por Fatima | Mar 2, 2016 | Conciencia Corporal, Conexión con el Ser |
Hoy vamos a tocar los pies con ambas manos. Este ejercicio forma parte de una rutina flamada las Ocho piezas del brocado que, como todas las rutinas del Tai Chi o el Chi Kung, están enfocadas en la gestión de la energía y el equilibrio de la misma. En concreto la...
por Fatima | Mar 1, 2016 | Conciencia Corporal, Conexión con el Ser |
El vuelo de las aves surca el cielo adaptándose a las corrientes pero sin perder de vista su objetivo, volando hacia donde quiere, vivendo del camino. Vuela como un ave y dirige tu vida en la dirección que realmente deseas, hacia donde te sentirás realmente feliz,...
por Fatima | Feb 29, 2016 | Conciencia Corporal, Conexión con el Ser |
Cuando requieremos hacernos más fuertes instintivamente nuestro cuerpo empieza a dar puñetazos al aire, o al saco de boxeo o con cualquier ejercicio aeróbico. En Chi Kung hacemos el ejercicio de dar puñetazos para fortalecernos, tanto físicamente como nuestra fuerza...
por Fatima | Feb 28, 2016 | Conciencia Corporal, Conexión con el Ser |
La paloma extiende sus alas es un ejercicio que beneficia nuestra caja torácica, aliviando los problemas de presión en el pecho y fortaleciendo a la vez el hígado y los pulmones. Cuando la paloma extiende sus alas simulamos la libertad de volar por encima de nosotros...
por Fatima | Feb 27, 2016 | Conciencia Corporal, Conexión con el Ser |
En ocasiones nuestra percepción del mundo está distorsionada. Juzgamos nuestro entorno y a quienes nos rodean a través de un patrón sesgado y despiadado. Juzgamos también nuestra vida, que no se ajusta al ideal que imaginamos y no se ajusta a nuestras espectativas,...
