Estos últimos dias has ingresado a un nuevo espacio vibratorio, otra vuelta dentro de ésta espiral energética donde es requerida una profunda limpieza interna.

Para continuar hacia la nueva etapa, es necesario que asciendas un nuevo escalón respecto a donde te encontrabas hace tan solo unos días, esto aplica más que nada para todos aquellos que ya están preparados para dar el siguiente paso.

La gran tristeza y el desgano que estás sintiendo ahora, no es otra cosa que los síntomas de una profunda Reconfiguración Energética que está alcanzando los límites que tu cuerpo físico y emocional pueden soportar, al menos, algunos así podrán percibirlo, pero tranquilízate, esto no supone ningún riesgo vital para ti.

Tal vez la parte más difícil que tiene ésta etapa, es que el dolor interno y la desorientación son muy grandes, y el avance es demasiado lento. Pero confía, todo tiene su razón de ser. Entonces es muy importante que permanezcas tranquil@ y que no entres en desesperación.

Podrás sentir además, confusión mental como si tuvieras una nebulosa en la cabeza, teniendo inconvenientes para coordinar tus pensamientos con muchos lapsus de memoria. Esto también podrá afectar tus horas de sueño.

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Todo esto que te describo es lo que puedes esperar en estos días. Busca la manera de permanecer lo más tranquil@ posible, medita, respira, escucha aquella música o sonidos que te faciliten resonar con aquella frecuencia armónica que tu sistema te indique, presta mucha atención las necesidades de tu cuerpo, bebe mucha agua, simplifica tus tareas cotidianas lo que más puedas y descansa!

EJERCICIO PARA TRABAJAR LA TRISTEZA

“La tristeza no se queda para siempre cuando caminamos en dirección a lo que siempre deseamos.”
Paulo Coelho

La tristeza es un mecanismo liberador del cuerpo que tiene una función de limpieza. La tristeza se expresa con llanto y normalmente este llanto suele ser desde el sentimiento más profundo, muy sentido y dura un espacio breve de tiempo. En este tipo de llanto se puede observar una descarga física como suspiros, gemidos o la sensación de que soltamos algo. Cuando ya no lloramos así, quiere decir que ya hemos liberado lo que necesitamos liberar y estamos experimentando un llanto provocado por el sufrimiento mental.

Por ejemplo: Alguien querido a nosotros se muere en un accidente. La primera tarde lloramos desconsoladamente, nuestro cuerpo está haciendo limpieza física. Durante los días siguientes lloramos algunos ratos, así nuestro cuerpo sigue con la limpieza, pero otros experimentamos un llanto más controlado.

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Si nos fijamos en qué estamos pensando, seguramente nuestra mente está pensando lo mucho que echaremos de menos a esa persona, que vamos a hacer ahora. Si este desconsuelo mental dura mucho tiempo, más allá de una semana, un mes e incluso un año nos va a mantener estancados en la no acción. Nos daremos cuenta por qué irá acompañado de comportamientos poco saludables: no comer, no querer salir, no preocuparnos por los sentimientos de nadie más, aislarnos.

Mirar hacia adelante no quiere decir que ignoremos lo que ha pasado ni que no expresemos nuestros sentimientos. Simplemente quiere decir que aceptamos lo que ha ocurrido y aceptamos nuestros sentimientos al respecto pero a partir de ahí seguimos con nuestra Vida de formas positivas que ayuden a todos y que poco a poco haremos por ir recobrando nuestra alegría y bienestar natural.

Si la tristeza no tiene una causa clara como una muerte, separación, enfermedad y es más bien del tipo existencial, tiene que ver con nuestro niño interior y la expresión de nuestra creatividad. Nuestra creatividad se expresa a través de nuestro niño interior, esa parte de nosotros más vulnerable, inocente, mágica, que tiene todo un potencial de juegos e ideas.

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Si, por ejemplo, vivimos una vida gris con un trabajo en una oficina y no hacemos nada de lo que nos gusta cómo pintar, rodearnos de la naturaleza, jugar con animales, bailar etc., nuestro niño interior nos lo mostrará para que pongamos remedio a la situación.

EJERCICIO;

Necesitas una hoja de papel y un lápiz.

¿Qué cosas te conectan con tu alegría personal?

1. Haz una lista de 10 cosas, que disfrutabas hacer cuando eras niño y te hacían gozar.

2. Marca con una “palomita” todas aquellas que aún puedes realizar, ahora que ya eres adulto.

3. Marca en un calendario, qué día y a qué hora, harás eso que aún puedes, tienes 15 días para acomodar los planes y puedes compartir dicha experiencia con más personas.

Luego de esos 15 días, fíjate y anota en tu hoja de papel:
– ¿Qué has experimentado?
– ¿Cómo te has sentido?
– ¿Cuánto mejoró tu estado de ánimo?

128 Comentarios

  1. Qué cosa tan increíble.. realmente de unos días para acá me he sentido como con menos energía vital, triste y algo desmotivada, ya tengo mejor orientación del por qué..

  2. Solo no me queda claro a que se refiere que aplica a solo aquellosn que están preparados para dar el siguiente paso, podrían ampliar?

  3. Me parece muy interesante el articulo. Me gustaría saber en que está basado el mismo. Pueden ampliar. Gracias. Saludos

    • También eso me causa curiosidad porque si se fijan esto fue publicado en mayo de 2014.
      Me encantaria que hablaran más del tema, con mas detalle….cómo saber qué hacer para prepararse si es necesario……nosé tantas interrogantes…

  4. gracias por sus artículos, aunque me podrían ampliar lo que realmente está sucediendo porque tantas personas deprimidas y con ansiedad y panico , es el planeta ? Las vibraciones han cambiado?.por favor quisiera más información.

  5. bueno, y si libramos bien el paso por esa nueva energía vibratoria que sigue? Ya no hay reencarnaciones? Ayuda a La Paz mundial? El cuerpo humano es menos propenso a enfermedades?

  6. ufff!!!! asi merito me siento, la revolucion de pensamientos, la tristeza el desgano el insomnio el cansancio…… pense que estaba retrocediendo, pero no!!!!! wiiiiiii!!!!!

  7. Justo es el momento de que me siento así, me estoy separando de mi esposo después de 18 años de matrimonio, para después divorciarnos, toda la gente me dice que no veo muy desmejorada, estoy tratando de sentirme bien, tengo 66 años y no es nada fácil….

  8. Me encanto este articulo. Y es muy cierto lo que describe aqui. Le agradezco y hacienda lo que menciona se que me mejorare mi interior. GRACIAS!

  9. Buenos días,

    Me asombra ver los comentarios respecto a esta publicación. Con todos mis respetos este tipo de artículos son peligrosos para la conciencia del individuo y su responsabilidad para consigo mismo. Más allá de que no hay nada que respalde que exista una nueva frecuencia vibratoria y estas ideas locas que no tienen ningún tipo de fundamento ni origen me asombra la credulidad de la gente. Se les dice o escribe cualquier cosa y lo asumen sin cuestionar nada. Yo cuestiono este artículo. ¿Qué significa un nuevo espacio vibratorio? Seamos serios y responsables. Esta manera de entender lo que a uno le pasa por dentro es echar balones fuera como si nosotros o nuestros actos, decisiones y pensamientos no tuvieran nada que ver con nosotros. Si uno empieza a creer de verdad que una nueva frecuencia vibratoria le está afectando y por eso esta más triste está llendo de cabeza a la inconsciencia colectiva disfrazada de psicología new age. Si uno esta así o asa es responsabilidad de uno mirar dentro de uno, la meditación es una buena manera. Yo, personalmente creo que en realidad empieza la primavera y la gente esta más revuelta. Y en cualquier caso no hay que echarle la culpa ni a la primavera ni a un campo gravitatorio. Hemos de mirar dentro de nosotros y respirar y no entrar en la locura de la sugestión facilona y barata de muchos de estas tendencias new age que inventan leyes y dogmas y frecuencias sin sentido ni fundamento ninguno.

    • Completamente de acuerdo. Me parecía harto absurdo el artículo, pero inocuo. Pero tienes razón, hasta podría revestir cierto peligro.

    • Yo soy de las que respeto toda clase de comentarios pero tampoco estoy de acuerdo con el tuyo.
      Entonces por qué al leer esto te sientes identificado? No lo haces porque sí…y no te vas a mentir a tï mismo diciéndote que sientes si no lo es cierto…el que tú no sientas estas vibraciones no significa que los demás no lo sientan, hay que tener un respeto y tolerancia y no llegar a la crïtica.
      Que daño podrïa provocar? No habla de ninguna enfermedad ni nada por el estilo, es simplemente un sentimiento.
      Y te aseguro que a mi me pasa…son mensajes de cambios internos que la mayoria no sabemos descifrar
      Un saludo

    • Antes de dar una opinion como la que has dado Alex deverias informarte un poco, ya que si es verdad que estamos vibrando en otra frecuencia debido a que la posicion de la tierra ha variado. No es nada especial ya que esto ha pasado mas veces a lo largo de la historia. Cientificos de renombre lo estan confirmando y como habitantes de este planeta nos está afectando.

  10. Después de enterrar a mi pareja, de la noche a la mañana, por un accidente de tráfico, (mi brazo derecho), hace 25 años, y pasarlo todo lo mal que imaginéis, hoy, 2015, otra vez me siento tan triste, muy triste, estoy en paro por cierre de mi empresa después de 16 años, y NO ME QUIERE NADIE PARA TRABAJAR !!!! Tengo ya 57 años y se supone que SOY MAYOR !!!! aunque mi C.V. sea impresionante, no me llama nadie ni para una entrevista……………. que PENA que no se quien, ni como ni donde me voy a quitar

    • Marisa, te entiendo perfectamente..yo tengo 44 y tengo el mismo problema con el trabajo, estoy pensando irme lejos de este pais donde la edad no sea un hándicap.
      Intenta buscar a alguien para reabrir esa empresa, tienes experiencia y seguro que miles de ideas…mi ilusión es tener mi empresita pero las ayudas son nulas, asi que mi mente por eso va m@s lejos.
      Ánimo y sacos de fuerzas.

    • Yo vivo con un problema de auto control y tiendo a preocuparme por cosas k no me hacen ningún bien y cuando pienso k lo mejor es alejarme termino mas enfrascada en todo un problema k no era ni mio pero k termino tratando de resolver.

  11. comprendo tu intención Alex, al intentar alertarnos sobre lo facilón del New Age, por mi parte también me declaro alerta ante lo facilón. sin embargo, desde la misma filosofía de las ciencias que quedó adscrita al paradigma racionalista del siglo veinte y anteriores y gracias a las cuales se logró “desbaratar” desde adentro el discurso “facilón” de “teorías falsas” llenas de “hipótesis ad hoc” y que no cumplían con el rigón científico, se habla de la factibilidad o al menos de la dimensión prácticas. la verdad, es que, habiendo pasado estos días por un real desajuste energético, puede que sea solo coincidencia, pero habiendo experimentado una tristeza y un desequilibrios, propios tal vez de “enfermos mentales” facilones… creo en este tipo de explicaciones porque me solucionan temas pendientes que no me los soluciona ni la terapia farmacológica psiquiátrica ni la psicoterapia profesional. lo siento, pero estas explicaciones tienen sentido para mí al menos, y espero que en algún momento el paradigma causal y cientificista que promueve esta sagacidad con el new age, se digne respetar la diversidad de opciones en términos de buscar explicaciones que, aunque incluso mágicas o míticas, tiene validez desde paradigmas que superan la causalidad y el pensamiento científico.

  12. Cada uno puede tener fe en lo que quiera. Por supuesto. Pero creo que hay que saber diferenciar entre tener fe y sugestionarse.

  13. Es increíble, llevo así varios dïas, ahora ha surgido la casualidad de leer esto, la vida te manda mensajes y no siempre sabes descifrarlo,esta habiendo muchos cambios en mi vida y estoy dejando ir muchas cosas que aunque me duelen, son necesarias.
    Es genial poder leer estas cosas para entender.
    Gracias

  14. Creo q lo estoy pasando acaba de fallecer una amiga q era como mi hermana ya estoy perdiendo todo interes por las cosas q solia hacer no puedo creer q ya no la vere mas y lo q mas siento q nunca le dije q la queria !!

  15. Y YO LE PREGUNTO A LAS QUE OFENDEN AL QUE ESCRIBE LA COLUMNA, EL O ELLA LAS ESTA OBLIGANDO, NO CREAN UDS PERO RESPETEN A LOS DEMAS… CEREBRITOS APARTENSE DE LOS DEMAS YA QUE SABEN TANTO DEBEN SER MUY PERO MUYYYY FELICES….QUE BUENO, LOS DEAMAS TAMBIEN PERO TENEMOS NUESTROS BAJONES, OK? OK? OK? UUUUU POR DIOS COMO ES VERDAD QUE EN ESTE PLANO HAY DE TODO TIPO DE BICHOS… GRACIAS A LOS QUE ORIENTAN LOS QUE RESPONDEN CON AMABILIDAD.. EDUCACION. GRACIAS.. CADA QUIEN SE QUEDA CON LO QUE LE PARECE.. CUAL ES EL PELIGRO DE DECIR QUE SI TE SIENTES TRISTE O SIN GANAS DE NADA SON CAMBIOS TAL O CUAL, CUAL ES EL PELIGRO EH? TE ESTAN DICIENDO QUE TE TOMES QUE GOTAS, PASTILLAS, QUE DE QUE? OUCH CARAY VALE…

    • Leí esta nota y que casualidad que hoy me siento triste y angustiada,no vengó muy bien últimamente, algunos cambios en mi vida, mudanza con mi pareja, no me adaptó al barrio en el que vivo, no me gusta mucho estar en esta ciudad,pero no entiendo lo que significa lo de las vibraciones

  16. Siento mucha confucion de no pertenecer. No se adonde sera. Qur me conviene? Que me hace bien? Estare cumpliendo mi tarea como debo?

  17. Siento mucha confucion de no pertenecer. No se adonde sera. Qur me conviene? Que me hace bien? Estare cumpliendo mi tarea como debo?

  18. Hola!
    Mi nombre es Claudia y respecto al articulo es muy interesante saber que no todo tiene una explicacion científica.
    Me quiero dirigir a todas las personas incrédulas que hicieron sus comentarios sobre el tema es algo que aun no pueden llegar a entender no han evolucionado lo suficiente por

  19. Lo siento por los que no me van a creer. Llevaba 2 años con una depresión profunda hasta el punto de decirle a mis hijos que me ingresaran.
    Hace como dos meses que esto no podía seguir y empezé a buscar soluciones.
    El verano para mi era terrorífico.
    Lo siento, mi vida dio un giro pero para bien.
    Yo no me veo reflejada en ese artículo

  20. Hace varios días que estoy en esto. Mi papá falleció hacer 1 año y no dejó de pensarlo. El domingo estuve en crisis y sin causa llore toda la tarde y la noche. X favor!!!!!! Ya basta. Hoy soy un pedazo de trapo tirado en la cama

    • hola… hay cosas ue me pasaron tempo atras… fallecío mi papa… Despues no pude terminar la facultad, ya que quede asuatada luego de un asalto , el cual me llevaron a recorrer bancos a alta velocidad con el auto de ni entonces novio…
      hace un año luego de 8 años perdí el trabajo de administrativa en un hospital. luego de eso mi hermana la internan en un psiquiatrico acausa de esto mi madre esta deprimida y enojada con todos.
      En lo unico que pienso es en sacarme la vida… pero mis hijos me frenan ese deseo por ahora…

  21. Hola… pense qe despues de la muerte de mi papa, dos parejas, estaba estabilizada, o tranquila, pero mis dias se fuero a un pozo …
    despues de 8 años me quede sin trabajo me quito la identidad….
    luego vivi unos conflictos personales con mi hermana y lo unico que me sostiene con ganas para despertarme son mis hijos….
    estoy sin motor para arracar…

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