Quiero hablarte a ti….Y decirte, que ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de mas.

Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes.

Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse… Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional esta averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo:

SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA….

Ese exceso de peso desaparecerá cuando ese niño interior que aun vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO…

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Ese niño interior dejara de crecer en forma de grasa corporal…

Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tu mismo has creado.

Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niño interior…

Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estres, Complejo de inferioridad.

La grasa que te quitas de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo, y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonara también tu cuerpo….

448 Comentarios

    • Lo que te hace bajar de peso sin explicación “aparente” es no comer lo suficiente, o el hipertiroidismo, o la diabetes, o la celiaquía, o alguna enfermedad no diagnosticada. Si estás preocuada por tu descenso de peso, primero, te pido o sugiero no “contar dinero frente a los pobres”. A esta nota la estamos leyendo las personaas obesas, las que no encontramos la manera de mantenernos en el bajo peso y las que luchamos ontra los kilos de más. Y te cuento que como una de ellas, me siento muy mal cuando una flaca viene a quejarse entre nosotras las gordas sobre su “imposibilidad” de dejar de bajar de peso. “¡Ay, yo no sé que hacer para engordar unos kilitos!” o “pasame algunos de tus kilos de más”son las frases frecuentes que debemos padecer las gordas. Bueno, ahora sí: mi recomendación, es que consultes con un equipo multidisciplinario: médico clínico, nutricionista y psicólogo/a. Te van a saber orientar. (aunque la mayoría de los médicos van a hacerte adorar tu delgadez, de la cual los médico hacen culto extremo. Suerte.

      • Que pena. Tú respuesta sabe a agresividad. Me imagino una persona buscando una respuesta y le pagas un portazo en la nariz. Receta para ti. Debes leer muuuuchas veces lo que escribes hasta que lo entienda tu corazón.

      • NO PODES HABLAR ASÍ. SUENA A ENVIDIA. SIMPLEMENTE ESTÁ PREGUNTANDO, NO LA CONOCES. HAY GENTE QUE PADECE DE UNA DELGADEZ EXTREMA Y SIGUE BAJANDO DE PESO. ESO NO CREO QUE SEA MUY LINDO TAMPOCO NO? Y COMO BIEN SABRÁS SIEMPRE SE HABLA DE LA OBESIDAD, RARAMENTE DE LA DELGADEZ EXTREMA.
        REALMENTE NO SE POR QUÉ TE SENTISTE ATACADA¿TE DESCARGASTE CON UNA DESCONOCIDA LO QUE TE HACEN TUS SUPUESTAS AMIGAS, O CONOCIDAS? PONE TU RABIA EN EL LUGAR QUE CORRESPONDE, SERÍA LO MEJOR.

      • Nadia resentida,asi que tu problema es más importante que el de los demás ? Que no pueden hablar por que ya lo tomas como algo personal?te estás tragando la envidia

      • Wow! tu respuesta a esa chica estuvo cargada de rabia y nadie tiene culpa de tu sobre peso ni el de las demás. También el bajo peso tiene una explicación emocional, lo sabias? todo en la vida y todos los padecimientos tienen una explicación emocional, así es que distas mucho de ser espiritual o solo lo eres con las personas obesas? Cuesta creerte ahora algo si guardas tanta rabia hacia las personas delgadas, eso no es congruente con tu página y opiniones. Yo no sé en verdad que se creen las personas con sobre peso y piensan que todo el planeta debe rendirles pleitesía y considerarlas especiales porque ellas sufren sobre peso y el resto que se muera entonces, y eso es envidia al por mayor. Nada de lo que dices es nuevo, pero lo nuevo al menos para mi fue tu reacción hacia una pregunta lógica que cualquier persona en este tema de haria, Madura y supera tus complejos mejor, antes de ponerte a escribir tonterías y después no soportar el hecho que eres una gorda resentida con el mundo delgado.

      • No manches, tu estas gordita y ella podria tener una enfermedad grave. Debes ir con un psicologo a superar tu rabia y dejar de agredir a los que estan buscando ayuda:.

      • No seas injusta Nadia, hay gente con problemas y graves de delgadez, respeta los, yo nosoy delgada pero los extremos todos son malos,
        Animo Lydis, visita un medico que seguro será cualquier tontería, , sientete sana, sobretodo, el resto no importa. Adelante!!!

    • Leidys, tranquila, cuando eviude baje diez kg, tenia ya miedo de pezarme, y seguir bajando, ya pasaron 14 años, y mira la vida , ahora tengo sobrepeso, me encantaria bajar aunque fuese 5 o,7 kg…..si vos tienes un andar por la vida normal, sin mareos ni algo extraño, es que asi eres tu geneticamente. Suerte!

    • Es la misma razon que hace subir de peso. Es una paralisis de los nervios que controlan los organos. Lo he visto en pacientes con cancer, luego que han recibido tratamientos fuertes. Es facil y rapido el reset (activacion de los nervios)pero hay que saber hacerlo. Este comentario en esta pagina es muy romantico y cierto pero alguien dee hacer el reset, porque solos los nervios no se activan. saludos.

    • Vero no es discriminatorio, obviamente que no les resonará a todas las personas, pero a las que sí tienen aquí una posibilidad de contrastar su caso con lo aquí expuesto que además es muy real. Las enfermedades son la forma de manifestar del cuerpo físico que tienes un problema emocional no resuelto, son las llamada “emociones atrapadas”, liberándote de ellas , el cuerpo físico sanará. Saludos cordiales.

    • Aunque te sientas bien con tu cuerpo, deberias bajar de peso, porque la obesidad no es salud, y conlleva a problemas mas graves, como los infartos o la diabetes…. NUNCA es saludable ser obeso…. deberias saberlo. Aparte si bajas de peso, te verias y te verian mas linda. Y te sentirías aun mejor con vos misma

      • Y que los delgados no padecen diabetes o infarto? Miles de ellos. Utilizar el miedo para estinular a alguien a perder peso no es la solución.

    • EL ARTÍCULO NO ES DISCRIMINATORIO. ESTÁ HABLANDO DE LAS POSIBLES CAUSAS PSICOLÓGICAS QUE TE LLEVAN A AUMENTAR DE PESO.

    • Yo he ayudado a bajar de peso a la mayoria de mis pacientes… como?
      PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA.
      Se hace un ejercicio llamado “Linea de Vida” y alli aparece la causa o emocion que nos hizo subir o incluso, bajar de peso… y simplemente se hace un cambio neuronal para que la persona cambie sus habitos… pero todo esto se hace a traves del suconciente (hipnosis leve)… no es tan complicado y los resultados son maravillosos.

  1. Y yo siempre hechandole la culpa a lo que trago Cambiare de dieta y Tendre que adoptar personas para No sentirme tan abandonada y alfin estar esbelta ??????????? xd!!!!

  2. Solamente nosotros -inconscientemente- le damos ese poder al sentimiento -tristeza, abandono, apatía-, y se convierte en exceso de peso, como una manera de esconderse detrás del peso o bien, es una manera de sentirse merecedor de ese placer -ya que “le niegan’?- amor, afecto, cariño. Es tan delagada la línea de hecha culpas y la responsabilidad!!

  3. Yo alucino..siempre me pasa igual .leo un artículo de evolución consciente y cuando creo que voy enxontrar la solución o como sanarlo. El artículo se termina…..

  4. Solo nosotras las mujeres comentando aquí. , será que el post solo está dirigido a mujeres o nos tomamos la demanda? Xke yo en verdad veo muchos hombres con este síndrome

    • El hombre muy pocas veces se preocupa por su físico …. Cuando repara en ello y quiere o le interesa un cambio … Recurre al ejercicio, al hacerlo con decisión y energía ….ahí descarga todos los conflictos emocionales … Y lo hace de manera inconsciente …. La mujer al contrario ..!! Casi siempre se encierra ella misma … No permite el flujo de energías ..!! Solo es un comentario ok ..?… Saludos ..!

  5. no es tan sencillo como lo pintas, ni es tan real como tu dices, aparte de hacerte engordar y tener unos kilos de más, todos esos pensamientos , emociones y actos, han formado tu personalidad , tu caracter, así pues, ese eres tu…piensas q con cuatro palabrejas puedes cambiar a los demás o incitar a ello….jajjaja…dejate de engaños ya que los cambios personales y psicológicos solo se producen recreando el entorno q los produjo a través de un innumerable y costoso trabajo terapéutico, dejen de engañar a los demás , para llenarse la panza…ahora q están de moda los locales de magia….PNL,REIKI, ANTEHORESIS mindfulness ,,,BLABLABLA…..

  6. YO CREO QUE TIENE MUCHA RAZÓN….EN MI CASO TENGO HIPERTIROIDISMO, ESTOY MEDICADA, CAMINO, ME CUIDO EN LAS COMIDAS E IGUAL NO BAJO NADA DE NADA. PERO HE VIVIDO SITUACIONES MUY ESTRESANTES DE LA CUAL APARECIO ESTA ENFERMEDAD Y NO HAY MANERA DE SACARLA DE MI VIDA, POR LO MENOS QUISIERA SACARME LOS KILOS QUE ES LO QUE MAS ME CAUSA DEPRESIÓN.

    • Consejo:
      Compra o adquiere en biblioteca:
      Usted puede sanar su vida.
      escritora:louise hay.
      aplicalo en tu vida y veras..
      Yo tenia dos enfermedades cronicas..
      ahora ya no
      no miento..
      ssuerte!!!

  7. Así es. Me pasó cuando mi madre se fue a EU por el sueño americano. Me puse como una auténtica pelotita y eso desafortunadamente dio pie a que otros eventos sucedieran como intento de violación de mis dos abuelos y pues son cosas que aunque se trabajan dejan marcas. ?

    • Te sugiero que leas a Lois Hay y tambien puedes leer a Enric Corbera, aunque de él hay conferencias en you tube tambien. Al buscarlos pronto iras encontrando otros autores que hablan sobre temas relacionados.

    • Liokkikkkkokkkkoookkkkkkikkkkklkkokkikkokkkkkkkkkookookkoolkooikkkokkikokkkkkkkkookkokokkookokoikiookklkklookokkokkokoikoookokkookkoklkkkkokkkoikkkkkokkkokkoko

  8. No hay que perder la sonrrisa eso engaña a nuestro cerebro deliberabdo unas hormonas que nos dan bienestar emocional.Terapia de risas es lo que necesitamos.Y no darle bueltas a lo que no tiene solución. ????

  9. Estoy en desacuerdo. Tuve todos esos síntomas y era como el Quijote. Se engorda por el placer en la comida . Si se vuelcan a meditar, a reflexionar, a cultivar la espiritualidad los resultados se notan en lo físico

  10. Fue asi en mi caso,problemas familiares y una total falta de autoestima hacia mi persona.Gracias a Dios hoy estoy recuperada con mi peso normal,con por el aporte de mi nutricionista y mi sicologa,dos pilares fundamentales en mi vida!!

  11. Si de verdad creamos consciencia de lo que está pasando en nuestro interior, que por cierto es un proceso que conlleva tiempo y un despertar real, entonces le puedes encontrar sentido a este hermoso artículo!
    Gracias!! Me encantó!

  12. Totalmente de acuerdo, felicidades Dios quiera que las personas que esta pasando por esto agan caso a ese niño interior que esta sufiendo tanto y pide ayuda a gritos, ojala lo escuchen y ayuden a sanarlo.

  13. Hola!! Podrían darme recomendaciones para lograr lo comentando aquí, y asi avanzar paso a paso en esta meta… algún libro

  14. Hace 2 años que trabajo y me cuido a morir para recuperar mi figura.
    Solo consegui empeorar, al principio solo eran 5 kilos ahora ya son 10 kilos.

  15. TENGO 77 AÑOS, FISICAMENTE NO LOS APARENTO, PERO ME SIENTO SOLA AUNQUE TENGO BUENAS AMIGAS,ESTOY EN RATAMIENTO ANTIDEPRESIVO DESDE HACE MUCHOS AÑOSY CONTROLADA CADA SEIS MESES POR MISIQUIATRA,PERO LA SENSACIÓN DE SOLEDAD NO ME DEJA !!! AYÚDENME POR FAVOR !!! GRACIAS !!!!

    • Hola Mercedes, te entiendo pues lo he pasado, he consultado sicologos, siquiatras, de todo. Encontré algunas respuestas en constelaciones familiares, en la meditación y el yoga, pero es un camino dificil, a veces estás mejor, y el momento que menos lo esperas te ataca nuevamente.

      A veces la gente que no conoce en profundidad lo que ocurre, nos ven como personas débiles, pero en realidad nadie sabe lo fuertes que somos.
      Un abrazo a la distancia.
      Margarita

  16. Ami lo que ne hace engordar es comerme tooodoo lo que me gusta sin contar calorías , comer todo y probar todo lo q cocino!! Me encanta el placer de comer!! Y el no hacer un ejercicio para quemar lo que ingesto y bien conciente!! No hay más que eso!!

  17. Primero de todo tenemos que preguntarnos por que nos gusta tanto todo lo que no es sano.La segunda pregunta es cuantas de esas veces que comes realmente tienes hambre.La tercera es cuantas veces comes para tapar emociones negativas y no afrontarlas(ansiedad,ira, dolor, sufrimiento,)

  18. Esta mas q claro q todo lo bueno engorda,pero mas claro esta de q con cuerpos 10….8….o de hasta 0,1 nos vamos a morir..y de una cosa si estoy segura q no pienso dejar nada d lo q me gusta..eso si…procuro compensar aunque aveces me cueste…

  19. Pues asi es…..Puedo dormir estar acostada , durmiendo, escuchando la radio, HASTA 15 HORAS, pero cuando me levanto, y soy conciente de lo que me rodea, como SANO, PERO DULCES, TODO EL RESTO DEL DIA!

  20. Hola saludos a todos, a mí me pasó eso, mi pareja con el que duré casi 10 años, prácticamente se olvidó de mí y al final de a relación me ignoraba, yo sabía que estaba con alguien más. El hecho es que yo subí entre 13 a 15 kilos. Muchos no saben pero es muy difícil tener sobrepeso y tener que aguantar las burlas de los demás… Luego de dos años adelgacé de la peor forma, entré en depresión y no comía, sí perdí peso pero a cambio mi salud estaba muy mal, mi cabello comenzó a caerse (perdí casi la mitad), mi sistema inmune cayó. Sólo escribo esto para quien le sirva, si ven que alguien de sus amigos o familiares pasa por esto apóyenlo, desafortunadamente para mí no tuve apoyo de nadie.Suerte

  21. Esto es verdad tengo alguien muy allegado q después de su separación aumento treinta kilos y se pudo a pesar ciento diez kilos fue rápido y ahora quiere adelgazar y le ha costado bastante oír eso se q es muy verdadero tu comentario un abrazo

  22. Es muy cierto yo lo he padecido por muchos años. Ahora he conocido el camino de la verdad a Dios. Y en muy poco tiempo he aprendido a amarme. Y he bajado unas cuantas libras. Solo aceptando su amor y amándome yo como lo merezco!!! Gracias por tan buen aporte !!!

  23. Pufff me senti totalmente identificada …es dificil encontrar un articulo que te haga ver tatas cosas en ti que no ves ono quieres verlas .Mis felicitaciones y sobre todo gracias

  24. Cierto… Un día me miré y me dije basta! Tenías fobia a salir a la calle,a centros comerciales, donde había gente,pensaba que todo el mundo me miraba y me ponia nerviosa deseandome irme…me di cuenta que después de salir mucho tiempo, engordé,me abandoné a las decepciones que me hicieron cerrar el corazón y decidí ir al Nutricionista, con fuerza de voluntad,poco a poco fui mejorando, perdí 10 kilos, ya no tenía miedo a salir,de nuevo se abrieron las puertas de mi vida,me di cuenta que no se tiene que abandonar, has de quererte tu misma mucho más, de nuevo he tenido otra decepción pero que me han abierto más los ojos y el corazón, la vida continúa y lo mas importante valorarse una misma, quererse,porque si tu no lo haces, nadie lo hará.. La vida es solo una. Vive!???

  25. Es verdad por mucho tiempo tuve sobrepeso y estoy segura q la razon fue una mala relacion en un mal matrimonio llena de frustacion y todas esas emociones q en este articulo se menciona. Ahora soy una persona mas feliz y estoy mas delgada. Grs por el articulo

  26. Mentira! Yo era nadadora, mama de dos bebés y trabajaba.soy docente. Empecé q engordar. Vi una nutricionista , nada. Seguía engordando. Resumo….ERA LA TIROIDES. TENIA NIDULOS Y ESO NO ME DEJABA RESPIRAR. La CONTAMINACION AMBIENTAL, el AGUA, altera el funcionamiento de la TIROIDES. Las consecuencias CREAN ESTR FLAGELO MUNDIAL. HIPOTIROIDISMO.

  27. Como refinador sin contradecir lo que aquí se expone también me veo en la necesidad de hacer una alegoría al arte de aceptarse. A veces es una cuestión de constitución física y no siempre es insano … Conozco personas con lo que mal se conoce como “kilos de más” con una vida emocional sana.

  28. En este bendito mundo, hay gente que cree ser dueña de la verdad absoluta; y tu; la persona que ha escrito este mágico articulo, es una de ellas, ademas, de hacer creer a la gente que uno es gordo porque come. Si estas convencido de esto, querido y experimentado escritor en pavadas, te sugiero que escribas la manerao técnicas para que la persona obesa y que tanto parece esta terrible y mortal enfermedad, pueda consultarla con los profesionales adecuados. Lamentables profesionales en el tema. Que con todo su ego, creen tener LA VERDAD y todavía esta, especialmente, esta en pañales. Y hacen socavar sentimiento de culpa al enfermo”porque come” ; entonces sugiero que todo el que cree en la estupidez que la causa de la enfermedad don los alimentos, hagamos dieta y solucionado el problema. Como el obeso tiene la propensión a ser muy vulnerable emocionalmente, justamente esta vulnerable y el sentimiento de culpa que le proporciona el profesional de turno muy sutilmente, terminan por hacer estragos en la autoestima de la persona en cuestión. Este artículo carece de veracidad y toma por estudios a quienes podemos de esta benefactora enfermedad para el bolsillo medico.

    • Está muy bien buscar excusas para justificar tu obesidad, es como el fumador que dice que lo hace para calmar los nervios sin darse cuenta que los nervios los genera el propio tabaco. La gente no engorda del aire, ni de los nervios, la mayoria engorda porque se excede habitualmente en el consumo de calorías. Demasiados gordos echan la culpa al metabolismo o al stress para ocultar su glotoneria. Aprende a controlar tu gula y tus emociones, la comida no es un calmante para olvidar tus problemas, cada vez que abras la nevera recuerda que no un botiquín. La gula indica una importante inmadurez emocional.

  29. Cierto…por eso un día me dije basta! Y me puse en manos de un Nutricionista y perdí 10 kilos,ahora me cuido,porque se que valgo mucho y me di cuenta que sino estás bien contigo misma nunca podrás estarlo con los demás…??

  30. La obesidad es el amor a mi mismo reprimido y en busqueda de que nos quieran otros, los organos o funciones del cuerpo fisico son el detonante o la consecuencia de esta verdadera disfuncion , no hay nada separado por eso todos los cuerpos fisico, emocional, mental, etc trabajan al unisino y con la guia de nuestra alma que nos coloca los desafios correctos en esta vida para aprender de ellos y asi lograr nuestra evolucion! Aunque nos duela igual siempre para nuestra verdadera esencia es un placer pasar por la experiencia y conseguir la sabiduria que ella al aprenderla nos deja! Cariños a todos y si desean amarse a si mismos para poder superar este tema entonces pueden mirarse al espejo al brillo de sus ojos y alli se encontraran consigo mismos y el amor que ya son los amara! Asi lo hare yo tambien ! ??

  31. Con PNL es sencillo, no es magia ni nada de lo que una persona comento arriba… es cambiar sistemas de pensamiento para cambiar las conexiones neuronales y asi el cambio de habitos es mas rapido, sencillo y sin tanto sacrificio. Mis pacientes han bajado de peso sin esfuerzo… simplemente buscamos y desactivamos la causa que nos hizo ganar o perder peso, pues todo pasa de forma inconciente. Por eso se vuelve dificil adelgazar, pues queremos resolver concientemente algo que creamos in-consientemente… no, asi no es… hay que entrar (hipnosis leve), encontrar la causa y luego desactivarla.

  32. A mi todo lo contrario. Ya no encuentro talla .voy con una 12 de niñ@.y creeme es muy muy difícil cojer 1kilo pá otros y no somos enfermos .tenemos Qué escuchar cada vez Qué comemos cualquier puta cosa fuera de casa…: joder como come .seguro Qué vomita..si yo comiera eso…
    Tal abandono y sufrimiento es uno como otro.tal falta de sensibilidad y desconocimiento en uno y en otro. Como todo y como siempre. ..donde está la mitad,el control de nuestras emociones?

  33. Soy entrenadora personal y tengo un caso así. Y es muy cierto. Por más q hagas ejercicio, dietas…. Si no curas el problema desde adentro jamás bajaras esos extra kg

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