CURA TU IRA CON MEDICINA CHINA

CURA TU IRA CON MEDICINA CHINA

¿Estás tenso? ¿Te duele el hígado? ¿Qué tienen que ver estas dos preguntas? Échale un vistazo a nuestro artículo y cura tu ira con medicina china, mejorando tu bienestar con este sencillo ejercicio que te proponemos a continuación. La medicina tradicional china...
CUANDO TODO SE DERRUMBA

CUANDO TODO SE DERRUMBA

Cuando todo se derrumba sólo hay una cosa que podemos hacer: DERRUMBARNOS. Pero no un poquito, poniendo un pie en el agua para ver si está atemperado o fría, no señores. Con todo nuestro cuerpo, emociones, pensamientos, sentimientos y con todos nuestros dolores,...
La meditación en la respiración (ANAPANA)

La meditación en la respiración (ANAPANA)

Cada vez que una impureza, como la ira, el odio, la pasión, el miedo, etc. surge en la mente, uno se siente desdichado y nos centramos en la respiración con la meditación de Anapana. Cuando algo no deseado sucede, uno crea tensiones, y comienza a atar nudos internos....