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Conexión con el Ser

TÉCNICA DE LAS 3 R PARA ABANDONAR LA TRISTEZA

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Existen diferencias entre la depresión y la “noche oscura del alma”. Es sobre esta última sobre la que te vamos a hablar hoy, esas épocas de tristeza profunda y desconexión que si bien son necesarias para dar un paso más en nuestra evolución, llega el momento ne que tenemos que salir de ella. Descubre en este post la técnica de las 3 r para abandonar la tristeza.

Es hora de salir de la noche y descubrir un nuevo y luminoso amanecer aunque ahora te parezca que no es así.

Aunque ahora la oscuridad parezca interminable sabes que no lo es, es sólo la cualidad que nos permite descubrir y disfrutar una nueva luz, la de quien renace tras la tormenta.

En los momentos oscuros, aquellos en los que tocamos el fondo del agujero y la opacidad emocional nos impide ver la salida, en plena tormenta, cuando los truenos suenan con más fuerza, siempre, siempre, en algún instante que pasa desapercibido sucede algo realmente extraordinario.

Un segundo o quizá menos, un punto clave, un momento cumbre en el que dentro de la inmensa tristeza y desesperación el alma viene a nuestro rescate y nos susurra la eventualidad de la vida, nos recuerda la importancia de dejar pasar las cosas y de vivir con profundo amor cada momento porque estamos aquí de paso, y qué importa lo que suceda cuando uno sabe que no durará eternamente…

Es más, en cuanto uno asciende a esa perspectiva, el cuerpo flota por encima de todos los problemas, entra en comunión con el universo de tal forma que hasta se nos escapa una tímida sonrisilla.

La técnica que os traemos hoy, fue creada para que en esos momentos de viajes subterráneos la consciencia sea capaz de sacar esa tímida sonrisilla por sí misma y mucho antes de lo que lo haría el alma.

Se llama la técnica de las tres R, porque consiste en tres fases llamadas:

Rescate

Rehabilitación

Reubicación

1.FASE DE RESCATE: Cada vez que te sientas mal, recuerda que ese no es tu estado natural, un bloque energético negativo  ha logrado hundirte y desubicarte, no lo permitas, alcanza el salvavidas, póntelo, nada hasta la orilla y piensa que nada ni nadie en este mundo puede ahogarte.

Sólo tú tienes semejante poder, así como el poder de rescatarte y salvarte. No mereces nada malo ni nada negativo en tu vida. Sal del río ahora mismo, sé más fuerte que la corriente, no te dejes llevar por ninguna circunstancia, son sólo eso, circunstancias, no durarán si las ignoras.

2.FASE DE REHABILITACIÓN: Lame tus heridas. Ámate. Mímate. Quiérete. Hazte un regalo. Sácate a cenar. Sácate a bailar. Ve de compras. Sal a la calle. No es el momento de leer un libro amable, ni de escuchar tu canción favorita, es el momento de salir, de mostrarte, de compartirte, de salir al escenario de la vida y dejar de esconderte como si tuvieras algo vergonzoso o defectuoso.

Eres un ser extraordinario, un héroe anónimo que ha superado infinitos obstáculos, sal ahí fuera con la cabeza bien alta y disfruta de todo lo que te ofrece la vida.

3.FASE DE REUBICACIÓN: Y ahora vuelve al sitio de donde vienes. Reubícate. Eres un ser eterno, de paso por este hermoso planeta. Aprovéchalo. Recuérdalo.

Cuando des un paseo siente cada segundo, siente el aire en tu rostro, siente el olor de la naturaleza y disfrútalo porque es un regalo, algo eventual.

Da las gracias a tu hogar, a tu mascota, a tus amigos, a tu familia, a cada persona que se cruce en tu vida, porque todo es eventual, porque todo es un regalo con fecha de caducidad, disfrútalo, siéntelo, respíralo, nútrete de todo, que cale bien dentro, no pases de puntillas por la vida centrándote en sus problemas, los problemas pasarán, siempre pasan, pero cuando te vayas de aquí el alma se llevará consigo impregnada en toda su esencia todo el amor que hayas sido capaz de ver y disfrutar.

La vida en la Tierra es un regalo. Eres afortunado. Disfrútalo. El amor es tu ubicación. Reubícate.

Las publicaciones son de autores muy interesantes que hemos leído y que compartimos para el beneficio de muchas personas que necesitan ayuda. Si tu eres uno de esos autores y consideras que tu articulo no debe estar en nuestro blog, por favor escríbenos y lo retiraremos sin problemas

63 Comments

  1. Verónica García Calderín

    Verónica García Calderín

    12/07/2016 at 19:43

    Arge Rodriguez

  2. Sunny Negrette

    Sunny Negrette

    12/07/2016 at 19:57

    Romina Capponi Johanna Citzenmaier Ana Romero Jara

  3. Angelicamaria Ordoñez

    Angelicamaria Ordoñez

    12/07/2016 at 20:59

    Hola

  4. Maria Petta

    Maria Petta

    12/07/2016 at 21:03

    Lee la nota a mama

  5. Nieves Pérez García

    Nieves Pérez García

    12/07/2016 at 21:33

    Muy bueno!!!

  6. Rob Madrigal

    Rob Madrigal

    12/07/2016 at 21:57

    Me recuerda a alguien

  7. Leira

    12/07/2016 at 22:03

    Realmente HERMOSO! este articulo, gracias

  8. Erika Muñoz

    Erika Muñoz

    12/07/2016 at 22:56

    Leelo Emily Feught

  9. Lorena Guajardo

    Lorena Guajardo

    12/07/2016 at 23:04

    Chris Ventura

  10. Luciana Rodriguezsotto

    Luciana Rodriguezsotto

    12/07/2016 at 23:50

    Mr encantó

  11. MIRTA ELENA ZARLENGA

    13/07/2016 at 01:47

    MUY BUENO

  12. Nico Gröar

    Nico Gröar

    13/07/2016 at 03:12

    Mira myLov Paula Calcagno

  13. Lidy Muñoz

    Lidy Muñoz

    13/07/2016 at 03:28

    Buenísimo

  14. Daniela Marina Cabrera

    Daniela Marina Cabrera

    13/07/2016 at 07:13

    Muy bueno m encantó….Cuánta razón….

  15. Pilar Castro

    13/07/2016 at 08:01

    Muy buenos días Rosa,

    Miles de gracias por esta herramienta que pones a nuestro alcance y así poder mejorar día a día.

    Tienes toda la razón, cuándo dices que debemos tener en cuenta de que de nosotros depende el sentirnos bien o no tan bien. Así que… A trabajarlo y a salir de estos momentos delicados.

    Abrazos y hasta pronto!

  16. Paula Parra

    Paula Parra

    13/07/2016 at 20:52

    Con amor para ty Clau Espejo P

  17. Loli Barea Castillo

    Loli Barea Castillo

    13/07/2016 at 22:24

    Madre mía q palabras mas bonitas!!!!me encanta!!

  18. Isabela Magdala

    Isabela Magdala

    14/07/2016 at 00:05

    Amén…..

  19. Patricia

    14/07/2016 at 08:31

    genial. lamento que no se puede copiar y pegar en un word tus textos, dado que hay posts que los leo y re leo, teniendo así siempre varias pestañas abiertas, igualmente, es un placer.

  20. Evarymar Sampedro

    Evarymar Sampedro

    05/09/2016 at 06:14

    Reubicar en positivo 😉

  21. Maria Leon

    Maria Leon

    05/09/2016 at 12:14

    Buena reflexion

  22. Blanca Secreto

    Blanca Secreto

    05/09/2016 at 13:28

    Gracias.

  23. Adriana Freire

    Adriana Freire

    05/09/2016 at 13:33

    Gracias…

  24. Ser Estefania Alexia

    Ser Estefania Alexia

    05/09/2016 at 13:54

    Maii Peralta

  25. Ivetzi Monic Miranda

    Ivetzi Monic Miranda

    05/09/2016 at 14:54

    Jimenez Carranza Lizzy Miranda

  26. Ascension Cañellas Fernandez

    Ascension Cañellas Fernandez

    05/09/2016 at 15:14

    Gracias

  27. Ynai Gonzalez

    Ynai Gonzalez

    05/09/2016 at 16:03

    Lissette Martin lee esto!

  28. Silvia S. Moreno Altamirano

    Silvia S. Moreno Altamirano

    05/09/2016 at 16:54

    Gracias, gracias, gracias

  29. Monica Vallejo

    Monica Vallejo

    05/09/2016 at 16:55

    Gracias..

  30. Anny Guerra Cabrera

    Anny Guerra Cabrera

    05/09/2016 at 17:59

    Muchas gracias…:-)

  31. Escudero Claudia

    Escudero Claudia

    05/09/2016 at 18:00

    Carolina Botero

  32. Loree Clada

    Loree Clada

    05/09/2016 at 19:42

    Conozco la noche oscura del alma,estuve un tiempo largo allí………

  33. Graciela Ratto

    Graciela Ratto

    05/09/2016 at 20:46

    Graciass y comparto!

  34. Gomez Poblete Cerna Maria

    Gomez Poblete Cerna Maria

    05/09/2016 at 22:07

    No lo puedo ver

  35. Gomez Poblete Cerna Maria

    Gomez Poblete Cerna Maria

    05/09/2016 at 22:07

    Cual es la noche oscura del alma???

  36. Zuni Mosca

    Zuni Mosca

    05/09/2016 at 22:24

    Muy bueno !

  37. Maria Isabel Millan

    Maria Isabel Millan

    06/09/2016 at 07:05

    Muy bueno ! Gracias primo por compartirlo muchos necesitamis saver de esto para salir de tristeza!

  38. Lore Alegría Valdés

    Lore Alegría Valdés

    19/09/2016 at 14:52

    Geraldine Moisan Venegas

  39. Aida Maria Hermier Arocas

    Aida Maria Hermier Arocas

    19/09/2016 at 15:02

    Lucia Macarena Zanella

  40. Maria Florencia Borletto

    Maria Florencia Borletto

    19/09/2016 at 15:30

    Priscila Romero

  41. Noelia María Aguilar-blardony Noda

    precioso

  42. Awilda Duran

    Awilda Duran

    19/09/2016 at 18:52

    Me encanto

  43. Cornelia Molas

    Cornelia Molas

    19/09/2016 at 19:09

    Her moso

  44. Anniee Negron

    Anniee Negron

    19/09/2016 at 19:51

    Gracias me hacia mucha Falta leer esto Namaste ??

  45. Marilu Garcia

    Marilu Garcia

    20/09/2016 at 02:41

    Gracias!!!

  46. Mireya Borunda

    Mireya Borunda

    20/09/2016 at 04:14

    Yurie Gee

  47. Marina Araujo

    Marina Araujo

    03/11/2016 at 19:49

    Cristina Alonso

  48. Encar Tormo Gadea

    Encar Tormo Gadea

    03/11/2016 at 23:32

    Muchas gracias! Ha llegado justo hoy que lo necesitaba.

  49. Erika Escobedo

    Erika Escobedo

    07/11/2016 at 14:02

    Karla May Pérez

  50. Aidan Fernandez

    Aidan Fernandez

    08/11/2016 at 00:50

    Cynthia OS, Deborah Barba Hernández, Silvia Leticia Samano Roa, Rosy Sanchez, Adriana Roa, MaFer Caballero (:

  51. Caychallapi Munaycha

    Caychallapi Munaycha

    08/11/2016 at 03:56

    Gracias…

  52. Sandra Sayavedra

    Sandra Sayavedra

    16/11/2016 at 21:38

    Me encantó. Gracias lo comparto.

  53. Lily Villablanca Elgueta

    Lily Villablanca Elgueta

    17/11/2016 at 00:03

    Útil y aclaratoria. Siempre espositivo ver sugerencias para superar este tipo de episodios

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