NO TE DISCULPES POR SER QUIEN ERES

NO TE DISCULPES POR SER QUIEN ERES

Hay veces que las personas que te rodean por ser quien eres, armadas de la mejor de las intenciones, te crean un sentido de culpa tan grande como un elefante. Estas personas, que no tienen una formación psicológica y que a veces también carecen de empatía, creen que...
Olvidar el sufrimiento del pasado

Olvidar el sufrimiento del pasado

Mientras sea incapaz de acceder al poder del Ahora, cualquier dolor emocional que usted experimente dejará un residuo de sufrimiento que permanecerá en usted. Se funde con el dolor del pasado, que ya estaba allá, y se aloja en su mente y en su cuerpo. Esto, por...
ESCUCHA LA SABIDURÍA DE TU CUERPO

ESCUCHA LA SABIDURÍA DE TU CUERPO

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una...