Necesidad de aprobación

Necesidad de aprobación

“La aprobación de los demás sobre ti, no tiene porque convertirse en tu realidad” Esta frase fue pronunciada por el famoso orador motivacional norteamericano Les Brown, aunque puede parecer una obviedad, a veces es difícil de aplicar. A priori, todo sabemos que lo que...
Vivir sin ansiedad

Vivir sin ansiedad

La ansiedad es uno de los trastornos psico-somáticos más frecuentes en la actualidad. Según datos estadísticos afecta ya a un 25% de la población occidental. La ansiedad es producida por una inadecuada gestión emocional del miedo. Existen diversos factores que han...