¿Cómo practicar la meditación?

Según los expertos, es una práctica la meditación donde la atención se concentra en un objeto o pensamiento determinado, aunque en algunos casos, también...

RELÁJATE AL NIVEL ALFA

Es imposible guardar sentimientos de enojo y culpabilidad en el nivel Alfa. En él se recupera la energía malgastada en tensiones, y se liberan...

VISUALIZACIÓN PARA DEJAR IR

Empiece la visualización para sanar después de una ruptura de pareja, siguiendo las siguientes indicaciones: Aprenda la visualización de memoria – paso por paso -...

Símbolo de las Energías Sanadoras del Amor

El símbolo está compuesto de siete corazones. El primero que se dibuja es el corazón grande, luego los demás de arriba hacia abajo sobre...

LA MEDITACIÓN: LA GRAN AVENTURA INTERNA

¿Cuántas veces has sentido que necesitas descansar del correr incesante de la gran vida moderna? ¿Cuántas veces has querido salirte del ruido y entrar...

Meditación del ahora

¿Qué estás haciendo ahora mismo?... Pon atención a lo que estás haciendo... Si estás leyendo estas letras, pon toda tu atención en ellas... Ahora toma una respiración profunda... inhala...

LAS CIUDADES DE LUZ DE LA TIERRA, EN PLANOS DE 5A...

El concepto de Ciudad de Luz, actualmente es muy conocido, pero se mezclan algunos términos. Una Ciudad de Luz es un espacio de alta...

Ejercicio de auto-sanación para eliminar emociones negativas

Este es un ejercicio de auto-sanación, para liberar todas aquellas emociones negativas, bloqueos, que han quedado en nuestro interior y forman un nudo en...

¿Por qué nos resulta tan difícil meditar?

¿Por qué la gente no va a  meditar? Los beneficios mentales, emocionales y físicos de meditar han sido probados en multitud de estudios. Entonces, ¿qué...

EFECTOS POSITIVOS DE LA MEDITACIÓN

1) La meditación ayuda a incrementar la atención. La meditación budista puede mejorar la capacidad de una persona para estar atentos. El estudio encontró que...
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