Siempre es necesario tener pensamientos, ya que la mente está ahí -es una parte de nosotros, como lo pueden ser las piernas, o los ojos- y la cual tiene su función…

Todo es absolutamente perfecto… y nada debe ser rechazado, evitado, negado e ignorado… y mucho menos “matarlo”…

No hay que matar la mente, solo hay que ser amos de nosotros mismos y no dejarnos controlar por la mente… Y esto se consigue siendo conscientes y estando alerta, como observadores…

Cuando estás en tu centro, equilibrado en tu ser interno,

utilizarás la mente para manejarte en este mundo físico, pero no te identificarás con ella… no te apegarás a los pensamientos…

La mente es como un ordenador; es una base de datos, de memoria, es calculadora, y es una maravillosa herramienta que utilizamos para poder desenvolvernos en este mundo…

Cuando vives desde el Ser, los pensamientos no pueden controlarte, ni dominarte, no tienen poder sobre ti… eres Tú quien maneja la mente, de una manera práctica, como herramienta que es.

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El ego surge cuando uno vive desde la mente y está totalmente identificado con los pensamientos y emociones… cuando está totalmente apegado al “yo físico-mental-emocional”…

Es entonces cuando la mente tiene el poder y control sobre nosotros; no utilizamos la mente de manera práctica, sino que vivimos en función de unos patrones establecidos, unos hábitos basados en ideas y condicionamientos que nos han enseñado y hemos aprendido… Es decir, vivimos de manera “automática” e inconscientes, siendo verdaderos esclavos de nuestros propios pensamientos y emociones.

El gran trabajo que debemos hacer no es intentar eliminar la mente, es imposible… tampoco debemos poner resistencia a aquello que no nos gusta o nos hace sufrir, no debemos desear hacer desaparecer el sufrimiento, ni las emociones, ni la mente… Sino que debemos TOMAR

CONSCIENCIA DE ESTA IDENTIFICACIÓN con nuestra mente (ego) y “trabajarnos” a nosotros mismos para alcanzar la desidentificación… para dejar de permanecer sumergidos en la mente y las emociones y anclarnos en ese espacio de vacío que hay más allá de la mente… Ese espacio de paz y tranquilidad en el que uno siente que Es… ese espacio en el cual simplemente somos Presencia Consciente…

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Cuando trabajamos día a día para permanecer en este espacio de Presencia, vamos dejando de identificarnos con la mente y, por tanto, dejamos de ser presas de ella.

El único esfuerzo que debemos hacer es permanecer en silencio durante unos minutos al día, buscar un momento para poder estar con nosotros mismos y entrar dentro, profundizar… Podemos hacerlo con la práctica de meditación del silencio o con vipassana, o haciendo yoga o incluso caminando o comiendo o haciendo una tarea en la cual estamos en silencio, conscientes y alertas y anclados en ese espacio vacío de

Presencia, que es nuestro Ser.

A medida que vayamos practicando día a día esto, podremos ver que la mente deja de controlarnos, y somos nosotros quienes utilizamos la mente como debe ser; una herramienta perfecta.

Abraza tu totalidad… sin negar nada… sin desear eliminar nada… pues todo lo que tú eres, es Perfecto.

Nuestros artículos tratan de aconsejarte y darte a conocer otras vías de salud, pero si aun así te sientes perdido, te aconsejamos que vayas a un medico especializado en tu tema.
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18 Comentarios

    • Excelente me encanta de la forma que se explica la denominación dl dominio de la mente ,gracias así lo llevó adelante
      .

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