PREPÁRATE PARA LOS NUEVOS COMIENZOS

PREPÁRATE PARA LOS NUEVOS COMIENZOS

Cuando los viejos patrones no sirven es hora de empezar de nuevo, de iniciar nuevos proyectos, nuevas rutinas, nuevas relaciones. Prepárate para los nuevos comienzos ejercitando tu cuerpo y tu mente. Hay muchas personas a las que tras pasar por un momento de bloqueo...
ARMONÍZATE CON CHI KUNG

ARMONÍZATE CON CHI KUNG

El Chi Kung ayuda a armonizar cuerpo, mente y energía. Sintonizándonos internamente y con nuestro entorno conseguimos que nuestra bienestar mejore. Armonízate con Chi Kung y vive de los beneficios que este sencillo ejercicio puede aportar a tu vida. El Chi Kung, de la...
TAI CHI CONTRA LA OSTEOPOROSIS

TAI CHI CONTRA LA OSTEOPOROSIS

La osteoporosis nos hace débiles a una edad en la que es difícil combatirla con cualquier tipo de deporte que sea exigente. Por eso, como ejercicio, el Tai Chi contra la osteoporosis es perfecto, ya que puede practicarse a cualquier edad, sea como sea nuestro estado...
PUESTA A PUNTO EXPRESS

PUESTA A PUNTO EXPRESS

Es posible que ya estés haciendo algún tipo de deporte y, como sabrás, siempre es conveniente hacer algún tipo de calentamiento previo, de puesta a punto express. Si no haces ningún deporte ni ningún tipo de ejercicio esta puesta a punto express te servirá para...