Vivir sin ansiedad

Vivir sin ansiedad

La ansiedad es uno de los trastornos psico-somáticos más frecuentes en la actualidad. Según datos estadísticos afecta ya a un 25% de la población occidental. La ansiedad es producida por una inadecuada gestión emocional del miedo. Existen diversos factores que han...
Trascender las trabas del Ego

Trascender las trabas del Ego

El Ego es la creación de pensamientos que hemos hecho realidad y que nos limitan. Empieza por considerar tu ego como una entidad que te acompaña y que tiene un propósito: «quitarte la libertad interior» y «hacerte cautivo». El ego es muy voraz e insaciable, requiere...