ESCUCHAR A LA GENTE QUE SE QUEJA ES MALO PARA EL CEREBRO

queja

Escrito por evolucion

27/09/2012

¿Detestas a la gente que se queja?

Resulta que hay una buena razón para ello: escuchar demasiadas quejas es malo para tu cerebro en varias formas, de acuerdo con Trevor Blake, un emprendedor serial y autor de ‘Tres Simples Pasos:

Un Mapa para el Éxito en los Negocios y en la Vida.’ (Three Simple Steps: A Map to Success in Business and Life).

En el libro, él describe cómo los neurocientíficos han aprendido a mesurar la actividad cerebral cuando se encuentra con varios estímulos, incluyendo una larga sesión de quejas.

El cerebro trabaja más como un músculo, por lo que si estás clavado en un rincón por mucho tiempo escuchando a alguien siendo negativo, es probable que actúes de esa misma forma. Peor aún, estar expuesto a muchas quejas puede incluso hacerte tonto.

La investigación muestra que el estar así por 30 minutos o más—incluso viendo tal material por la televisión—puede despegar las neuronas en el hipocampo cerebral.

Esa es la parte de tu cerebro que requieres para resolver problemas”, aclara. Básicamente, esto convierte a tu cerebro en papilla,

Pero, si estás manejando una compañía, ¿no requieres escuchar acerca de cualquier cosa que pueda haber ido mal?

Hay una gran diferencia entre llevar tu atención a algo que está mal y a una queja.

Típicamente, las personas que se están quejando no quieren una solución; ellos sólo quieren que te unas a la indignidad de todo el asunto.

Casi que puedes escuchar cerebros chocar cuando seis personas se juntan y empiezan a decir ‘¿No es eso terrible?’

Esto perjudicará a tu cerebro incluso si estás escuchando pasivamente.

Y si tratas de cambiar el comportamiento de aquellas personas, tú pasarás a ser el blanco de las quejas.

Entonces, ¿Cómo te defiendes a ti y a tu cerebro de toda la negatividad?. Blake recomienda las siguientes tácticas:

1. Toma distancia

“Mi padre era un fumador empedernido” Blake confiesa. “Yo traté de cambiar su hábito, pero no es fácil hacerlo”. Blake sabía que el humo emanado por el cigarro podía perjudicar sus pulmones también. “Mi única salida era distanciarme.”

Deberías ver las quejas y reclamos de la misma forma, explica. El enfoque que siempre he tenido con ellas es pensar en ello igual como lo es el fumar pasivamente.”Tu cerebro te agradecerá si es que te alejas de los quejumbrosos, si es que puedes.

2. Pídele al que se queja que arregle el problema

A veces, tomar distancia no es una opción. Si no puedes alejarte fácilmente, una segunda estrategia es pedirle a la persona que arregle el problema.

Trata de hacer que la persona que se está quejando tome responsabilidad y busque una solución, dice Blake. Yo típicamente respondo a una queja con un: ‘¿qué harás al respecto?. Muchos quejumbrosos se van mal humorados en ese punto, pero puede que haya algunos que van a tratar de resolver el problema.

3. ¡Escudo encendido!

Cuando estás atrapado escuchando una queja, puedes usar técnicas mentales para bloquearlas y así salvar tus neuronas. Blake favorece una usada por el fallecido golfista español Seve Ballesteros durante un partido contra Jack Nicklaus—un partido que el público quería a Ballesteros como perdedor. Él estaba teniendo dificultades para manejar la hostilidad de la multitud, dice Blake. Por lo que imaginó una campana de vidrio, que nadie más podía ver, descendiendo del cielo para protegerlo.

Los lanzadores de la Major League Baseball a veces se les puede ver diciendo ¡Escudo encendido!, mientras se dirigen a la loma. Él agrega que su propia defensa imaginaria es más como una capa de invisibilidad de Harry Potter.

Una estrategia relacionada es retirarte mentalmente a tu lugar favorito, algún lugar al que irías si tuvieras una varita mágica. Para mí, era una cinta de hermosa arena blanca como el azúcar que se extendía de forma de herradura desde una isla privada, dice Blake. Yo me llevaría a mi refugio privado mientras la gente estuviese despotricando. Yo podía sonreírles y asentir en todas las ocasiones, mientras que me iba por un paseo a mi playa privada.

La primera vez que Blake vio la foto de la isla fue en una revista, y la imagen se quedó con él. Eventualmente, él tuvo una oportunidad para probarla enserio. Resultó que la isla estaba en renta, y era la misma que había visto, él dice: Entonces la arrendé por una semana. Y pude dar aquella caminata.

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473 Comentarios

    • Anónimo

      Si están en Venezuela les invito a realizar el taller 0 QUEJAS impartido por el facilidsor y coach Arq. Habib Bujana

      Responder
      • Sunirde Chirel R2

        Aqui en Venezuela hay departamentos de queja en donde te pares, todos se quejan

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        • yenni

          Jajajaja cierto

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        • Anónimo

          Y que haras al respecto?

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        • Anónimo

          ESO esta interesante y cómico !!!!

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      • Ana

        Donde lo realizarán?

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      • Rosbelin

        Cual es el numero o donde lo busco. Gracias.

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    • Mariela

      En verdad voy a dejar que cada quien se rasque con sus propias uñas,estoy cansada de mi familia.

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      • doris

        ya ve WALTER como se nota que es una persona quejosa

        Responder
      • Anónimo

        Mándalos a la mierda, verás lo bien que te quedas, la familia es lo mas toxico que hay, a veces es necesario

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    • Anónimo

      Mejor ja que se Jodan es que resuelvan… Bello día

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    • Emi Machuca

      Yo diría: «Ricos psicólogos…» Mientras te hacen recostar en un diván, y dejas que te quejes, ellos, lejos de escucharte ya están calculando a donde van a ir de vacaciones con lo que te van a cobrar… Jajaja
      En todo caso diría: «Pobre Sacerdotes!!!»… Qué se aguantan por horas las quejas de la gente sin cobrar un sólo céntimo… Realmente tiene que SER una VOCACIÓN EXCLUSIVAMENTE POR AMOR!

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      • Anónimo

        Los sacerdotes cobran mas que los psicologos

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      • Clau

        Los sacerdotes cobran tan caro; que si te roban el alma!

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      • Marta.

        Yo,husaria la pobreza de los sacerdote para alimentar a muchos niños avandonados

        Responder
  1. Alberto Burgio

    CUANDO ALGUIEN DE TU ENTORNO SE QUEJA , TIENES QUE AYUDAR CON AMOR Y CARIÑO A QUE ENTIENDA QUE ESA ACTITUD DAÑA SU CUERPO,Y CAMBIAR SU VIVRACION POR UNA MAS SUTIL

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    • Lidia Latorre

      No siempre resulta te lo digo por experiencia tuve que finalizar una relación porque esa persona disfrutaba quejándose,viendo siempre el lado negativo de todo etc era agotador por más que le decía y hacia ver su mala ,pésima actitud más se quejaba era un vampiro energético me agotaba tanta queja y tanta negatividad decía que yo vivía en mundo de fantasía (yo todo lo contrario son ultra mega positiva )así que depende de la persona su carácter , educacion o creencias.

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      • Anónimo

        Cuando las personas se acostumbran a vivir quejandose! Aveces es dificil ayudar a cambiar su pensamiento negativo! Me paso algo parecido a lidia latorre

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      • pilar

        Totalmente!!! De acuerdo!!!aburren..y no suman….

        Responder
    • Carol

      Total

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    • Sunirde Chirel R

      Por que acaso eres psicologo

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  2. Patricia Cruz

    Muchas gracias por compartir valiosa información.! Bendiciones!!

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  3. Margarita Martinez

    Es cierto pasa que hay personad que nsds msd de escuchar sus problemas te bajan la energía te dejan cansado .ami Mi me pasa. Y no con toda la gente aclaro

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  4. Angeles Custodios

    Yo creo q hay q escuchar y ayudarles a salir de ese agujero, el no escucharles me parece egoísta, lo q debemos hacer es intentar q no nos lleve a su campo si no llevarla nosotros al nuestro. Todos queremos q nos escuchen. Partamos de lo q nos gusta q nos den.

    Responder
    • Adriana Fernández Solano

      Que respuesta más sabia y llena de amor al prójimo. Te felicito.

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    • Alma Vanessa

      Pero no entiendes que hay algunas personas que no aceptan tu «ayuda» no siquiera quieren ayuda xq si tan negativas q ni cuenta de San q se a en daño ellas mismas y hacen daño a los demás no se trata de q las oigas o no son negativas y x lo tanto cuidate!!! Xq te llevarán a estar de muy mal humor te lo aseguro

      Responder
    • Alma Vanessa

      A parte ahí mismo te dicen los expertos traten de alejarse xq dañan el cerebro y luego ni pensar ya pueden jee y es verdad

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    • ma. Dolores

      No es no escuchar a quien tiene un problema y requiere que la escuché uno, si no evitar a las personas que se quejan de todo ya por costumbre

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    • Patty

      La respuesta mas llena de compasion y generosidad

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      • Anónimo

        Creo que voy a dejar de quejarme?

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  5. Nilse Ada

    DESCURTIR ESSES SITES ESPANHOL, ELES NÃO DÃO OPÇÃO PARA COPIAR E TRADUZIR NEM DÁ TRADUÇÃO…EGOISTAS!

    Responder
  6. Gilda Alcantara

    Agotador, fastidioso, hasta flojera me da ya nada más verlas , trato de evitarlas lo más que pueda jaja

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  7. Lola Urosa

    No, no hay que quejarse, hay que dejarse dar por culo con la sonrisa en los labios, eso es bueno para el cerebro del porculizador, cierto?

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  8. ALan

    Como que el cierre se concentró en Blake jeje

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  9. Margarita Martinez

    Quejarse d la gente q se queja eso solo quiere decir q hay algunos q no saben ni en q entretenerse para no estar aburridos.jajaja.

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  10. KARL ESCUDERO

    En Las 9 revelaciones de James Redfield habla de «quienes roban tu energía» victimizándose sin saber que tienen dentro una fuente ilimitada que puede superar su problema. Gracias.

    Responder
  11. Ricardo Aguilar Sandi

    Entonses politicos corruptos ladrones violadores roven violen maten que nadie se queje jajaja viva la pepa…..

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  12. Nora Edith Piba

    yo entiendo la queja, y no me molesta, al contrario, me da la oportunidad d ayudar…

    Responder
  13. Maria Soledad

    En verdad es nocivo prestar atencion a aquellas personas que viven para quejarse y mas sin motivos suficientemente validos..ya que considero que con solo lavantarnos y ver el amanecer..y respirar el aire mañanero podemos darnos por satisfechos..y dar gracias a Dios.

    Responder
  14. Tina Romano

    a milas quejas me pasan de largo no me quedo con ese rollo

    Responder
  15. Beto Aguayo

    Es cierto yo he tenido esas experiencias con ese tipo de personas y sales totalmente con la moral y la actitud por los suelos

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  16. De Hernandez Espinoza Chago

    Como se puede ayudar a las personas que se quejan?
    Porque si es molesto pero entiendo que si se quejan es porque pasaron un muy mal día como pueden desahogarse?

    Responder
  17. Sol Herrera

    Ayyyy si, como puedo ayudar x k ya no puedo seguir escuchando a esa persona k se keje mas

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  18. Valeria Morales

    Mi mama se vive quejando de todo es una mujer que le gustan los problemas y trae problemas a los demas .

    Responder
  19. Aleida Garcia

    Todos los seres humanos nos quejamos en algun momento, seran extraterrestres Los que no. La idea es ayudarnos Los unos a Los otros, hacernos de la Vista gorda es muy facil por eso el Mundo esta Como esta, no existe compasion.

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  20. Doris Martinez

    Habría que definir «queja» porque desde que nacemos nos quejamos de hambre, frío, dolor y de adultos nos quejamos de violaciones a nuestros derechos. Que bonito sería para los gobiernos oscuros que nadie se quejara. Saludos

    Responder
  21. Anónimo

    Excelente información.

    Responder
  22. Claudia Carolina

    ??????????????????????????????? y esto???? es un estudio? libro de autoayuda??? me parece simplemente ridículo, escuchar a la gente que se queja puede servir de aprendizaje, de ayuda para esa persona etc etc etc, esto de fomentar el individualismo no tienen límites, que terrible como se deteriora la sociedad en vez de enrriquecerse

    Responder
  23. Luis Roman

    Mientras sigamos repitiendo que Puerto Rico esta mal… nos seguimos JODIENDO. ..

    Responder
  24. Juli Mar

    Si pero somos asi. Sin remedio muchas personas.

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  25. Kermith

    Depende de la razón de la queja, es sano quejarse, dar puntos de vista sin saturar….si dejamos de quejarnos el mundo a veces no cambia y muchas injusticias siguen…..y es bueno proponer soluciones

    Responder
  26. Ana Aparicio

    Totalmente de acuerdo, yo intento de alejarme de las personas que se quejan. No quiero terminar igual.
    aparichi.com

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  27. Analia

    Que tremendo tema tocas. Mi padre es un hombre negativo y quejumbroso crónico.El dice ser un «pobresito» al siempre le va mal,nada se le da. Y se encarga de vociferarlo cada vez que tiene alguien enfrente. El de clama que, la vida confabula en su contra.fue tanto así que mi madre cansada después de más de treinta años de matrimonio lo abandonó por su propia paz y tranquilidad mental.Nosotros los hijos poco lo vemos porque cada vez que nos vemos es lo mismo rumas de quejas, el no ha aprendido nada y tampoco está dispuesto a cambiar su actitud.

    Responder
  28. Viktor Hugo Morales Medina

    Interesante. Con relacion el Senor instruyo a sus discipulos sobre el principio etico de resolver los conflictos interpersonales conversando a parte los problemas, antes que chismear o causar mayores dificultades a nivel social en la congregacion. Creo que Mateo 18 seria un texto propicio para la reflexion de todos, segun lo que arroja este informe cientifico.

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  29. RAM ESCOBEDO

    EL QUE SE QUEJA DE DIOS SE ALEJA!

    Responder
  30. Loi Capiglioni

    le sacamos el veneno de la viborita de la enesmitad jjajajja <3 <3 <3

    Responder
  31. pedro ayala garcia

    Convivir con alguien neurótico de tu entorno es contagioso, yo lo se por experiencia y no lo digo yo ,sino un psicólogo; LAS NEUROSIS SE TRASMITEN.

    Responder
  32. Ana B Leal

    No aguanto la gente que se queja..ya no los escucho mas.!!..ajo y agua….hay que cambiar la mentalidad.!

    Responder
  33. Basho

    Es sorprendente ver aquí, cuánta gente se queja de la gente que se queja. Si piensas que no te quejas, obsérvate bien. La bendición de las quejas es que, cuando te decides a tomar acción, tu vida cambia radicalmente porque cambias todo aquello de lo cuál te quejabas. Las quejas apuntan hacia la reconexión del individuo con el mundo que quiere crear, solo basta un empujón para sacar al quejoso de la víctima, para pasar a la ser responsable y a la acción.

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  34. Ines Cecilia

    Me carga la gente que constantemente se queja de que le duele esto o aquello de que le va mal…etc etcc…

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  35. Yolanda Corominas Benavides

    ES MUY MOLESTO CONOSCO A ALGUNAS PERSONAS QUE SIEMPRE SE QUEJAN DE TODO,A MI NO ME AGRADA LA QUEJA,ME ABURRE SOLO ESCUCHARLAS,

    Responder
  36. Nieves Ruiz

    No estoy de acuerdo, me suena a aquello de: no me cuentes penas Cuéntame alegrías qué bastante tengo con las penas mías……. y prefiero aquello de : to él mundo cuenta sus penas pidiendo la comprensión, quien cuenta sus alegrías no comprende al que sufrió………. señor de los espacios infinitos, tu que tienes la paz entre las manos….. etc, etc

    Responder
    • Helen Santoyo

      Sé feliz Nieves Ruiz no cuestiones ati que te preocupa relájate y no busques es cusas todos tenemos problemas happy sonrie

      Responder
  37. Helen Santoyo

    Jajajajaja eso no es cierto por qué aún aunó mismo le sirve escuchar es algo lindo

    Responder
  38. Helen Santoyo

    Es velda carmencita escuchar es amar a nuestro amigos (a) no nunca sabemos cuando nos toque a nosotros

    Responder
  39. Natassha Montealegre

    Es pesado el escuchar las penas de otros… Pero a mi me pasa que las personas me buscan para desahogarsen y para mi es complicado no escucharlos y dar el concepto de una posible solución, creo que es una bonita misión alivianar las penas…

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  40. Ramiro Aurelia Aros

    Si afecta pero alguien tiene que escucharlas yo no me quejo con nadie porque pienso que a nadie le importan mis problemas y poreso piensan que no tengo problemas

    Responder
  41. Tamara Dones Rico

    Estoy de acuerdo en que alguien tiene que escucharlas y amar al que está en mal momento es parte de lo que somos pero cuando la queja se hace de manera habitual y diaria como forma de tu hogar es terriblemente agotador y daña tu cuerpo y mente…
    La paciencia desespera y cierto que terminas por enfermar..

    Responder
  42. Paulina Liberona

    Lo que a mi me agota, es ver que no hay cambio de actitud en los que se quejan. Hay gente que ha vivido de todo y siempre conserva su humor y ganas de trabajar. Hay que ser realistas: se puede escuchar y servir de paño de lágrimas, pero que no se haga costumbre.

    Responder
  43. Martin Moreno

    la gente se queja cdo esta mal si el sistema le diera soluciones dejaria de hacerlo

    Responder
  44. Martin Moreno

    si quieres vivir en tu mundo y no ver a tu alrededor eres muy egoista

    Responder
    • Ramiro Aurelia Aros

      No creo que sea eso depende cuantas veses la persona se queja de lo mismo ejemplo .. Si el marido es mujeriego eya tiene la solución dejarlo osea separación ósea para todo ay solución y la solución la tiene uno misma es lo que yo siempre aconsejo alomejor soy dura pero ay que ser realistas

      Responder
  45. Yoland Gutierrez

    Hay quien se queja por costubre cojen el vicio y a machacar cabezas que es de valde ¡¡¡

    Responder
  46. Libe Linares Nuñez

    Desgasta la queja,eso seguro,deprime si también, es una buena experiencia para desarrollar la paciencia y no volverse impaciente,lo vivo con mi mama de 87 años paciencia paciencia,últimamente ese es mi manta, aunque les comprendo bien pues es agotador

    Responder
    • Elena Sosa

      Pero tiene 87años su mente esta desgastada!pero las que son jovenes a veses son peores que un AM

      Responder
  47. Sandra Cambronero

    Yo lo pasé con mi papá y es muy acotador pero sí se puede con la ayuda de dios

    Responder
  48. Alejandra Salas Mellado

    Pero aveces no es por quejarce es para que alguien nos escuche y sentirnos que le importamos a alguien

    Responder
  49. Oribel Peregrino

    Mira Clara Ivon Urbina no esta tan descabellada la idea de Lino Linares jajaja asi ke para, para con todo, rediseñate y cambiate el chip, se quien tengas ke ser, has lo que tengas ke hacer, vota y elige jeje

    Responder
    • Clara Ivon Urbina

      Ohhh no lo había visto de esa manera y mmm no jejejejeje, eso pasa cuando pasa uno mucho tiempo en esa situación ya me contagie jejejejeje. Mejor cambio el chip jejejejeje no vaya a ser que ustedes apliquen algo ??

      Responder
    • Oribel Peregrino

      Te vamos a dar un buen feed back pero ya sabes como hee jajaja no te creas, es solo ke todos estamos tensos, no pasa nada 😉 mejor relajate y diviertete este fin

      Responder
    • Clara Ivon Urbina

      Jejeje yo creo que si lo necesito sería buen aporte jejeje, y si voy a desestrasarme a ver que tal sale jijiji

      Responder
  50. Ga Gioa

    Siempre es igual. Se quejan buscando que la itra persona se sienta culpable. Lo hacen inconscientemente. Pero lo hacen. Por ejemplo, tiene mal las tripas,y te relatan como van a proceder a tomarse un alimentoque esta caducado. Si no se lo toman finalmente es pk sabe mal, pero no pk esté caducado. Mantener su disfunción les ayuda a tener algo pir lo cual kejarse y hacerte sentir mal y culpable.

    Responder
  51. Ito Poni

    ¿Y si yo me quejo de las injusticias y el empobrecimiento que causa el sistema capitalista neoliberal? ¿Tambien le hago mal al otro? Mi opinión, en este caso, es que sin quejas no hay pensamiento crítico, sin pensamiento crítico, no hay libertación…

    Responder
    • Sandy Marcus

      No, no confundas están hablando yá, de gente tóxica, que se queja de todo y todo el tiempo de esto, trata esté tema.

      Responder
  52. graciela

    me gusto leer varios comentarios lo voy a poner en practica no quejarme mas y buscar la solución a lo que tenga solución y actuar y no quejarse .es verdad que hace mal porque después me siento agotada.y nada cambio .bienestaros de gra

    Responder
  53. Malu De La Cruz Martinez

    Me parece bueno el artículo, pero no estoy totalmente de acuerdo. Hay un estudio hecho por investigadores, donde demuestran porqué hay ciertas personas que no se adaptan a los cambios de la vida, porqué la sensación de soledad en las personas ha ido en aumento, porqué ahora las personas no saben enfrentar la frustración y los problemas y curiosamente es por los motivos que dice este artículo. Si las personas no tienen un oído que escuche sus quejas y sus agobios, se sienten solos, aislados. Si algo no te gusta hay que cambiarlo o dejarlo, por eso cada dia las personas ya no pueden estar juntas, se divorcian y nunca nadie les ha dicho, que los problemas no se les saca la vuelta, se les enfrenta, para ayudar a otros hay que escucharlos y hacernos escuchar.

    Responder
    • Sandy Marcus

      No, por que para eso hay gente especial, Doctores, psicólogos psiquiatras etcétera, uno no puede ayudar, o lidiar con sus problemas o traumas.(igual y requieren algún tratamiento médico).

      Responder
  54. PAfrica Fdez

    Es inevitable! A veces la vida nos pone en unas tesituras, que aunque no seamos personas quejicas, por naturaleza, nos quejamos para desahogarnos, y/o encontrar alivio o consuelo…Yo creo que lo malo es estar con personas que no aceptan las cosas, y en su vida, la queja es constante.

    Responder
  55. Maria Del Carmen Dolores

    ya lo creo yo misma me siento mal quejarme tanto y cambio mi actitud para tomar al toro por los cuernos y enfrento la cituacion

    Responder
    • Luis Cordova

      Nos N hay duda de que s muy cierto …… A cambiar el sistema, buena vibra y gracias amor ???????

      Responder
    • Mayte Diaz Galindo

      Pues que la gente no quiere contar sus problemas y así sufren y se hacen fuertes, quieres que te diga mi punto de vista, te lo digo por privado, no sea que no les guste a los demás, gracias.

      Responder
    • Simps Jess

      Te cargas de toda esa mala energía! Yo seré Psicóloga y en ese punto no esta tan chido. Para eso hay que saber manejarlo y no engancharse

      Responder
  56. Mayte Diaz Galindo

    Eso no es cierto, y sino cuentas las cosas como te dan consejos, vamos que me parto.

    Responder
  57. Maur Zac

    Jajajajja steve jobs se quejaba a cada rato y zuckerberg no se diga…

    Responder
  58. Gina Cuevas

    Esta bien quejarse de vez en cuando, pero cuando es siempre de verdad molesta, más cuándo exponen muchas veces toda su vida en la redes, hasta que se pegaron en el dedo chico del pie, que les duele un pelo, que no les gusta esto o lo otro etc, y así sucesivamente, la falta de atencion y su negativismo creo causa esto, lo mejor es mantener distancia o enviarle frases positivas.

    Responder
    • Ezquerra Liz

      HOLAAAAAAA BUENAS TARDESSSSSSS, JAJAJAJJAJ NO VOLVERE A DECIRTE NADA ENTONCES, JUM

      Responder
  59. Joaquín Benítez

    Felipe Aguilar Dominguez Daniel Andrades Gutierrez entonces q hay q hacer con…. Jose Huertas
    ???

    Responder
  60. Yoana Castro

    Pobrecito Carlos perdón ya no me voy a quejar (tanto)

    Responder
    • Carme Manich

      Para el médico, es su profesión. Para los compañeros o amigos, escuchar a alguien que se queja o burla de situaciones similares en las que tu vives, es muy «depredador». Te come la vida i te la amarga y hace que tu visión sobre tu vida, sea negativa. Hay que protegerse, por bienestar mental propia, de las personas perniciosas contra ti y tu vida. Te la roban, simplemente (ellos se descargan, te utilizan como «cubo de basura», les encanta ver cómo te afecta y ellas se quedan súper tranquilas y descansadas. Aprender a aplicar técnicas de bienestar mental (alejarte o minimizar la proximidad de «depredadores») es muy bueno para ti y tu familia. Y que conste que hablo desde la observación y aplicación de la técnica de «bienestar mental» desde hace años (sobretodo cuando vi cómo me afectaba que personas en el trabajo, criticaban, humillaban y demás a terceros y llegabas a casa toalmente amargada afectando a tu vida familiar). TEMPOS FUGIT. Hay que aprovecarlo y protegerse de personas negativas.

      Responder
    • Guadalupe Lopes Rodriguez

      A veces a que escuchar alas personas se desahogan un poco alijeran su maleta.yo pienso avmi en lo personal no me quita nada

      Responder
    • Norma Doris Pascal

      no te quita nada si para tu mente,,,RESBALA,, pero los quejosos se descargan y tu absorbes esa energia negativa….yo disparo de eso y cuando voy al medico en la sala de espera ni hablo….

      Responder
  61. Amalia Lopez

    Qué Efecto tan nocivo, a cambiar la forma de pensar y de hablar negativamente!!!

    Responder
  62. Carmen Caballero Milla

    creo que esto depende.. ¿ entonces cómo hacen los psicólogo s? s equedarian sin trabajo.. jejeje

    Responder
  63. Silvia Perez

    Ya lo creo. Es nefasta la que se queja , y encima por nada.

    Responder
  64. Perla Bonanni

    Las personas que se quejan de todo son personas negativas. Esa negatividad nos traslada energía negativa y es lo que nos daña. El artículo de biodescodificacion es muy claro y apunta a eso.

    Responder
  65. Simón Radowitzky

    Estaria bien qe legislaran la qeja estableciendo. Hora lugar y tipo de qeja… En los barrios ricos prohibido por supuesto

    Responder
  66. Oliver Lopez

    com quien dice los psicologos perdieron ya el cerebro…. jajaja

    Responder
  67. Cristina Rodriguez

    Hola tengo un compañero q critica a todos pero siempre habla cuando la gente no esta es mala persona. Como se actua con esta persona.

    Responder
  68. Ivan BG

    Lo eh sabido de forma natural! Que maravillosa publicación.

    Responder
  69. Anónimo

    Creo que con artículos como éste o hablando de «gente tóxica», como se dice ahora, nos volvemos menos humanos, menos empaticos, menos comprensivos

    Responder
  70. ma. Dolores

    Hhay que escuchar y si se puede ayudar a quien nos necesite, pero si hay personas que se quejan de todo, como que es una necesidad, quejarse, quejarse, quejarse y no encuentra nada positivo, en realidad ellas no buscan ayuda.

    Responder
  71. Lucia Rial

    Hay que tomar distancia de la gente quejosa y encima tiene razon y no se deja ayudar .es masoquista

    Responder
  72. ana

    Oportunidad de ayudar,no seamos indiferente al dolor ajeno,todos sin excepción requieremos apoyo.
    No todos tenemos la capacidad de saber sobrellevar los problemas,somos afectivos creados por amor y para amar a nuestros semejantes.

    Responder
    • Magali Marina

      Por algo era!!!! De ahora en mas a full con el volunen….

      Responder
  73. Maria Luisa GB

    Entonces? si vives con una persona enferma … que haces, la abandonas?

    Responder
  74. Mara Martinez Seijo

    Entiendo,k de ke se kejan x todo…no x dolores o disfunción,no??? Eso es lo k yo leo…pues clarooooo, esa gente es como la gente tóxica,se me mete en el cerebro,y te ralla todo el día!!!!

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  75. Verónica Alcázar

    Me carga. La gente que vive quejándose. Tienen todo para ser feliz pero siguen quejándose ??? y quieren que todo el mundo se queje ???

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  76. Marina Güil

    Dijera la Tana Ferro «arriba la queja abajo el optimismo » jaja

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  77. Silvia S. Nassif

    Yo les digo en la cara,y de a poco las voy esquivando,gente tóxica encuentras a cada rato..a palabras necias oidos sordos..

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  78. Graciela Ortiz

    Debe de ser , te disminuye la energía y estas triste todo el día

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  79. Graciela Ortiz

    Aunque creo, que todos nos hemos quejado algún día , así como nos han escuchado quejándonos también hemos escuchado a alguien igual

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  80. Marta Lanzaco Puig

    Algunas personas están dotadas de PACIENCIA, SABER ESCUCHAR y así son mejores críticos y estrategas… No todo siempre ha de ser negro o blanco.

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  81. Yeribeth Pacheca

    Yhuli Jones No es bueno…
    Ahora lo entiendes?
    No todos deberían escuchar…

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  82. Dunia R Fernandez-Blay

    Al menos te coloca números rojos en la cabeza…???Y te la dejan en flamas…. pero existe la virtud de solo oír sin escuchar….. o sea no entra al occipusio ??Como dijera Bernabé … lo recuerdas ???

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  83. mariel

    Esta cultura «festiva» y negadora, no admite al quejumbroso. Ya ni los amigos están dispuestos a cumplir el rol de sostén o apoyo que seesperaba. Por supuesto que lo ideal es tener una actitud resolutiva y si algo no anda bien encararlo y buscar la solución. Pero las personas tienen historias y tiene contextos donde se crian y mueven diarimante. A veces estos son desfavorables. No todo tiene solución y hay que atravesar momentos o situaciones que se vuelven crónicas, de las cuales si se decide salir se afecta a otros a quienes amamos o aun no es el momento oportuno, en fin son infinitas las variables… La queja por dolor o impotencia debe poder expresarse, una mano amiga, una persona capaz de escuchar en silencio es muchas veces todo lo que se requiere. La queja tiene función catártica… incomoda, descoloca, porque no sabemos que poder hacer con el problema ajeno (ya tenemos bastante con el nuestro) pero todos debemos expresar nuestros pesare, buscando un aporte, en la mirada de un otro a quien respetamos. Por supuesto abusar es otra cosa!

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    • ClaudiaB

      En acuerdo con Ud, l queja es el síntoma de un dolor, de que algo anda mal, y la queja constante y generalizada es algo mas agudo y profundo a lo que debe prestarse atención, el que se queja de esta forma NO ES que NO QUIERA dejar de quejarse, es que GRITA CONSTANTEMENTE pidiendo ayuda y atención, tal cual un niño con hambre que no es saciado y llora y llora y la mamá lo que hace es darle un muñeco o cualquier otra cosa con que quiera distraerlo de su necesidad. El reprimir o desviar la atención de nuestro malestar nos enferma, y la queja es solo un síntoma. No le restemos inportancia.
      Conoces a alguien quejumbroso, pregúntale qué le pasa? Cómo se siente? Xq la razón de taaaanto malestar? Seguro que no tiene que ver con lo que verbaliza, sino mas bien con algo de lo que no habla…

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  84. Ana M. Ibañez Longhi

    si no entendes que el ego es el que siempre esta reclamando , no tomo conciencia de su ser !!! vive en el sistema del capitalismo !!!

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    • Yann Anzardo

      Excelente, ya una la aplico bastante seguido: «te molesta?arreglalo,sino podes o no está disponible la solución en este momento entonces no jodas» jajaja

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  85. Belem Lopez

    Cierto cuando la gentese queja de todo tu día es difícil aves es uno no puede con tanto

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  86. Roberto Grandoli

    Si, porque no te interesa el/la otrx y con la excusa de estas boludeces espirituales, justificas el ego propio.
    El lema «me hace mal, no quiero escucharte por que me hace mal al cerebro»
    Claro, fuera esta página!
    Aguante escuchar al/la otrx, tomar un mate y que se desahogue!

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  87. Kendy Ramitos

    Me hace sentir muy agotada escuchar muchas quejas, es como si me quita energía…

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  88. Mara Lopez

    Es cierto q hay personas q viven quejandose de la vida de todo en vez de corregir sus errores o tratar de salir adelante conozco varias personas q ni ayudandoles dejan de quejatse y es muy cierto aunq parezca egoista debemos alejarnos de las personas negativas q andan siempre quejandose de todo gente toxica y de que te dañan te dañan…….Alejate de las personas que se quejas de todo?

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  89. Gloria Rodriguez

    Asi tenia una conpañera de trabajo se quejaba de todo me deprimia cada que la escuchaba,

    Responder
  90. Nûr SimÔn

    Uf…no puedo con esta gente….me quitan toda la energía!!

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  91. Mury Mita

    Mira Mary Charo checa!! Aléjate, corre…

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  92. Walter

    Y peor si la que se queja es una mujer: son insoportables.

    Responder
  93. Carmen Graf

    Me estoy alejando de toda esta gente, antes parecía paño de lágrimas, ya no, me hacía muy mal.

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  94. Mariela Herrera

    Es totalmente cierto y aqui en Venezuela es normal en todas partes

    Responder
  95. Noe Pravia

    Me encanta la idea de imaginarse » una campana de vidrio, que nadie más podía ver, descendiendo del cielo para protegerse «.

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  96. Alfonso Javier Arce Madrigal

    Lo k es muy bueno es la inconformidad en el sentido de k si no nos gusta donde estamos situados pues es hora de movernos, reinventarnos- cambiar y superar la situacion. Con la queja y por la ley de atraccion jalamos mas de lo que estamos quejandonos.

    Responder
  97. Alfonso Javier Arce Madrigal

    Pero no critiquemos a los que se quejan- enseñemosle que hay un camino mejor – y que cambiando o renovando nuestro pensamiento como dice La Palabra renovamos nuestras vidas y cambiamos nuestras circunstancias. El cambio es de adentro hacia afuera definitivamente!

    Responder
  98. Alicia ZY

    Ya ves kary, siempre te dije, alejate d gente negativa, q siempre te trae problemas a resolver, jejeje….tenia razon?

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  99. Konstantin Opolka

    Una queja no tiene que ser negativa.esta en cada uno como interpretamos las quejas de los demás.hay quejas muy necesarias para reflexionar sobre tantas cosas que son muy necesario cambiar.en primer lugar el materialismo y en 2.lugar las tranzas legalizadas

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  100. Luz Maluenda

    Eres como el padre Gatica Mildred y yo al lado jajajajajaja

    Responder
  101. Carmen Suberville

    Es una gran pena he impotencia al querer ayudar o escuchar a las personasno en varias ocaciones no hay manera de ayuarlads , despues se vuelveun caos mental contra ti misma , es mejor recomendarles unespecialista para que ellos si leden soluvcion a sus problemas ZAPATERO A TU ZAPATO ES MEJOR NO ESCUCHAR DEL TODO !!!! SOLO ENVIATLOS A LA.CONSULTA ESPECIAL

    Responder
  102. Reyceles Villazana

    Asi es, no soporto cuando algunas personas más son las letanías que una conversación agradable!

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  103. Victor Garcia Lopez

    Destesta a la gente que se queja, pues si la detestas te estás quejando o sea que te detestas a ti mismo. Conciencia y verse a uno mismo, y menos culpar al otro. La.culpa hacia el otro es no saber gestionar tu miedo y tu culpa y por eso la escupes hacia afuera quejándote.

    Responder
  104. Claudia Beatriz Pecci

    Típica la secta new age egoísta autoreferencial ombligista…totalmente alejada de Cristo y del amor al prójimo …terminan siendo casi demoníaca …la filosofía del yo yo …y de rechazar al que sufre ..un desastre filosófico de este siglo relacionado con el capitalismo y toda esa pelotuda de la nueva era …

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    • Ariel Cisterna

      Hermoso tu planteo muy elevado , pero no los agredas explicales si te ladran no escuchas nada

      Responder
    • Claudia Beatriz Pecci

      Yo estuve allí fui y volví a Cristo …es una trampa tremendamente egoísta nada más alejado del amor que estas falsas filosofías

      Responder
    • Claudia Beatriz Pecci

      Fui …me quede un rato en el infierno disfrazado de amor y después volví

      A la vuelta es más simple
      No se si fácil pero es simple …

      Responder
    • Ariel Cisterna

      El tema es estar bien con uno mismo y recien ahi bas a encontrar el equilibrio lo malo
      y nocivo esta a simple vista si ni sabes para donde vas nada te sirve

      Responder
    • Claudia Beatriz Pecci

      En fin su de filosofías new age hablamos. Y de trampas …en fin. No entiendieron el planteó

      Responder
    • Ivannia Moreno

      x eso, cada cierto tiempo, tenemos q ir nosotras al terapeuta para poder vaciar todo (palabras de la Licda Suria y de Castellón)

      Responder
  105. Ariel Cisterna

    Es malo si no lo ayudas , la unica forma que no afecte tu cerebrito es estando bien con tu consiencia y no olvidando que es otro y lo malo para uno por ahi es bueno para otros , discernimiento se flama eso , atras no se deja a nadie de verdad os digo

    Responder
  106. Edimar Zambrano

    Significa que la personas que tiene problemas y requiere un amiga o amigo (a) para desaogarse es malo tienen que vivir en un mundo perfetos donde no halla problemas ni dificultar entonce esta equivocado de planeta por personas como ustedes es que los hijos, amigos y demas personas se aleja de los padres cuando se enferman y los abandona por que para ellos son quejones y fastidiosos y le daña su estancia en el planeta por Dios de Que Estan Hablando Ustedes……….

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    • Cris Venittelli

      Terapia para los que se quejan y ni saben de qué..!! No alcanza la amistad…Cansan agotan

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    • Ariel Cisterna

      Estas errada Edimar hablamos que si te afecta estas pensando en vos no en el otro , asi no podes ayudar a nadie , lo ayudas si pensas en el , la idea es no dejar a nadie atras

      Responder
  107. Xochipilli Salazar

    Es fastidioso el que se queja de todo, se hacen las victimas y todo lo saben o no?

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  108. Brocoli Vegetariana

    Difiero… porqué dónde dejamos aquello que dice: «penas compartidas se dividen a la mitad… «

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  109. Elisabeth Araceli Maza

    …para mi es buenisimo! soy psicóloga, ejerzo mi amada profesión, y además me pagan! Ah! mi cerebro esta muy bien, volví a la Facultad y estudio Medicina… Además, mi Corazón también se beneficia, se hace fuerte, poderoso y Solidario!

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    • Ariel Cisterna

      De eso hablo dificil te muevan de tu eje Elisabeth , discernimiento

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  110. Lilia López Macouzet

    Cierto
    No permitas que otras personas depositen su basura en tu armonía con la vida ⭐???✨✨✨?

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  111. Ana R. González Juárez

    ¿Nadie piensa en ayudar a esas personas a cambiar sus pensamientos? ¿Solo tenemos que pensar en nosotros mismos y no escucharlas?

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  112. Miquel Rodriguez Lopez

    Todo se debe analizar, no siempre es basura, ni siempre las quejas tienen fundamento, por esa razón se han de analizar y si son fundadas darle solución.
    Nunca se llega a todos los resultados de la cadena, sin Pepitos Grillo que se quejen.

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  113. Eri Alvarez Malvaez

    Nada en exceso es bueno ni los chistes ni la gente que mira todo color rosa o los que todo les va mal para todo hay limites

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  114. Lola Urosa

    Malo para el cerebro es leer las gilipolleces de esta página, la he eliminado 100 veces y sigue saltando, asco total!

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  115. Pili Luque Gonzalez

    o sea..no escuchar a quien quiera contarte cosas que no sean buenas…ni amigos ni familia ni nada…mu bonito

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  116. Rosa Vera

    SISISIS…APRENDAMOS A QUEJARNOS MENOS……..

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  117. Elena Sanchez

    Si,la verdades q los q viven en una pura queja solo quieren q le acompañes en su desgracia ,no quieren soluciones

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  118. Isabel Radi

    El cerebro trabaja más como un músculo, por lo que si estás clavado en un rincón por mucho tiempo escuchando a alguien siendo negativo, es probable que actúes de esa misma forma. Peor aún, estar expuesto a muchas quejas puede incluso hacerte tonto.

    La investigación muestra que el estar así por 30 minutos o más—incluso viendo tal material por la televisión—puede despegar las neuronas en el hipocampo cerebral.

    Esa es la parte de tu cerebro que requieres para resolver problemas”, aclara. Básicamente, esto convierte a tu cerebro en papilla,

    Pero, si estás manejando una compañía, ¿no requieres escuchar acerca de cualquier cosa que pueda haber ido mal?

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