Evolución Consciente
Revista de evolución para las mentes sensibles.
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RELÁJATE AL NIVEL ALFA
Es imposible guardar sentimientos de enojo y culpabilidad en el nivel Alfa. En él se recupera la energía malgastada en tensiones, y se liberan los poderes curativos del cuerpo. Existen distintas técnicas, todas ellas efectivas, para entrar en el estado de relajación,...
Vedana en la práctica del Satipatthana
La práctica de los cuatro satipatthana ¨el cultivo de los cuatro fundamentos de la atención¨, fué muy alabada por el Buda en los suttas. En el Mahasatipatthana Sutta, y mencionando su importancia, lo llamó ekayano maggo, el único camino para la purificación de los...
¿Cómo practicar la meditación?
Según los expertos, es una práctica la meditación donde la atención se concentra en un objeto o pensamiento determinado, aunque en algunos casos, también puede colocarse el foco en la consciencia o como se suele decir “dejar la mente en blanco”. Es un sendero que una...
MEDITACIÓN INFANTIL, EDUCANDO PARA LA PAZ
Hace tres años que empecé a practicar meditación. En un principio, lo hice porque quería controlar a mi mente para así evitar el sufrimiento, del tipo que fuera, y sentir esa Paz que tanto anhelaba. Ya había hecho muchos cursos sobre patologías mentales, habilidades...
ACTITUD PARA LA BUENA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA
La ATENCIÓN PLENA es una actitud global ante la vida, y no debe ser considerada simplemente como una técnica concreta de relajación, aunque su aprendizaje puede partir de sencillos ejercicios que, progresivamente, nos ayuden a asentarla como un hábito más o menos...
Técnica para descubrir vidas pasadas
Según algunas tradiciones religiosas, como la del Budismo, los humanos reencarnamos. Bajo esta línea de pensamiento, existen Técnicas para descubrir vidas pasadas y poder ir descubriendo o vislumbrando dónde estuvimos y quiénes fuimos en vidas pasadas. Pero, sobre...
Ejercicio de auto-curación para eliminar emociones negativas
Este es un ejercicio de auto-curación, para liberar todas aquellas emociones negativas, bloqueos, que han quedado en nuestro interior y forman un nudo en una parte de nuestro cuerpo físico, el cual no permite que la energía fluya correctamente. Estos bloqueos son como...
Ejercicio de Visualización Creativa
Visualización Creativa - Si tu crees en el AMOR lo CREAS: La visualización consiente es pensar con imágenes y ver con los ojos del alma los resultados que queremos lograr. Si tuviéramos la posibilidad de elegir nuestra realidad actual, con seguridad elegiríamos...
MANTRA LIBERADOR DE TARA
Para introducir este poderoso mantra liberador de Tara queremos que primero conozcáis los orígenes de esta divinidad femenina para entender que tipo de energía invocamos al tararear el mantra. Es la energía de la compasión, de la liberación de cargas emocionales y...
Los Fundamentos de la Atención: Introducción y Kayanupascura
1. Uddeso: Introducción Monjes, el único camino para la purificación de los seres, los fundamentos para la superación de la pena y las lamentaciones, para la destrucción del dolor y la aflicción, para recorrer el sendero de la verdad, para experimentar directamente el...
RELAJACIÓN CORPORAL PARA NIÑOS
La relajación corporal es uno de los primeros de los beneficios de la meditación. La tensión física se apodera de los niños sin que se den cuenta y les hace adoptar una postura que es muy frecuente en los chicos que se hallan en la última etapa de la adolescencia:...
Las Cuatro Verdades Nobles y Los Resultados de la práctica de los Fundamentos de la Atención.
Dhammanupascura: La Observación de los Contenidos Mentales y sus Resultados A. Nivaranapabbam: Sección sobre los Impedimentos Monjes: ¿ cómo mora un monje observando los contenidos mentales en los contenidos mentales? Monjes: he aquí que un monje mora observando los...
10 SEÑALES QUE TE INDICAN UN AVANCE
Cuantas veces nos preguntamos si vamos en la dirección correcta, si avanzamos o estamos tan estancados como nos parece, si las cosas se están moviendo a nuestro favor o no. En este post te mostramos las 10 señales que te indican un avance, una dirección correcta hacia...
LINEAS LEY, LINEAS DE TIERRA Y POZOS DE ENERGÍA
El interés por las líneas Ley se originó hacia los años treinta del presente siglo, principalmente en Alemania y Francia, en algunas ciudades que eran lo suficientemente pequeñas como para que toda su población fuera tratada por uno o dos médicos solamente. Algunos...
LA PALOMA EXTIENDE SUS ALAS
La paloma extiende sus alas es un ejercicio que beneficia nuestra caja torácica, aliviando los problemas de presión en el pecho y fortaleciendo a la vez el hígado y los pulmones. Cuando la paloma extiende sus alas simulamos la libertad de volar por encima de nosotros...
¿QUIERES ESCUCHAR TU VOZ INTERIOR?
Encrucijadas, momentos de desánimo, decisiones vitales.... hay tantos momentos en los que clamamos por una guía, algo que nos diga por dónde seguir, cómo seguir, qué decisión tomar... Recurrimos a las más diversas opciones, desde canalizadores, psicológos, amigos...si...
CUANDO LAS ALMAS SE RECONOCEN
LA RELACIÓN DE LAS ALMAS En la vida y al largo de nuestra existencia se dan numerosos procesos evolutivos, unos conscientes y otros inconscientes, todo depende de nuestro estado de consciencia. Uno de estos procesos es el reencuentro de almas, que en un pasado cercano...
7 frases budistas que cambiarán tu vida
Muchas personas preferimos referirnos al budismo más como una filosofía de vida que como una religión. El budismo es una de las religiones más antiguas que aún se practica por unos 200 millones de personas en todo el mundo. ¿Cuál es el secreto de esta filosofía? Lo...
Miedo a volverse a enamorar
Dicen que de los “grandes amores”, tenemos mucho que aprender, sobre todo si estos dos van a volverse a enamorar. Es digno de admirar que dos seres sepan conservar el amor al transcurrir los años, sobre todo si envejecer al lado de la persona a quien más amas es...
CAMINA POR EL SENDERO SUTIL DEL CAMBIO
Como co creadores que somos de alguna manera somos hacedores de cambios... muchos de nosotros ya hemos despertado a esta realidad, otros lo harán pronto y otros en próximas encarnaciones. En este post te traemos una visión clara de lo que supone caminar por el sendero...
La ciencia detrás de Reiki
Intentando entender el misterio de Reiki ¿Qué ocurre en un Tratamiento? Los Doctores Robert Becker y John Zimmerman, en los 1980s realizaron investigaciones independientes intentando entender qué ocurre cuando las personas se someten a terapias como Reiki. En sus...
¿Qué es tantra?
Tantra es una corriente mística, nacida en la india hace miles de años. Una de las traducciones de la palabra tantra es “tejido de conciencia”, así que el tantra aglutina una serie de prácticas que te dirigen a un estado de aceptación y relajación suficientes para...