuando hacemos meditación. El estudio, llevado a cabo por...

Forma de meditación vipassana

Se podría decir que hay tantas formas de meditación, como gente en la tierra. Cada forma de meditación es un poco diferente de la...

¿Qué es la Meditación Profunda?

Si usted quieres aprender qué es la meditación profunda y sus beneficios, entonces debes leer este artículo. En concreto, vamos a discutir qué es...

Recta Concentración

Tratamos de controlar con nuestra concentración las acciones verbales y físicas con la práctica de sila; sin embargo, la causa del sufrimiento yace en...

Vedana en la práctica del Satipatthana

La práctica de los cuatro satipatthana ¨el cultivo de los cuatro fundamentos de la atención¨, fué muy alabada por el Buda en los suttas. En...

Los Fundamentos de la Atención: Vedananupassana y Cittanupassana.

3. Vedananupassana: La Observación de las Sensaciones Monjes: ¿ cómo mora un monje observando las sensaciones en las sensaciones? He aquí que un monje, mientras...

Las Cuatro Verdades Nobles y Los Resultados de la práctica de...

Dhammanupassana: La Observación de los Contenidos Mentales y sus Resultados A. Nivaranapabbam: Sección sobre los Impedimentos Monjes: ¿ cómo mora un monje observando los contenidos mentales...

El noble sendero óctuple

Al camino del Dhamma se le llama el Noble Sendero Óctuple, noble en el sentido que quien lo sigue, está abocado a ser una...
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