por Lourdes | May 22, 2017 | Inteligencia Emocional |
Alguna vez, te has hecho la preguntas reveladoras: ¿tengo felicidad? ¿qué estoy haciendo con mi vida? La felicidad es clave de nuestras vidas. Aquí te proponemos una serie de preguntas que esperemos te hagan reflexionar acerca de tu felicidad. Cuando somos pequeños...
por Lourdes | May 21, 2017 | Crecimiento personal |
El enfado se va convirtiendo en nuestra manera “normal” de ser ante la vida. Todo nos molesta; nos volvemos intratables y salirnos de quicio es la nota predominante.En ocasiones el mal humor no es asunto de un rato, sino que se extiende por semanas, meses o años. A...
por Lourdes | May 21, 2017 | Inteligencia Emocional |
Aunque pueda parecer extraño caminar nos ayuda. Salimos a la calle, vemos otra gente, nos distraemos mirando a los demás, realizamos ejercicio. Podemos ir a paso ligero o de manera más pausada. Existen personas que no ven más allá de sus propios pies. Si nos fijamos...
por Lourdes | May 20, 2017 | Meditación |
Un reciente estudio afirma que reirse causa unas ondas cerebrales similares a las que tenemos cuando hacemos meditación. El estudio, llevado a cabo por la escuela de medicina de la Universidad de Loma Linda en California (EEUU) incluyó una pequeña muestra de 31...
por Lourdes | May 20, 2017 | Inteligencia Emocional |
Unas veces estamos felices y contentos con el resto de personas y otras, nos enfadamos. El enfado, no tiene porque ser considerado negativo, al contrario, es una emoción básica más. La ira malentendida se asocia con reacciones violentas cuando en realidad es una...
