;TÉCNICA DE LAS 3 R PARA ABANDONAR LA TRISTEZA | Evolución consciente

Conexión con el Ser

TÉCNICA DE LAS 3 R PARA ABANDONAR LA TRISTEZA

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Existen diferencias entre la depresión y la “noche oscura del alma”. Es sobre esta última sobre la que te vamos a hablar hoy, esas épocas de tristeza profunda y desconexión que si bien son necesarias para dar un paso más en nuestra evolución, llega el momento ne que tenemos que salir de ella. Descubre en este post la técnica de las 3 r para abandonar la tristeza.

Es hora de salir de la noche y descubrir un nuevo y luminoso amanecer aunque ahora te parezca que no es así.

Aunque ahora la oscuridad parezca interminable sabes que no lo es, es sólo la cualidad que nos permite descubrir y disfrutar una nueva luz, la de quien renace tras la tormenta.

En los momentos oscuros, aquellos en los que tocamos el fondo del agujero y la opacidad emocional nos impide ver la salida, en plena tormenta, cuando los truenos suenan con más fuerza, siempre, siempre, en algún instante que pasa desapercibido sucede algo realmente extraordinario.

Un segundo o quizá menos, un punto clave, un momento cumbre en el que dentro de la inmensa tristeza y desesperación el alma viene a nuestro rescate y nos susurra la eventualidad de la vida, nos recuerda la importancia de dejar pasar las cosas y de vivir con profundo amor cada momento porque estamos aquí de paso, y qué importa lo que suceda cuando uno sabe que no durará eternamente…

Es más, en cuanto uno asciende a esa perspectiva, el cuerpo flota por encima de todos los problemas, entra en comunión con el universo de tal forma que hasta se nos escapa una tímida sonrisilla.

La técnica que os traemos hoy, fue creada para que en esos momentos de viajes subterráneos la consciencia sea capaz de sacar esa tímida sonrisilla por sí misma y mucho antes de lo que lo haría el alma.

Se llama la técnica de las tres R, porque consiste en tres fases llamadas:

Rescate

Rehabilitación

Reubicación

1.FASE DE RESCATE: Cada vez que te sientas mal, recuerda que ese no es tu estado natural, un bloque energético negativo  ha logrado hundirte y desubicarte, no lo permitas, alcanza el salvavidas, póntelo, nada hasta la orilla y piensa que nada ni nadie en este mundo puede ahogarte.

Sólo tú tienes semejante poder, así como el poder de rescatarte y salvarte. No mereces nada malo ni nada negativo en tu vida. Sal del río ahora mismo, sé más fuerte que la corriente, no te dejes llevar por ninguna circunstancia, son sólo eso, circunstancias, no durarán si las ignoras.

2.FASE DE REHABILITACIÓN: Lame tus heridas. Ámate. Mímate. Quiérete. Hazte un regalo. Sácate a cenar. Sácate a bailar. Ve de compras. Sal a la calle. No es el momento de leer un libro amable, ni de escuchar tu canción favorita, es el momento de salir, de mostrarte, de compartirte, de salir al escenario de la vida y dejar de esconderte como si tuvieras algo vergonzoso o defectuoso.

Eres un ser extraordinario, un héroe anónimo que ha superado infinitos obstáculos, sal ahí fuera con la cabeza bien alta y disfruta de todo lo que te ofrece la vida.

3.FASE DE REUBICACIÓN: Y ahora vuelve al sitio de donde vienes. Reubícate. Eres un ser eterno, de paso por este hermoso planeta. Aprovéchalo. Recuérdalo.

Cuando des un paseo siente cada segundo, siente el aire en tu rostro, siente el olor de la naturaleza y disfrútalo porque es un regalo, algo eventual.

Da las gracias a tu hogar, a tu mascota, a tus amigos, a tu familia, a cada persona que se cruce en tu vida, porque todo es eventual, porque todo es un regalo con fecha de caducidad, disfrútalo, siéntelo, respíralo, nútrete de todo, que cale bien dentro, no pases de puntillas por la vida centrándote en sus problemas, los problemas pasarán, siempre pasan, pero cuando te vayas de aquí el alma se llevará consigo impregnada en toda su esencia todo el amor que hayas sido capaz de ver y disfrutar.

La vida en la Tierra es un regalo. Eres afortunado. Disfrútalo. El amor es tu ubicación. Reubícate.

Las publicaciones son de autores muy interesantes que hemos leído y que compartimos para el beneficio de muchas personas que necesitan ayuda. Si tu eres uno de esos autores y consideras que tu articulo no debe estar en nuestro blog, por favor escríbenos y lo retiraremos sin problemas

    82 Comments

    1. Verónica García Calderín

      Verónica García Calderín

      12/07/2016 at 19:43

      Arge Rodriguez

    2. Sunny Negrette

      Sunny Negrette

      12/07/2016 at 19:57

      Romina Capponi Johanna Citzenmaier Ana Romero Jara

    3. Angelicamaria Ordoñez

      Angelicamaria Ordoñez

      12/07/2016 at 20:59

      Hola

    4. Maria Petta

      Maria Petta

      12/07/2016 at 21:03

      Lee la nota a mama

    5. Nieves Pérez García

      Nieves Pérez García

      12/07/2016 at 21:33

      Muy bueno!!!

    6. Rob Madrigal

      Rob Madrigal

      12/07/2016 at 21:57

      Me recuerda a alguien

    7. Leira

      12/07/2016 at 22:03

      Realmente HERMOSO! este articulo, gracias

    8. Erika Muñoz

      Erika Muñoz

      12/07/2016 at 22:56

      Leelo Emily Feught

    9. Lorena Guajardo

      Lorena Guajardo

      12/07/2016 at 23:04

      Chris Ventura

    10. Luciana Rodriguezsotto

      Luciana Rodriguezsotto

      12/07/2016 at 23:50

      Mr encantó

    11. MIRTA ELENA ZARLENGA

      13/07/2016 at 01:47

      MUY BUENO

    12. Nico Gröar

      Nico Gröar

      13/07/2016 at 03:12

      Mira myLov Paula Calcagno

    13. Lidy Muñoz

      Lidy Muñoz

      13/07/2016 at 03:28

      Buenísimo

    14. Daniela Marina Cabrera

      Daniela Marina Cabrera

      13/07/2016 at 07:13

      Muy bueno m encantó….Cuánta razón….

    15. Pilar Castro

      13/07/2016 at 08:01

      Muy buenos días Rosa,

      Miles de gracias por esta herramienta que pones a nuestro alcance y así poder mejorar día a día.

      Tienes toda la razón, cuándo dices que debemos tener en cuenta de que de nosotros depende el sentirnos bien o no tan bien. Así que… A trabajarlo y a salir de estos momentos delicados.

      Abrazos y hasta pronto!

    16. Paula Parra

      Paula Parra

      13/07/2016 at 20:52

      Con amor para ty Clau Espejo P

    17. Loli Barea Castillo

      Loli Barea Castillo

      13/07/2016 at 22:24

      Madre mía q palabras mas bonitas!!!!me encanta!!

    18. Isabela Magdala

      Isabela Magdala

      14/07/2016 at 00:05

      Amén…..

    19. Patricia

      14/07/2016 at 08:31

      genial. lamento que no se puede copiar y pegar en un word tus textos, dado que hay posts que los leo y re leo, teniendo así siempre varias pestañas abiertas, igualmente, es un placer.

    20. Evarymar Sampedro

      Evarymar Sampedro

      05/09/2016 at 06:14

      Reubicar en positivo 😉

    21. Maria Leon

      Maria Leon

      05/09/2016 at 12:14

      Buena reflexion

    22. Blanca Secreto

      Blanca Secreto

      05/09/2016 at 13:28

      Gracias.

    23. Adriana Freire

      Adriana Freire

      05/09/2016 at 13:33

      Gracias…

    24. Ser Estefania Alexia

      Ser Estefania Alexia

      05/09/2016 at 13:54

      Maii Peralta

    25. Ivetzi Monic Miranda

      Ivetzi Monic Miranda

      05/09/2016 at 14:54

      Jimenez Carranza Lizzy Miranda

    26. Ascension Cañellas Fernandez

      Ascension Cañellas Fernandez

      05/09/2016 at 15:14

      Gracias

    27. Ynai Gonzalez

      Ynai Gonzalez

      05/09/2016 at 16:03

      Lissette Martin lee esto!

    28. Silvia S. Moreno Altamirano

      Silvia S. Moreno Altamirano

      05/09/2016 at 16:54

      Gracias, gracias, gracias

    29. Monica Vallejo

      Monica Vallejo

      05/09/2016 at 16:55

      Gracias..

    30. Anny Guerra Cabrera

      Anny Guerra Cabrera

      05/09/2016 at 17:59

      Muchas gracias…:-)

    31. Escudero Claudia

      Escudero Claudia

      05/09/2016 at 18:00

      Carolina Botero

    32. Loree Clada

      Loree Clada

      05/09/2016 at 19:42

      Conozco la noche oscura del alma,estuve un tiempo largo allí………

    33. Graciela Ratto

      Graciela Ratto

      05/09/2016 at 20:46

      Graciass y comparto!

    34. Gomez Poblete Cerna Maria

      Gomez Poblete Cerna Maria

      05/09/2016 at 22:07

      No lo puedo ver

    35. Gomez Poblete Cerna Maria

      Gomez Poblete Cerna Maria

      05/09/2016 at 22:07

      Cual es la noche oscura del alma???

    36. Zuni Mosca

      Zuni Mosca

      05/09/2016 at 22:24

      Muy bueno !

    37. Maria Isabel Millan

      Maria Isabel Millan

      06/09/2016 at 07:05

      Muy bueno ! Gracias primo por compartirlo muchos necesitamis saver de esto para salir de tristeza!

    38. Lore Alegría Valdés

      Lore Alegría Valdés

      19/09/2016 at 14:52

      Geraldine Moisan Venegas

    39. Aida Maria Hermier Arocas

      Aida Maria Hermier Arocas

      19/09/2016 at 15:02

      Lucia Macarena Zanella

    40. Maria Florencia Borletto

      Maria Florencia Borletto

      19/09/2016 at 15:30

      Priscila Romero

    41. Awilda Duran

      Awilda Duran

      19/09/2016 at 18:52

      Me encanto

    42. Cornelia Molas

      Cornelia Molas

      19/09/2016 at 19:09

      Her moso

    43. Anniee Negron

      Anniee Negron

      19/09/2016 at 19:51

      Gracias me hacia mucha Falta leer esto Namaste ??

    44. Marilu Garcia

      Marilu Garcia

      20/09/2016 at 02:41

      Gracias!!!

    45. Mireya Borunda

      Mireya Borunda

      20/09/2016 at 04:14

      Yurie Gee

    46. Marina Araujo

      Marina Araujo

      03/11/2016 at 19:49

      Cristina Alonso

    47. Encar Tormo Gadea

      Encar Tormo Gadea

      03/11/2016 at 23:32

      Muchas gracias! Ha llegado justo hoy que lo necesitaba.

    48. Erika Escobedo

      Erika Escobedo

      07/11/2016 at 14:02

      Karla May Pérez

    49. Aidan Fernandez

      Aidan Fernandez

      08/11/2016 at 00:50

      Cynthia OS, Deborah Barba Hernández, Silvia Leticia Samano Roa, Rosy Sanchez, Adriana Roa, MaFer Caballero (:

    50. Caychallapi Munaycha

      Caychallapi Munaycha

      08/11/2016 at 03:56

      Gracias…

    51. Sandra Sayavedra

      Sandra Sayavedra

      16/11/2016 at 21:38

      Me encantó. Gracias lo comparto.

    52. Lily Villablanca Elgueta

      Lily Villablanca Elgueta

      17/11/2016 at 00:03

      Útil y aclaratoria. Siempre espositivo ver sugerencias para superar este tipo de episodios

    53. Stella Russo

      Stella Russo

      17/11/2016 at 20:52

      Me gusta!!!!!

    54. Gloria Parraga H

      Gloria Parraga H

      19/11/2016 at 03:37

      Gracias por tam linda enseñanza.

    55. Braulio Méndez

      Braulio Méndez

      19/11/2016 at 04:14

      Reinventa tu Cuerpo , Resucita tu Alma.( Deepak Chopra)

    56. Braulio Méndez

      Braulio Méndez

      19/11/2016 at 04:16

      La otra ( R) la descubrirás cuando pongas en practica lo que leas en ese Libro.

    57. Juan Christie Newbery

      Juan Christie Newbery

      19/11/2016 at 04:56

      Gracias !!!

    58. Lucy Gutierrez

      Lucy Gutierrez

      19/11/2016 at 17:16

      Buena

    59. Lupita Vivanco

      Lupita Vivanco

      28/11/2016 at 02:53

      Para abandonar la tristeza.

    60. Camila Fernanda Flores Miranda

      Camila Fernanda Flores Miranda

      07/12/2016 at 07:11

      ClaudioBeatz Ordenes mira u.U

    61. Sharon Lozieh

      Sharon Lozieh

      07/12/2016 at 15:20

      Natalia Kruczynski

    62. Nancy Pinazo

      Nancy Pinazo

      07/12/2016 at 18:02

      GRAS .

    63. Eliana Muñoz Sepúlveda

      Eliana Muñoz Sepúlveda

      08/12/2016 at 03:10

      Buenisimo, gracias !

    64. E Pilar Campos E

      E Pilar Campos E

      10/12/2016 at 15:47

      Una reflexión muy profunda 🙏 recomiendo leerlo

    65. Carmen Barra

      Carmen Barra

      10/12/2016 at 22:28

      Sandrita es un librk

    66. Giovani Rodriguez

      Giovani Rodriguez

      20/12/2016 at 10:00

      Muy bueno

    67. Martha Almaguer

      Martha Almaguer

      21/12/2016 at 01:37

      Que bonito y que cierto debemos aprovechar el paso por esta vida agradeciendo todas las cosas y personas que sentimos y disfrutamos que amamos que mayor bendición el estar vivos
      Que linda e interesante su pagina me gusta mucho seguirlos gracias x compartir

    68. Mónica Gil

      Mónica Gil

      25/12/2016 at 20:50

      lindo. gracias

    69. Audilia Arciga Pérez

      07/01/2017 at 15:01

      Excelente. Muchas gracias por compartir son buenas técnicas

    70. Maria Madueño

      08/01/2017 at 06:42

      Me llegó, justo cuando lo necesitaba, me hizo ver la luz, al final del túnel

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