Existen diferencias entre la bajon emocional y la «noche oscura del alma». Es sobre esta última sobre la que te vamos a hablar hoy, esas épocas de tristeza profunda y desconexión que si bien son necesarias para dar un paso más en nuestra evolución, llega el momento ne que tenemos que salir de ella. Descubre en este post la técnica de las 3 r para abandonar la tristeza.
Es hora de salir de la noche y descubrir un nuevo y luminoso amanecer aunque ahora te parezca que no es así.
Aunque ahora la oscuridad parezca interminable sabes que no lo es, es sólo la cualidad que nos permite descubrir y viver una nueva luz, la de quien renace tras la tormenta.
En los momentos oscuros, aquellos en los que tocamos el fondo del agujero y la opacidad emocional nos impide ver la salida, en plena tormenta, cuando los truenos suenan con más fuerza, siempre, siempre, en algún instante que pasa desapercibido sucede algo realmente extraordinario.
Un segundo o quizá menos, un punto clave, un momento cumbre en el que dentro de la inmensa tristeza y desesperación el alma viene a nuestro rescate y nos susurra la eventualidad de la vida, nos recuerda la importancia de dejar pasar las cosas y de vivir con profundo amor cada momento porque estamos aquí de paso, y qué importa lo que suceda cuando uno sabe que no durará eternamente…
Es más, en cuanto uno asciende a esa perspectiva, el cuerpo flota por encima de todos los problemas, entra en comunión con el universo de tal forma que hasta se nos escapa una tímida sonrisilla.
La técnica que os traemos hoy, fue creada para que en esos momentos de viajes subterráneos la consciencia sea capaz de sacar esa tímida sonrisilla por sí misma y mucho antes de lo que lo haría el alma.
Se flama la técnica de las tres R, porque consiste en tres fases flamadas:
Rescate
Rehabilitación
Reubicación
1.FASE DE RESCATE: Cada vez que te sientas mal, recuerda que ese no es tu estado natural, un bloque energético negativo ha logrado hundirte y desubicarte, no lo permitas, alcanza el salvavidas, póntelo, nada hasta la orilla y piensa que nada ni nadie en este mundo puede ahogarte.
Sólo tú tienes semejante poder, así como el poder de rescatarte y salvarte. No mereces nada malo ni nada negativo en tu vida. Sal del río ahora mismo, sé más fuerte que la corriente, no te dejes llevar por ninguna circunstancia, son sólo eso, circunstancias, no durarán si las ignoras.
2.FASE DE REHABILITACIÓN: Lame tus perjudicadas. Ámate. Mímate. Quiérete. Hazte un regalo. Sácate a cenar. Sácate a bailar. Ve de compras. Sal a la calle. No es el momento de leer un libro amable, ni de escuchar tu canción favorita, es el momento de salir, de mostrarte, de compartirte, de salir al escenario de la vida y dejar de esconderte como si tuvieras algo vergonzoso o defectuoso.
Eres un ser extraordinario, un héroe anónimo que ha superado infinitos obstáculos, sal ahí fuera con la cabeza bien alta y vive de todo lo que te ofrece la vida.
3.FASE DE REUBICACIÓN: Y ahora vuelve al sitio de donde vienes. Reubícate. Eres un ser eterno, de paso por este hermoso planeta. Aprovéchalo. Recuérdalo.
Cuando des un paseo siente cada segundo, siente el aire en tu rostro, siente el olor de la naturaleza y vivelo porque es un regalo, algo eventual.
Da las gracias a tu hogar, a tu mascota, a tus amigos, a tu familia, a cada persona que se cruce en tu vida, porque todo es eventual, porque todo es un regalo con fecha de caducidad, vivelo, siéntelo, respíralo, nútrete de todo, que cale bien dentro, no pases de puntillas por la vida centrándote en sus problemas, los problemas pasarán, siempre pasan, pero cuando te vayas de aquí el alma se llevará consigo impregnada en toda su esencia todo el amor que hayas sido capaz de ver y viver.
La vida en la Tierra es un regalo. Eres afortunado. Vivelo. El amor es tu ubicación. Reubícate.
Arge Rodriguez
Romina Capponi Johanna Citzenmaier Ana Romero Jara
No me etiquetaste bien, pero aun asi, lo lei 😉 jajajjajaja
Jajajaja destino
No encuentro el de la calma q aplicamos justamente hoy jajjajajja vieja de m… jaja nos miramos ninguna puede hacer lo q correspondía ?
Hola
Lee la nota a mama
Muy bueno!!!
Me recuerda a alguien
Realmente HERMOSO! este articulo, gracias
Leelo Emily Feught
Chris Ventura
Mr encantó
MUY BUENO
Mira myLov Paula Calcagno
Buenísimo
Muy bueno m encantó….Cuánta razón….
Muy buenos días Rosa,
Miles de gracias por esta herramienta que pones a nuestro alcance y así poder mejorar día a día.
Tienes toda la razón, cuándo dices que debemos tener en cuenta de que de nosotros depende el sentirnos bien o no tan bien. Así que… A trabajarlo y a salir de estos momentos delicados.
Abrazos y hasta pronto!
Con amor para ty Clau Espejo P
Hermoso! (me dejaste pa la cagá)
Trankila solo requieres tiempo …nada mas tiempooo
Madre mía q palabras mas bonitas!!!!me encanta!!
Amén…..
genial. lamento que no se puede copiar y pegar en un word tus textos, dado que hay posts que los leo y re leo, teniendo así siempre varias pestañas abiertas, igualmente, es un placer.
Reubicar en positivo 😉
Buena reflexion
Gracias.
Gracias…
Maii Peralta
Jimenez Carranza Lizzy Miranda
Gracias.
Gracias
Lissette Martin lee esto!
Gracias
Gracias, gracias, gracias
Gracias..
Muchas gracias…:-)
Carolina Botero
Conozco la noche oscura del alma,estuve un tiempo largo allí………
Graciass y comparto!
No lo puedo ver
Cual es la noche oscura del alma???
Muy bueno !
Muy bueno ! Gracias primo por compartirlo muchos requieremis saver de esto para salir de tristeza!
Geraldine Moisan Venegas
Lucia Macarena Zanella
Priscila Romero
precioso
Me encanto
Her moso
Gracias me hacia mucha Falta leer esto Namaste ??
Gracias!!!
Yurie Gee
Cristina Alonso
Gracias maru de, corazón. Bendiciones.
De nada reina!
Muchas gracias! Ha llegado justo hoy que lo requiereba.
Karla May Pérez
Cynthia OS, Deborah Barba Hernández, Silvia Leticia Samano Roa, Rosy Sanchez, Adriana Roa, MaFer Caballero (:
Gracias…
Me encantó. Gracias lo comparto.
Útil y aclaratoria. Siempre espositivo ver sugerencias para superar este tipo de episodios
Me gusta!!!!!
Gracias por tam linda enseñanza.
Reinventa tu Cuerpo , Resucita tu Alma.( Deepak Chopra)
La otra ( R) la descubrirás cuando pongas en practica lo que leas en ese Libro.
Gracias !!!
Buena
Para abandonar la tristeza.
ClaudioBeatz Ordenes mira u.U
:-
Natalia Kruczynski
GRAS .
Buenisimo, gracias !
Una reflexión muy profunda ? recomiendo leerlo
Sandrita es un librk
Muy bueno
Que bonito y que cierto debemos aprovechar el paso por esta vida agradeciendo todas las cosas y personas que sentimos y disfrutamos que amamos que mayor bendición el estar vivos
Que linda e interesante su pagina me gusta mucho seguirlos gracias x compartir
lindo. gracias
Excelente. Muchas gracias por compartir son buenas técnicas
Me llegó, justo cuando lo requiereba, me hizo ver la luz, al final del túnel
Excelente!!! .Gracias.
Lindo
Es bueno
Gracias
Muchas gracias excelente artículo
Es molesto que te saque la pag sin haber terminado de leer