por Lourdes | May 23, 2017 | Crecimiento personal |
El Principito es una pequeña joya literaria escrita por el escritor y aviador francés Antoine de Saint-Exupéry. Aunque el libro de El Principito tiene más de 70 años, sigue siendo actual. Es una colección de moralejas, pero sin castigos ni prohibiciones. El Principito...
por Lourdes | May 22, 2017 | Inteligencia Emocional |
Alguna vez, te has hecho la preguntas reveladoras: ¿tengo felicidad? ¿qué estoy haciendo con mi vida? La felicidad es clave de nuestras vidas. Aquí te proponemos una serie de preguntas que esperemos te hagan reflexionar acerca de tu felicidad. Cuando somos pequeños...
por Judit | May 22, 2017 | Meditación |
La práctica de metta bhavana (meditación de amor benevolente) es la parte de clausura de la técnica de meditación Vipascura. Practicamos metta irradiando amor y buena voluntad hacia todos los seres, cargando deliberadamente la atmósfera a nuestro alrededor con las...
por Lourdes | May 21, 2017 | Inteligencia Emocional |
Aunque pueda parecer extraño caminar nos ayuda. Salimos a la calle, vemos otra gente, nos distraemos mirando a los demás, realizamos ejercicio. Podemos ir a paso ligero o de manera más pausada. Existen personas que no ven más allá de sus propios pies. Si nos fijamos...
por Lourdes | May 20, 2017 | Meditación |
Un reciente estudio afirma que reirse causa unas ondas cerebrales similares a las que tenemos cuando hacemos meditación. El estudio, llevado a cabo por la escuela de medicina de la Universidad de Loma Linda en California (EEUU) incluyó una pequeña muestra de 31...
