Estas son los 21 pasos por seguir de las ideas locas en envejecer.
1.-Olvídate de la edad cronológica, es sólo un número.
2.-Mejora tus relaciones con los que te rodean, mejorará el aspecto de tu piel.
3.-Satisface tu contacto fisico, hazlo creativo. Si cortas de cintura para abajo, causas un desequilibrio insano.
4.-Juega por jugar, diviértete con lo que te gusta hacer. Cumple algún sueño infantil.
5.-Cuida tu alimentación, vive con ella, no te excedas en nada y equilibra las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas.
6.-Muévete, camina, nada, practica algún deporte. Ve probando hasta que encuentres lo que mejor le sienta a tu cuerpo.
7.- Aprende a ver en cada disfunción un maestro, en cada bache de la vida una lección que aprender.
8.-Estés en la etapa de tu vida que estés, nunca renuncies a tus deseos.
9.-Aprende cada día algo nuevo, es un seguro contra disfunciónes neurodegenerativas.
10.-Exprésate y escucha a los demás, abre nuevos canales de comunicación. Aprende a utilizar las nuevas tecnologías.
11.-Practica algún arte. Si no lo has hecho nunca, busca un maestro e imponte una disciplina. Vivelo.
12.-Aléjate de personas tóxicas, prosana estar al lado de quien amas.
13.-No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica.
14.-Abre tu corazón, no digas siempre “yo pienso”, incluye en tus mensajes “yo siento”.
15.-Haz todos los días algo diferente. Toma caminos distintos, tira lo que no te sirva, renueva tu vestuario, desordena alguna de tus rutinas, prueba a entrar en lugares nuevos.
16.-No te autolimites en la forma de vestir, en la decoración de tu casa, en la música que escuchas… todo lo que hace viver, si no hace daño, está disponible para todas las edades.
17.-Encuentra todos los días una noticia positiva y compártela con alguien.
18.-Practica la bondad y el desapego.
19.-Aprende a recibir.
20.-Juzga menos (mejor nada), ama más.
21.- Vive cada momento, pero si tu mente viaja en el tiempo que sea más hacia el futuro que hacia el pasado.
Esta página me está ayudando muchísimo.les estoy sumamente agradecida…
Me alegra de verdad.
Gracias. Como lo puedo imprimir?
Klara Fosforito
Q bueno !
Mira mama Graciela!! 🙂
me encanto
Teruca Villalobos
Buenisimo!!!!
Gracias …muy buenos todos loa temas mil gracias
Muy bueno
Interesante concepto
Interesante gracias lo comparto
Amalia Noguera
Victor Manuel Manjarrez Vega Indi Manjarrez Maria La Diferencia Ingrid Manjarrez
Totalmente de acuerdo.
Pablo Espiritu Rosy Lezama esta seré yo en unos años ????
Rosy Lezama ???
A disfrutar!! La edad es mental,activate!!
Muy Útil
Muy lindo!!! Gracias por compartirlo
Ideal
Nos convertimos en BabyBoomers, espiritu y alma joven, con alegria, adaptacion,amor ganas de aprender y cuerpos que tratan de acompanhar hasta donde sea!!!!!!
Gloria Cecilia Peña Morales
Hay cuestiones q vienen con la edad. Sino nunca envejeceríamos.
Me encanta los mensajes positivos
Admiro mucho a estas mujeres con su energía y fuerza
genial
La edad esta en la mente
Todo esta en tu menteeee
Gracias
Listo. Me des programo!!
Yo tAmbien
ho
????✌✌✌??????
Jajajajajaj
Excelente!!
amar a veces duele pero nos dice que todavia estamos vivos aunque el otro no nos vea ni nos ame, es un reflejo
Idola total.ahora hablen pequeños
Que es bueno para la gota