En la cara interna del pie, a mitad de camino entre la parte más prominente del tobillo y el tendón de Aquiles, está el punto R3 del meridiano de riñón.
Apretar este punto tonifica el meridiano.
Una manera de hacerlo muy sencilla, es masajearlo suavemente en el sentido de las agujas del reloj, entre tres y cinco minutos, varias veces al día.
Si lo incorporamos de forma habitual a nuestros ejercicios físicos cotidianos, no tardaremos en apreciar su gran eficacia.
El Meridiano del Riñón es uno de los más importantes de la Medicina China y quizás uno de los más delicados. Contiene la “esencia”, todo lo que nos conecta con nuestros antecesores y lo que perdura de nosotros hacia el futuro. Cuando la “esencia” se agota, envejecemos y morimos….
En términos occidentales, la importancia del Meridiano del Riñón se asemeja a la del código genético. Todo lo que está impreso en nuestra persona y que difícilmente podrá cambiarse, está en el Meridiano del Riñón. Pertenece al Elemento Agua y asemeja un lago quieto, cuya energía yace tranquila y secreta en el interior.
El Meridiano del Riñón influye en nuestra memoria a largo plazo, en nuestra energía vital y del amor, controla la fertilidad y la bienestar de los huesos y del cerebro. También mantiene sano el cabello y garantiza el equilibrio hormonal.
El punto 3 R, flamado Taixi, es el punto de comunicación entre el Meridiano del Riñón y los meridianos de Estómago y Bazo. Se localiza en la bajon emocional que se ubica en el maléolo, el hueso del tobillo, en la cara interna de la pierna, entre el hueso y el tendón de Aquiles.
Es un buen punto para tratar la garganta irritada y el dolor de dientes, en especial los incisivos. También calma el zumbido en los oídos y mejora la sordera.
Se utiliza en tratamientos de dolor en la espalda baja, impotencia y falta de control al orinar.
Este punto tonifica los riñones y el Qi en general de todo el cuerpo.
Por eso es recomendable estimularlo entre 2 – 3 minutos, con la yema de uno de tus dedos, en ambos pies, para tonificar tu energía, armonizando el flujo energético del meridiano que regula la actividad vital del ser.
Tai Chi
Me encanta muchas gracias por enseñarnos
Máááááááásssss fiiiiinoooo, gracias!!!
A tener en cuenta, gracias. Con permiso comparto.
Muy interesante
Interesante los temas, gracias
buenísimo!!
ése punto se trata de evitar en la acupuntura ya que guarda la energía sagrada y genética de nuestros antepasados por lo que se debería resguardar y usarse solamente en casos necesarios
se puede usar todo lo que quieras…como el E36 zusanli,moxarlo aumenta su funcion,grandes maestros lo recomiendan,mi experiencia y la de mis maestros de nanjing
Si es verdad. ! Gracias excelente.
Es un punto maestro, así que sirve de mucho estimularlo.
SI ES CIERTO…………GRACIAS.
Stella tu lo practicaste.
Y pa la juventud eterna 😉
me gusta este articulo por favor mandadmelo por correo electronico!!!!!
excelentes artículos, todos son de aplicación inmediata,y de conocimientos ancestrales, gracias, los felicito, adelante!.
Informacón sobre un tumor en el cuello
Què pasa si se usa a menudo?que tiene que
Ver con el conocimiento ancestral de nuestros
Antepasados? Hace daño entonces?
Me ha interesado mucho. Quisiera conocer mas al respecto. Saludos
Muy buenos artículos,me gustarian en mi correo directamente.
gracias
Ejercitarlo con confianza y f
Muy interesante y en especial de aplicacion practica todo cuanto publican
Muy buenos todos los articulos..Podran enviarme este.Muchas gracias.
me interesaria recibir estas conocimientos en mi correo electronico
Muy interesante.
Interesante articulo, como puedo tener este y mas articulos del mismo tema? Los pueden enviar por correo, gracias de antemano.
No es mas fácil decir, masajear en sentido horário que..(en el sentido de las agujas del relój..?)La practicidad también hace parte de una buena calidad de vida.
No, no es mas facil, es exactamente lo mismo para quien maneja ambos conceptos incluso podria haber dicho de «derecha a izquierda».
Gracias muy interesante el articulo.
Mui Bueno. Poderia enviar por correio eletrônico para compartir com MIS pacientes em Brasil.
Muchas Gracias.
ufff y estar atento a esas cosas pareciera no tener nada mas importante que hacer.. es una expresion muy comun la utilizada… no todo se trata de «eficiencia»…
Me gusta todo lo que es de energías, para nuestro cuerpo ,gracias
muy interesante. ampliar información por e.mail. muchas gracias
Muy bueno el artículo. Quiero saber si en ambos pies el masaje se hace en sentido de las manecillas del reloj o si en alguno de los dos es en sentido contrario de tal forma que sea simétrico el movimiento. Gracias.
Muchas gracias por sus articulos, por favor enviar por correo electrónico.
Me interesan todos estos artículos me lo podrían mandar a mi correo electrónico por favor. muchas gracias
Me interesan todos los artículos. Gracias
Me pueden mandar todo por correo. Gracias
Super bueno,lo que enfocan,felicitaciones.
Exelente. Gracias
Paola
Me gustaría saber más sobre éste artículo sería posible me lo enviarán al correo? Gracias
Lucas B. Cano
Rolando Diaz
Gracias muy bueno me gustaría saber yo me hice un masaje energetico y alas ves acupuntura pero me quede com molestias en mis píes y una de las manos y la pierna del lado de la rodilla parte atras con dolores me gustaría un consejo
Gracias x el tip
Buenas noches y muchísimas gracias por sus excelentes mensajes para elevar la energía.
Me podrán enviar imágenes. De los puntos importantes de masaje en el cuerpo….. Gracias
Muy buen tema….. Podrían enviarme. Imágenes de los puntos. A masajes y su significado. Porfavor…….gracias
ME GUSTARIA TENER LOS ARTICULOS DE SALUD.
Excelentes artículos!!!
me encantan todos sus articulos, soy terapeuta alternativa…me encanta compartir con mis pacientes…les pido q me los hagan llegar a mi correo, muy agradecida por ello.
atte
TERUCA.
muy bueno … corto y muy practico … muchas gracias … sigan enseñando …
Hola buenas tatemperas,tengo problemas en la espalda baja y seguí las intrucciones del masaje en el punto R3,me saliéron en ambos pies unas llagas en forma de 1/2 luna y algo de comezón,es normal? Me pueden explicar por favor a que se debe? Agradezco su atención al presente
Perfecta la descripción gracias!
Hola, después de haber leído este artículo se me ha quedado una duda, resulta que tengo una teniditis justamente en esa zona, Llevo ya mes y medio con tratamiento de fisioterapia electromagnética y masaje. Estoy mejor pero el dolor persiste en la zona justamente en la parte posterior del tobillo casi tendón de aquiles.
Soy reikista con el segundo nivel, desde hace 3 meses.
Saludos.
PD:.. Me gustan muchos vuestros artículos.
Rosa, no me ha quedado claro cuál es tu duda.
EL TENER CONOCIMIENTO ES PODER, DE SANARNOS A NOSOTROS MISMOS, EXELENTE, GRACIAS.
MUY BUENO
Emma Rieger
lo voy a practicar¡¡¡¡
Espero me resulte
Catalina Noriega Gonzalez, Romina Noriega
Que te parece si el próximo viaje en lugar de ir a mazatlan y te detengan los soldados por las pastillas de Aram le dices a todos que vayamos a disney Polo Alba tu alborota a tu family y yo a la mía
Jajajajaj si me gustaría la idea
mmm según yo publique el comentario en un plan de viajes a disney jaja pero bueno el plan era ese no se porque apareció en lo del pie…
Jaja sera que como nos cotorreamos a mi tío polo que le dejaron los pies chuecos y el dijo que de barredora jajajaaja
Buenisimo muchas gracias
Uge
Jajajaa
Ajaja
Mira Leandro Ruys
Gracias. <3
Esto es.muy cierto.practicalo todas las noches veras!
Pabla Zuñiga ya entendí porq esa persona se la pasa tocandose tanto la pierna ?
Jajajajajajaja esta claro
Qué bien lo hare
Esto es lo mas importante para evolucionar, se flama metafísica es absolutamente cierto yo estudio y práctico metafísica
Me encantó el artículo y quedé impresionada.
Tengo una lesión kinesiológica justo ahí, después de leer esto, ahora me preguto por qué mi lesión?, cómo la relaciono con el tema? llevo diez días con licencia, el dolor es espantoso!!! empezaré a masajearlo haber si lo estimulo y sirve de algo.
Muchas gracias
si tuve fractura de calcaneo me puedo masajear
Pregunte en q ayuda ala neuropatía diabética y no EH tenido Resuesta
Gracias!!!****)
Panda Say Ju
Octavio Vázquez
Recuerdo q las mayores energías q recibí del cosmos me entraron por éste punto!!! Y eran tan fuertes q hasta dolieron.. Pero ahora veo q es cierto esto del punto en ese huesito!
Hola Emily, como fue,en una sesion terapeutica?
Aurea Díaz De León Carrasco
Gracias muy buen mensaje!!
Muchas Gracias!!!
pero que excelente info, gracias!!!
Jessi Umbre Arias con razón estoy …
Buena información
Kelly Delgado Taixi
Elvi Miguel
Q buen consejo a mi se me achicaron los rinones
Gracias gracias gracias
Y qué pasa si me duele ahí cuando masajeo?
Mas artículos de estos por favor.
Amén gracias