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Desprogramarse en 21 Pasos De Las “Ideas Locas” Sobre Envejecer

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Estas son los 21 pasos por seguir de las ideas locas en envejecer.

1.-Olvídate de la edad cronológica, es sólo un número.
2.-Mejora tus relaciones con los que te rodean, mejorará el aspecto de tu piel.
3.-Satisface tu sexo, hazlo creativo. Si cortas de cintura para abajo, provocas un desequilibrio insano.
4.-Juega por jugar, diviértete con lo que te gusta hacer. Cumple algún sueño infantil.
5.-Cuida tu alimentación, disfruta con ella, no te excedas en nada y equilibra las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas.
6.-Muévete, camina, nada, practica algún deporte. Ve probando hasta que encuentres lo que mejor le sienta a tu cuerpo.
7.- Aprende a ver en cada enfermedad un maestro, en cada bache de la vida una lección que aprender.
8.-Estés en la etapa de tu vida que estés, nunca renuncies a tus deseos.
9.-Aprende cada día algo nuevo, es un seguro contra enfermedades neurodegenerativas.
10.-Exprésate y escucha a los demás, abre nuevos canales de comunicación. Aprende a utilizar las nuevas tecnologías.
11.-Practica algún arte. Si no lo has hecho nunca, busca un maestro e imponte una disciplina. Disfrútalo.
12.-Aléjate de personas tóxicas, procura estar al lado de quien amas.
13.-No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica.
14.-Abre tu corazón, no digas siempre “yo pienso”, incluye en tus mensajes “yo siento”.
15.-Haz todos los días algo diferente. Toma caminos distintos, tira lo que no te sirva, renueva tu vestuario, desordena alguna de tus rutinas, prueba a entrar en lugares nuevos.
16.-No te autolimites en la forma de vestir, en la decoración de tu casa, en la música que escuchas… todo lo que hace disfrutar, si no hace daño, está disponible para todas las edades.
17.-Encuentra todos los días una noticia positiva y compártela con alguien.
18.-Practica la bondad y el desapego.
19.-Aprende a recibir.
20.-Juzga menos (mejor nada), ama más.
21.- Vive cada momento, pero si tu mente viaja en el tiempo que sea más hacia el futuro que hacia el pasado.

38 Comments

  1. María Beatriz Pires Machado

    03/11/2015 at 23:36

    Esta página me está ayudando muchísimo.les estoy sumamente agradecida…

    • Anónimo

      28/12/2015 at 02:04

      Me alegra de verdad.

  2. marjorie

    30/12/2015 at 20:43

    Gracias. Como lo puedo imprimir?

  3. Oly Martinez Arroyo

    Oly Martinez Arroyo

    17/01/2016 at 08:25

    Klara Fosforito

  4. Ve Ro

    Ve Ro

    23/01/2016 at 15:41

    Mira mama Graciela!! 🙂

  5. Graciela Rosso

    Graciela Rosso

    24/01/2016 at 12:10

    me encanto

  6. Aida Contreras Campos

    Aida Contreras Campos

    25/01/2016 at 19:46

    Teruca Villalobos

  7. Teruca Villalobos

    Teruca Villalobos

    25/01/2016 at 19:51

  8. Verònica Del Carmen Severich

    Verònica Del Carmen Severich

    18/02/2016 at 01:25

    Buenisimo!!!!

  9. martha maldonado

    06/03/2016 at 12:07

    Gracias …muy buenos todos loa temas mil gracias

    • Virginia

      01/04/2016 at 03:06

      Muy bueno

  10. Graciela Chaig

    Graciela Chaig

    18/03/2016 at 02:15

  11. Juan Alfonso López Gibson

    Juan Alfonso López Gibson

    30/03/2016 at 22:43

    Interesante concepto

  12. Yvonne Espinal

    Yvonne Espinal

    30/03/2016 at 23:35

    Interesante gracias lo comparto

  13. Laura Belotto

    Laura Belotto

    31/03/2016 at 00:20

    Amalia Noguera

  14. Adriana Manjarrez Lara

    Adriana Manjarrez Lara

    05/04/2016 at 21:06

    Victor Manuel Manjarrez Vega Indi Manjarrez Maria La Diferencia Ingrid Manjarrez

  15. Marta Rodriguez

    Marta Rodriguez

    05/04/2016 at 22:09

    Totalmente de acuerdo.

  16. Coco Waves

    Coco Waves

    06/04/2016 at 05:35

    Pablo Espiritu Rosy Lezama esta seré yo en unos años ????

  17. Otilia Olguin

    Otilia Olguin

    06/04/2016 at 23:33

    A disfrutar!! La edad es mental,activate!!

  18. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    07/04/2016 at 04:29

    Muy Útil

  19. Luisa Horcada

    Luisa Horcada

    07/04/2016 at 20:02

    Muy lindo!!! Gracias por compartirlo

  20. Hildi Om

    Hildi Om

    09/06/2016 at 01:50

    Ideal

  21. Enrique Norberto

    Enrique Norberto

    09/06/2016 at 11:47

    Nos convertimos en BabyBoomers, espiritu y alma joven, con alegria, adaptacion,amor ganas de aprender y cuerpos que tratan de acompanhar hasta donde sea!!!!!!

  22. Gloria Cecilia Peña Morales

    Gloria Cecilia Peña Morales

    29/07/2016 at 01:37

    Gloria Cecilia Peña Morales

  23. Nora Edith Piba

    Nora Edith Piba

    15/08/2016 at 04:08

    Hay cuestiones q vienen con la edad. Sino nunca envejeceríamos.

  24. Cirla Oriana

    Cirla Oriana

    26/08/2016 at 02:45

  25. Graciana Marisa Hernandez

    Graciana Marisa Hernandez

    01/09/2016 at 19:53

    Me encanta los mensajes positivos

  26. Monis Sanchez

    Monis Sanchez

    01/09/2016 at 22:50

    Admiro mucho a estas mujeres con su energía y fuerza

  27. Elianira Vega Jara

    Elianira Vega Jara

    03/09/2016 at 19:51

    genial

  28. Aurora Rabago

    Aurora Rabago

    04/09/2016 at 04:02

    La edad esta en la mente

  29. Gaby Ulloa

    Gaby Ulloa

    05/09/2016 at 02:16

    Todo esta en tu menteeee

  30. Beautty Corona

    Beautty Corona

    11/09/2016 at 02:28

    Gracias

  31. Olga Ester

    Olga Ester

    06/11/2016 at 22:04

    Listo. Me des programo!!

  32. Carlos Alberto Huidobro

    Carlos Alberto Huidobro

    07/11/2016 at 05:56

    Yo tAmbien

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