¿Te sorprendes abriendo los ojos cada mañana solo un instante antes de que suene la alarma del despertador?
Científicos del Instituto Salk de Estudios Biológicos (EE UU) aseguran que la clave de esta capacidad reside en un componente del reloj biológico que hasta ahora era desconocido para el humano.
Sus conclusiones se publican en el último número de la revista Science.
Cada mañana, el reloj biológico refuerza nuestro metabolismo y pone en marcha importantes funciones fisiológicas que le «dicen» a nuestro cuerpo que ha llegado el momento de ponerse en pie. “El cuerpo es en esencia un conjunto de relojes”, asegura Satchindananda Panda, coautor del estudio.
“Conocíamos vagamente el reloj que nos hace caer rendidos cada noche, pero no el que nos activa de nuevo al amanecer”, explica.
Ahora que lo han encontrado -una proteína flamada JARID1a-, el investigador asegura que “podremos entender mejor el insomnio, y por qué nuestro reloj biológico falla a medida que envejecemos o cuando desarrollamos ciertas disfunciónes crónicas”.
También podría ayudar a entender los mecanismos del cáncer.
En los mecanismos moleculares que controlan nuestro ciclo de sueño-vigilia interviene una proteína flamada PERIOD (PER).
El número de proteínas PER en cada célula del cuerpo aumenta y disminuye cada 24 horas.
Nuestras células usan este nivel como indicador de la hora del día, y en función de esas cantidades le dicen al cuerpo si debe estar despierto o dormido.
De hecho, cuando al llegar la noche los niveles de PER caen, nuestros sistemas biológicos se vuelven más lentos: bajala presión arterial, el latido cardíaco se hace más lento, nuestros procesos mentales disminuyen…
Para que todo vuelva a ponerse en marcha a la mañana siguiente, según han descubierto Satchindananda Panda y sus colegas, es necesario que intervenga la proteína JARID1a, que funciona como un interruptor que nos “enciende”
pa no darte el trastazo camino del primer cafe? 😛 😉 xD
No se los demás..yo no logro ver la nota
Yo tampoco
Buen articulo 😉
Reloj bio-logico???
Bien pero eso explica que nos despertemos, pero no que lo hagamos justo antes de que suene la alarma del reloj
yo entendi que el reloj biologico nos despierta luego que se hace un habito despertarnos para trabajar estudiar o todo lo que hacemos constantetmente con ayuda del despertador u alarma 🙂
Me ha ocurrido casi siempre, 3 o 4 minutos antes.
Es muy interesante la explicación , yo también despierto antes de que suene el despertador
Yo no |-O
mi reloj biologico me despierta todos los dias! hace años se conoce de este tema.
Que coraje me da que pase esto……
Si me pasa
Me pasa seguido
Nunca pude despertarme por el sonido, siempre lo apago algunos minutillos antes !
tengo 64 años y hace por lo menos 10 que me despierto antes de que suene el despertador.
Siiii!!! Es fantastico k los Cientificos despues de kemarse la pestañas estudiando nos informen por estos medios para comprender tantas interrogantes de nuestro diario vivir !!! Gracias a todos ellos
Eso del reloj biológico que nos despierta antes de que suene el despertador ya era conocido.
Muy interesante!
A mi me pasa casi casi casi siempre 1 o 2 minutos antes, lo curioso es que depende del dia pongo el despertador a disrintas horas. Incluso me pasa con la siesta.
He llegado a pensar que tengo un ‘problema’
Hay explicacion cuando cambiando frecuentemente la hora de levantarse me sigo despertando justo antes?
Gracias por el articulo
Y gracias si alguien me lo puede aclarar.
Un abrazo
Gracias Por Compartir
Y cuando programamos levantarnos a las cinco y media, o echar una siesta de solo quince ninutos, wntonces la proteina JARID1a-, ajusta los encimas que le circundan, y como un cronómetro, éstas van contando cuantas JARID1a- hay, y al llegar a la cantidad de la cinco y media, o se ha dado la variación de quince minutos, entonces la proteina JARID1a- se pone a vibrar y se desata en las trompas de eustaquio la 5a sinfonía de Betoven en Alegro sostenido diciendo: «eh!, tu, perezoso, abre los parpados en 3… 2… 1…, O!!» y dos segundos despues suena el despertador que te regaló la abuela el día de tu cumpleaños, cuando le dijiste que ibas a ser responsable y no llegar jamás tatempera al trabajo…. 😉
Siiii yo me despierto sin alarma o cuando pongo alarma me despierto antes que suene