Autoayuda para superar la fobia social

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La fobia social surge como una ansiedad excesiva en situaciones que requieren de una interacción con otras personas, debido al miedo a quedar en ridículo o ser objeto de burlas, entre otras razones. Existen técnicas de autoayuda que nos pueden brindar una salida ante...
PUEDES CONVERTIR LA ALEGRIA UN HÁBITO

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Aunque probablemente todos sabemos que sonreír carga tu vida de energía positiva, muchas personas siguen ambulando sin tener una alegria en su rostro. Reírse y tener una sonrisa aun cuando no se siente verdaderamente dispara algo en tu cuerpo, las hormonas que te...
NIÑOS CON TDAH

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Presentamos el testimonio de una terapeuta especializada en el tratamiento de niños con TDAH. Es un tema que causa mucha relevancia creando muchas preguntas al respecto. ¿ Es un trastorno creado para vender pastillas?  ¿El alto número de niños diagnosticados no...