TAI CHI CONTRA LA OSTEOPOROSIS

TAI CHI CONTRA LA OSTEOPOROSIS

La osteoporosis nos hace débiles a una edad en la que es difícil combatirla con cualquier tipo de deporte que sea exigente. Por eso, como ejercicio, el Tai Chi contra la osteoporosis es perfecto, ya que puede practicarse a cualquier edad, sea como sea nuestro estado...
PUESTA A PUNTO EXPRESS

PUESTA A PUNTO EXPRESS

Es posible que ya estés haciendo algún tipo de deporte y, como sabrás, siempre es conveniente hacer algún tipo de calentamiento previo, de puesta a punto express. Si no haces ningún deporte ni ningún tipo de ejercicio esta puesta a punto express te servirá para...
EL CORAZÓN Y LA ALEGRÍA

EL CORAZÓN Y LA ALEGRÍA

El corazón y la alegría están directamente relacionados con nuestra buena bienestar. En la medicina china las emociones (como causa de enfermedad) son estímulos mentales que alteran la circulación del Qi y agitan la mente (Shen), el alma etérea (Hun) y el alma...
LOS OJOS REFLEJAN COMO ESTAMOS

LOS OJOS REFLEJAN COMO ESTAMOS

….y como somos.. Proclamados a través del tiempo como las «ventanas del alma», los ojos son reconocidos como espejos del cuerpo que registran el estado de los diferentes órganos y tejidos Naturalmente, también recibe, de la luz solar, vibraciones positivas, que...
EL GRAN FRÍO

EL GRAN FRÍO

El pasado 20 de enero empezó el último de los 24 ciclos del calendario Chino. En este ciclo, el Gran Frío, coincide con la parte más fría del año y las señales del final de invierno. Durante las dos próximas semanas la naturaleza mostrará su cara más fría y, después,...