EMOCIONES TOXICAS: “Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas”. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a...
“Presta atención y concentración. Todo gira sobre la atención. La atención es vitalidad, te ayuda a conectar con los demás y te ilumina”, afirmaba la escritora estadounidense Susan Sontag. Sin embargo, en realidad no se trata de una idea nueva....
Muchas son las personas que tienen como proyecto verdadero de vida enamorarse, casarse y formar una familia feliz. Pero sin embargo, muy pocos lo logran. Pueden creer que encontraron el amor, pero con el tiempo, aparecen las dificultades, desaparece...
¿ Cuántas veces has exclamado.....ufff qué pereza? En este post te traemos una buena noticia, aunque no lo creas hoy te demostramos que acabar con la pereza en un minuto es posible!!! La pereza es uno de los mayores obstáculos...
Las personas siempre intentamos comprender y así construirnos una vida segura y tranquila donde queden excluidos los riesgos y por supuesto, el sufrimiento. Hay quien va más allá de este simple principio y, por miedo a sufrir o a...
¿Sientes una adicción repetida dosis de vergüenza, angustia o enojo en tu vida? Si ante situaciones que se repiten sientes una respuesta emocional que te cuesta modificar, entonces estás ante una adiccion emocional. En este artículo descubrirás como salir...
Una serie de estudios sobre reducir el dolor emocional, realizados por los investigadores Ozlem Ayduk de la Universidad de California y Ethan Kross de la Universidad de Michigan, demostró que un simple truco mental puede reducir significativamente el dolor...
Supongamos que en un descuido, tu hijo vuelca un vaso de agua sobre el documento que acabas de imprimir y que tienes que llevar a la oficina. Las dos formas de reaccionar serían las siguientes: ¡Mira que eres torpe, por...
La inteligencia emocional describe la capacidad de una persona para percibir, evaluar y manejar sus propias emociones y las de los demás. Aunque parece que las emociones personales deberían tener cabida en un lugar de trabajo, los seres humanos...
Quien ha vivido en una de ellas sabe lo difícil que a priori resulta, pero desde aquí os decimos que no es imposible, que sólo es cuestión de saber la manera de hacerlo, en este post os mostramos cómo...

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