EL ARTE DE NO ENFERMAR

Escrito por evolucion

13/05/2012

El cuerpo, va a gritar lo que tu callas, si tú no expresas aquello que requieres, el cuerpo lo hará por ti y va a enfermar. Primero lo hará con un leve susurro, será el síntoma, y si no le prestas atención a lo que el cuerpo te dice, gritará fuertemente, y lo hará en forma de disfunción. Si no queremos enfermar, tenemos que escuchar el mensaje del cuerpo. ¿Qué me está diciendo mi cuerpo? si me paro, y lo escucho, le dedico tiempo en descifrar ese mensaje, no enfermaré.

La persona que enferma, sufre, en lo que su armonía se desequilibra. El síntoma es el que nos avisa de este desequilibrio, y ese síntoma, no hay que taparlo, al contrario, tenemos prestarle toda la atención y convertirlo en nuestro aliado. Es importante saber lo que éste nos quiere comunicar y preguntarse ¿Qué es lo que este síntoma me está impidiendo hacer? En la respuesta está la sanación.

Nada de pastillas ni comidas especiales, son las recomendaciones del Dr. Dráuzio Varella, médico oncólogo y escritor brasileño, quien nos da pautas para lograrlo, consejos para vivir mejor y ser felices que combinados con buenos hábitos de alimentación y ejercicio físico, nos permitirán vivir mas y mejores años. Estas recomendaciones son más baratas que los remedios, pero más difíciles de cumplir que cualquier tratamiento médico. Sin embargo, vale la pena convertir en hábitos estas acciones. Así que si no quiere enfermarse…

Hable de sus Sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en disfunciónes como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una excelente terapia!

Tome Decisiones.

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la agobio. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y para ganar otras. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Busque Soluciones.

Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en disfunción.

No Viva de las Apariencias.

Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc… y está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la bienestar que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Acéptese

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida bienestarable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Confíe

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

No Viva Siempre Triste.

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la bienestar y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es bienestar y terapia.

El arte de no enfermar, es a la vez tan sencillo y tan complicado. El arte de no enfermar pasa por sentir, aceptarse, confiar, tomar las riendas de tu vida, reír y ser feliz.

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96 Comentarios

  1. Angelik Cer

    Gracias por tan valiosa información!! Y comparto.

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  2. lilia aguilar rguez

    muy buen consejo eso nos ayuda de no enfermarnos de todo gracias

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  3. Pahola Diaz

    Mal. No puede acumularse tanto, no hay cuerpo que lo resista. Cosas del pasado ahí deben quedar ?

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  4. Juanita Leal Quilodran

    Aunque no lo crean es muy cierto, no hay nada peor que no exteriorizar lo que te molesta o te hace daño.. finalmente el pobre estómago es el que sufre las consecuencias acompañado de la revolucionaria del sistema nervioso . lamentablemente de ahí se descubre el maldito cáncer al estómago.

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  5. SILVIA

    PARA REFLEXIONAR.A PONERSE EN PRACTICA

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  6. Rebeca Correa

    Gran verdad .el mío dijo basta. Y tendré que hacerme cargó! !!!.GRACIAS

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  7. Amalia Paszkiewicz

    gracias.este mensaje me ayuda a exteriorizar y a limpiar mi cuerpo. Nunca es tatempera para sanarnos sin médico la autoestima es el mejor remedio

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  8. Norma Viviana Gonzalez

    Buen dia Roberta!pero a veces es mejor callar y no causar discordia.Me cuesta mucho.Te agradezco tu diaria compañía?

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    • Corina Cruz Muñoz

      Cierto ,total y absolutamente verdadero,porque el cuerpo es un todo ,hay conexión física con lo emocional,espiritual,mental ?

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  9. Tere Salud

    Nunca jamás he estado enferma. No se lo que es tener fiebre, gripe, anginas…..

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  10. Gabriela Ortiz

    Ya no me callare mas pues no me gusto la dermatitis en mi cara es orrible hablar es lo mejor en bien y en armonia

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    • Araceli Sotelo

      ???? por esa manera de aceptar y hablar lo que no quieres para tu vida

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  11. Luz Marina Brito Iguaran

    Cuando nos da mucha, sed es porque. El cuerpo está cansado de nuestra desatención y el. Nos la flama de una manera terrible…..

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  12. Aidaelieth Palmanuñez

    Asi es, debemos expresar lo que callamos. Eso nos hace sentir muy bie’n. No debemos reprimir nuestros sentimientos. Gracias Namaste’.

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  13. David Robles

    Bueno será k asi es pero en otros tipos de mensajes dicen no contestes ; dale bendiciones y pues k hace entonces ?…

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  14. Anónimo

    me encanto,lo pondre en practica.gracias

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  15. Alicia Gibbs

    CIERTO, GRACIAS, TODA FORMA DE VIDA LO EXPRESA AUNQUE DE DIFERENTES MANERAS PUES TODOS TENEMOS CAPACIDAD DE SENTIR AMOR O DOLOR,??????????

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