LÁMPARA DE LAS 7 LUCES

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Queremos compartir con vosotros un precioso y poderoso ejercicio para interiorizar el camino que nos lleva a la auténtica paz interior, para ello necesitarás...
MEDITACION METTA

MEDITACIÓN METTA PARA EXPANDIR LA CAPACIDAD DE AMAR

Mucho hemos hablado en este blog del Amor Incondicional y ello es porque es la base para que todo funcione mejor, nosotros, el entorno,...
Técnicas para descubrir vidas pasadas

TÉCNICAS PARA DESCUBRIR VIDAS PASADAS

Según algunas tradiciones religiosas, como la del Budismo, los humanos reencarnamos. Bajo esta línea de pensamiento, existen Técnicas para descubrir vidas pasadas y poder...
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Visualización Creativa - Si tu crees en el AMOR lo CREAS: La visualización consiente es pensar con imágenes y ver con los ojos del alma...
Sostén el cielo

SOSTÉN EL CIELO

Cuando sostenemos el cielo con nuestras manos estamos aceptamos las cosas tal y como son, estamos recogiendo la energía del universo y llevándola a...

ACTITUD PARA LA BUENA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA

La ATENCIÓN PLENA es una actitud global ante la vida, y no debe ser considerada simplemente como una técnica concreta de relajación, aunque su...

RELAJACIÓN CORPORAL PARA NIÑOS

La relajación corporal es uno de los primeros de los beneficios de la meditación. La tensión física se apodera de los niños sin que...
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Hace tres años que empecé a practicar meditación. En un principio, lo hice porque quería controlar a mi mente para así evitar el sufrimiento,...

La meditación en la respiración (ANAPANA)

Cada vez que una impureza, como la ira, el odio, la pasión, el miedo, etc. surge en la mente, uno se siente desdichado y...

Los Fundamentos de la Atención: Introducción y Kayanupassana.

1. Uddeso: Introducción Monjes, el único camino para la purificación de los seres, los fundamentos para la superación de la pena y las lamentaciones, para...
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