10 secretos shaolin de la eterna juventud
1. No pienses demasiado. El pensamiento requiere energía. Pensar mucho puede hacerte lucir más viejo.
2. No hables demasiado. La mayoría de la gente o habla o hace. Es mejor hacer.
3. Cuando se trabaja, dedíquese al trabajo durante 40 minutos y luego deténgase durante 10 minutos. Cuando nos fijamos en algo todo el tiempo, esto puede perjudicar los ojos y también sus órganos internos y de paz.
4. Cuando eres feliz, tienes que controlar tu felicidad, si se pierde el control, luego se daña su energía pulmonar.
5. No te preocupe demasiado o te enfades porque esto daña el hígado y los intestinos.
6. Cuando comas alimentos no comas demasiado, siempre asegúrate de que no estés muy lleno, ya que esto puede perjudicar el bazo. Cuando sientas un poco de hambre, come un poco.
7. Cuando haga las cosas, tómate tu tiempo, no te apresures demasiado. Recuerda el dicho “Apresúrese lentamente que pronto llegará”.
8. Si vas a hacer ejercicio físico todo el tiempo y nunca lo haces, esto te hace perder el equilibrio y te tornarás impaciente. Se pierde el Yin del cuerpo. El ejercicio equilibra el Yin y el Yang.
9. Si nunca haces ejercicio, sólo reflexiona sobre la paz, meditación, entrenamiento suave, entonces esto no te da la energía Yang por lo que podrías agotarla.
10. El Shaolin lo da todo. El objetivo de nuestra formación es equilibrar nuestro Yin y el Yang. Cuantas horas se haga no es importante. Se reduce a saber lo que tu cuerpo requiere.
hay q bajar la jornada laboral a 40 minutos. asi habria trabajo para todos
Que buenos secretos
Exxelentes documentos..
De acuerdo Diego Benitez. A cuarenta minutos, pero diarios.
En mi opinión, la felicidad excesiva (euforia) es emoción del órgano del corazón.
La preocupación , bazo-estomago y si el enfado hígado.
Están muy bien. Eso de trabajar 40 minutos y descansar 10, es efectivo pero no todas las empresas estarian de acuerdo. Mi hijo estuvo en un colegio que esa era su politica, 45 minutos de clase y 15 de descanso, decian que los niños/as estudiaban mejor, y era verdad. En Japón algunas emrpesas trabajan 50 minutos y descansan 10, normalmente haciendo algunos ejercicios.
Me gusto eso de trabajar poco y descansar mas!
HA HA ME DIO RISA TU NOMBRE… FALTO TAMBIEN DECIR QUE LA RISA REJUVENECE
De total acuerdo. lA RISA ES LO POSITIVO DE LA VIDA, LA CAMARADERÍA.
Cierto
Muy hermoso
Jajaja increible! Pensar menos?
Es muy básico
MUY MAL TRADUCIDO
:like:
EXELENTE UNO NECESITA ESA ORIENTACIO GRACIAS
Yoselin Hugarte
Apoyo el ultimo punto.
Magníficas recomendaciones
Edreid Galicia checalo esta sencillo y útil
Hola, M’agrada molt els vostres pots però si sou de Barcelona podeu fer algun comentari en català? Agraïda.
bo non me sembra
aplicando ando!
Sería mejor trabajar 10 y descansar 40
Excelente INFORMACION…Salvo que mi jefa no estaría de acuerdo en descansar 10’…Todo sirve basta intentarlo…NAMASTE…
Aldo me gustaria comunicarme con vos
Por favor alguien que le haga llegar esto a mi jefe,
ME CAUSO RISA TU COMENTARIO… HA HA
Alguien me puede explicar los puntos 8 y 9,por favor?
Me encantó!
Punto 8: Si vives diciendo que harás ejercicio y no lo haces, pierdes el equilibrio y eso te hará impaciente! Pierdes el Yin del cuerpo.
Punto 9: Si solo haces meditación, reflexiones sobre paz, entrenamiento suave y no haces ejercicios, no producirás energía Yang. Se agota el Yang en el cuerpo.
Esto entendí yo 🙂
sigame los buenos
DIOS CREO EL TIEMPO NADA DIJO DE APURARSE
todo esta en la mente si no piensas que estas viejo nunca lo estas
Camilo Sanzana Cantergiani el secreto de tu juventud ?
No, súper perdida… te dije hace tiempo que era vampiro, lojiiiiii! ?
Ahhhhhhhh ! El crepúsculo Ajajajajajaj !
Dije Vampiro, no un hada brillante….
Pesado nivel dios !!!
Vamos ,vuelvete vago y come poco. oki
Itziar Gs
Mehmet Yaşar,
Por favor fany lee esto y hallaras la respuesta a una pregunta k me hiciste te quiero amiga y k bueno k andas muy socialitte qdtb
Rosa Maria Acevedo Dominguez
Estos concejos son muy buenos y ciertos .rs bueno leerlos ya que no escuchamos a los concejos que nos dan leer
Esb
Muy Útil
La genética manda.
despacito y sin prisa
Por dios que amargados son estos monjes!
Mmm. Pensar es organizar un plan para llegar a una meta u objetivo… Debe ser otra la traducción al occidentalismo…
Gracias
Y esto lo aconseja un seco calvo,liado en una sabana naranja …quien coño quiere parecerse
Bebe cerveza!!
La magia de la ciencia desvaneció los secretos egoistamente ocultados.
Que bonito gracias
Se asimila con el pico de las 7 pasiones ?
La Yin
Que sabio ♡
Cynthia de Rodriguez Isabel Rodriguez
Ariana Lopez
TODO BIEN…Y APLICO MUCHAS DISCIPLINAS….PERO PENSAR Y ANALIZAR UNO D MIS VICIOS….QUE TORTURAN…ENRIQUECEN Y ME REFINEN LA ESENCIA.SI HAGO MEDITACION CUANTICA ..Y ME SANA…Y SOY OTRO SER.
Irá coma Jacky Perez no hay que pensar por q nos envejecemos jajaj???
Lore de Cruz
Gracias amen
Que asi sea!!!
No pensar ?? Pfff
Buenisimos consejos
Gracias!.
Gracias
La orden la tendrá que dar Rajoy no el papá a la mínima te mete en la cárcel por delito
Roxana Rojas❤???????????????❤❤
Diego Anaya
Tenkius
FUNDAMENTAL ESTOS 10 PUNTOS
Excelente
existen hoy monjes Shaolin ?
y como se consigue eso? mi mente no para
Como no se puede parar.. Proponte observarla como si fueran nubes.. Y las dejas pasar sin quedarte en ninguna de ellas.. Llegara u. Momento q el espacio entre nube ☁ y nube ☁ ..se hara cada vez mas largo.. En Ese trsmo no habra nada
gracias amiga
Practica mindfulness.
El pecado… la disfunción.. El pico se consideran ahora percepciones falsas q claman por el remedio q procede de la ternura y el amor
gracias amiga
U.c.d.m. dice: lo q antes se consideraba una injusticia q alguien cometio contra otro ahora es una peticion de ayuda y union»
Cuando te llegan esos pensamientos ponte a contar números un rato y se pasará.
Coge un buen libro y ponte a leer.
los tengo ,pero se kedo estancado todo, ahora empiezo y voy notando resultaos, gracias
Que manía con no hablar
Mis consejos y de momento me va genial:
1. No comer carne y una dieta bienestarable
2. Ejercicio regular toda la vida
3. Dormir muy bien y suficiente
4. Trabajar lo menos posible
5. NO tener ninguna relacion toxica, ni pareja, ni amigos
6. Tener mascotas
7. Disfrutar de la naturaleza
8. Tener una buena autoestima
9. Cuidar tu exterior y tu interior.
10. Evitar el estres
11. Hacer lo q te gusta
12. Ser independiente
13. Viajar mucho
15. Tener hobbies
16. Juntarte con alguien solo si es tu verdadera alma gemela.
Viajar mucho… oohh! Eso me encantaría, pero no hay dinero 🙁
Tb pds hacer mil excursiones cercanas
Lo más importante creo es NO obsesionarse por nada y por nadie. Nunca debemos convertirnos en esclavos.
Reirte mucho y no tomarte demasiado en serio.
No ser perfeccionista.
Pasar mucho de la opinion de los demas.
Etc etc.
No estoy de acuerdo con no disfrutar atope de los mpmentos de felicidad. Todo lo cpntrario. Disfrutalos atope, vivelos y recuerdalos.
Grace Andrade almita gemela ❤
A aplicarlo almita gemela mía! <3
Lo de la mente es lo más difícil!… Y que ganas de decirle a las personas buenas para hablar,,, «callate un rato»… jeje
… desestereotipate. .. sé tú …
Miguel Angel Prat Campos
Virgilio Vargas A Virgilio Vargas Redondo Belinda Vargas Stefanie Vargas Ticio G Vargas
Yo no puedo parar de hablar jajaj
Es importante hacer más de lo q hablas. Pero tb es muy importante la comunicación verbal o no verbal pero de cara a cara.