Hablar sin discutir

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Seguro que alguna vez hemos discutido con alguien, con nuestra pareja, con un amigo nuestro, con nuestro jefe o incluso con un desconocido. Hay que hablar sin discutir porque las discusiones muestran una cosa, la incomprensión. La gente que discute no se entiende. En ocasiones nos ocurre, que no somos capaces de retener el control de la conversación de manera reflexiva y una fuerza irracional nos invade, entonces acabamos discutiendo.

Existen algunas ideas que nos pueden ayudar a evitar las discusiones:

-Se inteligente y elije el momento oportuno para hablar de temas conflictivos. Si te sientes airado, posterga la conversación.
– Concentra tu atención en dialogar, no en buscar explicaciones ni culpables. Recuerda que el propósito es aclarar ideas y situaciones.
-No hagas comparaciones y cuida tus gestos. Si la otra u otras personas se exaltan, mantente en silencio.
-Trata de escuchar de forma comprensiva y atenta. Intenta comprender a tu pareja, aunque no estés de acuerdo con lo que expresa. Por un momento ponte en su lugar!.
-Evita el uso de frases acusatorias (tú tienes la culpa, eres, deberías…).
-Sé realista. No esperes que la otra persona sea perfecta y/o cambie porque acepta un error. Ayúdale a evitar que esos errores se repitan.
-Expresa los sentimientos negativos (enojo, tristeza, depresión…). Manifiesta de forma directa y sincera todo lo que sientes, deseas u opinas, tanto lo bueno, como lo malo, esa es la mejor manera de desahogarse.
-Vive el presente! Lo que haya salido mal en el pasado, ya pasó. Los resentimientos dañan los sentimientos.
-Ponte en la piel del otro, debes preguntarte ¿cómo te sentirías tu en la posición opuesta? Piensa en sus emociones.No quieras imponer tu punto de vista, esto nunca funciona
-Evita interrumpir a las otras personas cuando estén hablando, déjales que acaben su intervención sin rechistar.
-A veces es ,mejor perder que perder el tiempo en una conversación que no va a ningún sitio.
-Escucha a los demás con tranquilidad e intenta buscar puntos de unión en todo momento.

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13 Comentarios

  1. Gracias voy a poner en practica estos consejos y me gustaria ver mas articulos sobre inteligencia emocional,

  2. y que hacemos cuando la otra persona no quiere reconocer q se equivoca,que nunca se equivoca y q siempre tiene la razon?

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