; YO NO TE QUIERO A DIETA | Evolución consciente

Conciencia Corporal

YO NO TE QUIERO A DIETA

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Te quiero tranquila, deseo que dejes de cargar el mundo sobre tus hombros y que te dejes de premiar como a un perro, con comida.

Deseo que dejes de poner a todo mundo encima de ti, así sean tus padres, tus hijos, tus amigos o tus jefes.

Que dejes de comerte lo que sobra para que no vaya a la basura, poniendo a tu cuerpo como un contenedor de desperdicios.

Deseo que cuando tengas prisa y te ofrezcan agrandar tu combo por 10 pesos, le digas NO.

Necesito que entiendas que no podrás cambiar el mundo, ayudar a todos los que te necesitan y estar para los que te aman si no empiezas a cuidarte.

Necesito que te ames como amas a todos los demás, que te vuelvas tu principal prioridad y que no te trates como opción.

Que dejes de posponer el salón de belleza, de ofrecerte a tomar la foto para no salir en ella y huir de ese instrumento de tortura llamada balanza.

Necesito que dejes de pensar en “comer por compromiso” o “porque te lo regalaron”.

Yo te quiero tanto que podría sentarme a oirte en un parque, en una banca, ni el café me haría falta. Yo no te quiero a dieta, ni delgada, ni loca de fitness.

Te quiero sana, te quiero guapa, te quiero así de divina pero con las ganas de hacer las pases contigo, con esa mujer que ya se dejó el cabello desatendido y no recuerda cuando fue la última vez que estrenó algo.

Porque pararte frente al espejo a ponerte linda, no te hace menos mamá, menos tía, abuela, mujer, esposa o profesional.

Porque mientes al decir que nadie te mira, te miras tú.

Tú tu primer, verdadero y leal amor,

Tú tu juez más duro,

Tú tu gran saboteador,

Tú quien no se perdona, tú la persona más importante en tu vida.

Yo quiero que dediques un momento a hacer algo para ti, una lectura, un proyecto a dejar de llenar con comida el silencio.

A sacar el dulce y confrontar lo amargo y vas a ver, te lo prometo, que la palabra Perdón, cuando viene de una misma para consigo, te quita dos kilos de encima.

La foto es de Candice Huffine primera modelo de tallas grandes.

131 Comments

  1. Xiomara Vazquez Fdz

    Xiomara Vazquez Fdz

    21/09/2016 at 20:44

    Xiomara Garza

  2. Beta Samu

    Beta Samu

    21/09/2016 at 20:58

    Que belleza????

  3. Maritza Troncoso

    Maritza Troncoso

    21/09/2016 at 21:02

    leanlo ….

  4. Kitty Plira

    Kitty Plira

    21/09/2016 at 21:05

    Gracias x compartir este post creo que me toco mi mente mi yo desperto

  5. Marilyn Mesa

    Marilyn Mesa

    21/09/2016 at 21:49

    Fantástico

  6. Alina Bueno

    Alina Bueno

    21/09/2016 at 21:52

    OMG que lindo escrito muchas gracias.

  7. Lucia Segura Vargas

    Lucia Segura Vargas

    21/09/2016 at 21:55

    Que estupidez, me caen tan mal estas idioteces.?

    • Maria Collado Zafra

      Maria Collado Zafra

      21/09/2016 at 23:23

      Pues eres libre de no leerlas.

    • Paola Morelli

      Paola Morelli

      21/09/2016 at 23:23

      No las leas y vas a estar más tranquila

    • Lucia Segura Vargas

      Lucia Segura Vargas

      21/09/2016 at 23:58

      Si no las leo como voy a saber lo que dicen?

    • Donna Valter

      Donna Valter

      22/09/2016 at 01:21

      Jajjajaajajja..quien te entiende?

    • Lucia Segura Vargas

      Lucia Segura Vargas

      22/09/2016 at 01:29

      Yo me entiendo, solo no me gusta que generalicen, no son dueños de la verdad y existen otras circunstancias, creo que hay cosas mas profundas que hacer creer a las personas que ya de por si tienen un problema, que son sus faltas o sus carencias mas bien las que las llevan a una dificultad como esa, porqué no hablar de las personas delgadas, esas que no engordan y comen mucho? Que les falta a ellas o que les sobra? Ya es bastante duro luchar contra los kilos como tras de eso leer que es por “carencias” que lo que logran es hacernos sentir mas culpables. No lo creo.

    • Maria Encarnacion Cañedo Torres

      Maria Encarnacion Cañedo Torres

      22/09/2016 at 08:37

      Lucia Segura Vargas no te enfades k estos spot ahí personas k les gusta y anima y yo se de lo k hablas. Pork mi marido murió a consecuencia de la obesidad pero siempre ahy k intentar salvarse de estas enfermedades guapa

    • Lucia Segura Vargas

      Lucia Segura Vargas

      22/09/2016 at 17:19

      No digo que sea algo bueno, solo digo que ese post acrecienta las culpabilidades, es fácil criticar y decir que hacer dieta no es la solución.. eso no es cierto.

  8. Claudia Rodriguez

    Claudia Rodriguez

    21/09/2016 at 22:04

    Como lo leo completo no puedo

  9. Charo Caraballo

    Charo Caraballo

    21/09/2016 at 22:06

    Muuuuy liiindooi!!!!((*la vida pasa x otro perfilll!!!)))grasias x compartirrr!!!

  10. Mayra Alexandra Lopez

    Mayra Alexandra Lopez

    21/09/2016 at 22:08

    Hermoso

  11. Deyanira Romero Ballón

    Deyanira Romero Ballón

    21/09/2016 at 22:09

    Lindo ?

  12. Isabel Mendoza Limones

    Isabel Mendoza Limones

    21/09/2016 at 22:19

    Ainara Roca Sanchez mira q bonito

  13. Cecy G. Salinas

    Cecy G. Salinas

    21/09/2016 at 22:22

    …..me vi reflejada en el escrito.

  14. Antonia Adrover Lucena

    Antonia Adrover Lucena

    21/09/2016 at 22:22

    Precioso

  15. Ana Maria Castro

    Ana Maria Castro

    21/09/2016 at 22:35

    Me encanto, gracias! !!!?

  16. Carmen Ferreyra

    Carmen Ferreyra

    21/09/2016 at 22:40

    El linda reflexión me encanto gracias

  17. Monica Nieto

    Monica Nieto

    21/09/2016 at 22:42

    K bonita reflexión

  18. Consuelo Baires

    Consuelo Baires

    21/09/2016 at 22:48

    Está buenísimo !!!

  19. Cristina Lizondo Martinez

    Cristina Lizondo Martinez

    21/09/2016 at 23:06

    Verdades como puños!!! Me veo reflejada

  20. Gaby Martinez

    Gaby Martinez

    21/09/2016 at 23:12

    Es verdad que bonito.

  21. Gretel Matamala

    Gretel Matamala

    21/09/2016 at 23:29

    Preciosa refleccion. .me encantó. .ojala que lo lean ,no es aburrido es una enseñanza de vida.

  22. Melis Carrera

    Melis Carrera

    21/09/2016 at 23:30

    ??????

  23. Maria Cevera Cejas

    Maria Cevera Cejas

    21/09/2016 at 23:36

    GRACIAS X LAS PALABRAS HERMOSAS Y SOBRE TODO X EL CONSEJO. ME CONMOVIERON SUS PALABRAS ,DÍOS GRACIAS XQUE EXISTEN PERSONAS COMO USTED.

  24. Magdalena Reivaj

    Magdalena Reivaj

    21/09/2016 at 23:39

    Mery Carello Maythe Guánchez Claudia Kaiser

  25. Dolores Ocaňa

    Dolores Ocaňa

    21/09/2016 at 23:40

    Me ha conmovido quizás porqe hay muxa verdad en ellas .Gracias muxas gracias

  26. Elena Rojas

    Elena Rojas

    21/09/2016 at 23:40

    ….aunq sea con “rollos”

  27. Bc Snow Angel

    Bc Snow Angel

    21/09/2016 at 23:51

    Vea Evelyn Paniagua

  28. Evelyn A. Salazar Galvez

    Evelyn A. Salazar Galvez

    22/09/2016 at 00:06

    Bella Reflexion amarnos nosotras mismas como nos olvidamos de vivir muchas veces por las presiones sociales o familiares

  29. Joaquin Rafael Reyes Zavala

    Joaquin Rafael Reyes Zavala

    22/09/2016 at 00:14

    Me gusta

  30. Monica Varela

    Monica Varela

    22/09/2016 at 00:28

    Guauuu muy fuerte y cierto

  31. Ivanna Ryan

    Ivanna Ryan

    22/09/2016 at 00:39

    Excelente! ?

  32. Asor Airam Hernandez Lara

    Asor Airam Hernandez Lara

    22/09/2016 at 00:55

    Así es esa es mi actitud .Gracias me duele mucho .voy a cambiar y a quererme un poco más.

  33. Amor Angeles

    Amor Angeles

    22/09/2016 at 00:56

    gracias asi me hubiera gustado que me lo hubieran dicho.

  34. Moni Toher

    Moni Toher

    22/09/2016 at 01:26

    Susana Torres interesante

  35. Leticia Dalla Corte

    Leticia Dalla Corte

    22/09/2016 at 01:29

    Muy interesante y amorosa lo que dice.Lástima que termina con el ofrecimiento de máquinas para hacer gimnasia.Es un hermoso doble discurso.Da risa.jajaj

  36. Patricia Soffiantini

    Patricia Soffiantini

    22/09/2016 at 01:39

    Qué bello !

  37. Marisol Del Carmen Martinez Chavez

    Que palabras tan sabias

  38. Rosana Moriconi

    Rosana Moriconi

    22/09/2016 at 01:57

    Que cierto es. ..

  39. Alicia Dejesus

    Alicia Dejesus

    22/09/2016 at 01:58

  40. Alicia Aquino

    Alicia Aquino

    22/09/2016 at 02:10

    ?

  41. Maria Alicia Rojas Sepulveda

    Maria Alicia Rojas Sepulveda

    22/09/2016 at 02:16

    Que bonita reflexión para las qe tenemos más de un rollito

  42. Verito Molina

    Verito Molina

    22/09/2016 at 02:19

    K bonitoo

  43. valeska

    22/09/2016 at 02:23

    Muchas gracias!!!

    • Mayra Zuleta

      23/09/2016 at 15:06

      Gracias,estas en lo cierto

  44. Monica polo

    22/09/2016 at 02:38

    Excelente artículo muchas gracias

  45. Idritza Perez Ayala

    Idritza Perez Ayala

    22/09/2016 at 03:00

    Lindo

  46. Lourdes Moreno

    Lourdes Moreno

    22/09/2016 at 03:09

  47. Auxi Mendiola

    Auxi Mendiola

    22/09/2016 at 03:11

  48. Gabriel García García

    Gabriel García García

    22/09/2016 at 04:15

    Bonito mensaje

  49. Maria Irizarry

    Maria Irizarry

    22/09/2016 at 04:32

    Sencillo me encantó y refleje.

  50. Luciana Cuitiño

    Luciana Cuitiño

    22/09/2016 at 04:35

    Alexander Gabriel Insausty Lopez

  51. Nora Edith Piba

    Nora Edith Piba

    22/09/2016 at 05:06

    Hay q alimentarse sano y nada mas.

  52. Rosa Sosa

    Rosa Sosa

    22/09/2016 at 05:10

    Uuuii

  53. Loida Eunice Castañeda Tijerina

    Loida Eunice Castañeda Tijerina

    22/09/2016 at 05:19

    VaLee Zamorano muy interesante

  54. Lilo Camarena Gonzalez

    Lilo Camarena Gonzalez

    22/09/2016 at 05:28

    Hermosa reflexion para con uno mismo gracias…

  55. Elizabett Garcia Osuna

    Elizabett Garcia Osuna

    22/09/2016 at 05:34

    Muy bonita reflexión

  56. Alejandra Hernández

    Alejandra Hernández

    22/09/2016 at 05:36

    Q buena reflexion q enseñanza nos deja

  57. Curra Martinez

    Curra Martinez

    22/09/2016 at 05:49

    que rece uno mismos

  58. Anabel Saldaña

    Anabel Saldaña

    22/09/2016 at 05:53

    Habse Yugdar

  59. Clau Paty Rodriguez

    Clau Paty Rodriguez

    22/09/2016 at 06:04

    Eso es lo que debo hacer pues soy yo la única que puede cambiar y mejorar su aspecto su así me lo propongo y sin esperar a que alguien
    Me lo
    Pida o diga

  60. juli

    22/09/2016 at 06:10

    Me encanto!!

  61. Edith Cristina Carranza

    Edith Cristina Carranza

    22/09/2016 at 06:19

    Q Lindo Escrito me siento identificada..

  62. Olga Rivera

    Olga Rivera

    22/09/2016 at 06:23

    Q lindo hay q quererse uno misma

  63. Jessica Monsivais

    Jessica Monsivais

    22/09/2016 at 06:23

    Karla Monsivais 🙁

  64. Paulina Zenyas

    Paulina Zenyas

    22/09/2016 at 06:33

    K bonita reflexion

  65. Nora Martinezz

    Nora Martinezz

    22/09/2016 at 06:35

    Que hermoso!!

  66. Key Blanco Zúñiga

    Key Blanco Zúñiga

    22/09/2016 at 07:56

    Claudio Rosales Pocasangre tus palabras ??? te amo

  67. Florencia BG

    Florencia BG

    22/09/2016 at 10:18

    Esterlop Lop…. mira q hermoso ma !!! ???

  68. Jannette Vientos

    Jannette Vientos

    22/09/2016 at 10:44

    Tremendo mensaje..

  69. Gloria Stella Cardozo Lopez

    Gloria Stella Cardozo Lopez

    22/09/2016 at 12:09

    Yo tampoco quiero

  70. Rodrigo Fuentes Aburto

    Rodrigo Fuentes Aburto

    22/09/2016 at 15:04

    bonito mensaje pero no tiene praxis……la gente dice que los sentimientos y el corazon importa, pero ¿que hacen los hombres?, escogen una gordita pero andan vitrineando flacas, se contradicen en el discurso…se van en la superficial, cuando en la realidad solo les interesa el fisico…..se quedan siempre en el discurso deseado y en el verso, pero en la practica no pasa eso…..las mujeres caen en el juego del hombre y no se valoran como tal por el hecho de ser personas antes de ser mujeres………Y ESO NO QUIERE DECIR QUE LAS FLACAS SON MEJORES NI LAS GORDITAS PEORES, SEAS GORDA O FLACA, ¡¡ERES PERSONA Y PUNTO !!….

  71. Isabel

    22/09/2016 at 16:01

    Que hermoso articulo !!!
    He usado ese instrumento de tortura llamado vascula, Los ultimos 20 años de mi vida y he dejado de disfrutar la compañía de mi misma por estar al pendiente de cómo me ven los demás o si no me miran. “hoy me miro yo ” agradecida infinita mente por este maravilloso artículo Gracias .

  72. Natalia

    22/09/2016 at 16:18

    Me senti tan identificada…gracias

  73. Silvina Fuentealba

    Silvina Fuentealba

    22/09/2016 at 16:23

    Fa

  74. Eve

    22/09/2016 at 16:52

    🙂 gracias

  75. Cristina

    22/09/2016 at 17:03

    Más hipocresía y palabras vacías… No gracias.

  76. Carmen Fernandez

    Carmen Fernandez

    22/09/2016 at 17:08

    Como me cuestta

  77. Yesenia Kbrera

    Yesenia Kbrera

    22/09/2016 at 17:23

    Amiga k hermoso m proyecte gggg ….saludos lore

  78. nora

    22/09/2016 at 17:37

    Que lindo, en verdad movió algo dentro de m!

  79. Ángela Díaz

    22/09/2016 at 18:40

    Qué pasa que si eres gorda no tienes nada más en la vida que la comida?? y no lees y no haces proyectos, ni te miras al espejo y te quieres?? o te pones linda pati, no para nadie y no disfrutas?? vaya que percepción más distorsionada de la realidad…es bonito el escrito y no dudo de que para muchas mujeres sea así…especialmente por que el patriarcado nos enseña a odiarnos desde pequeñas. Pero muchas gordas nos amamos y queremos como somos y hacemos mil cosas interesantes con nuestras vidas…no solo comemos…es una visión bastante limitada de la realidad…pero gracias por la buena intención

    • Lau

      22/09/2016 at 21:55

      Muy bueno!!

    • Milisa

      23/09/2016 at 00:25

      Muy asertiva respuesta. La comparto.

    • Anónimo

      23/09/2016 at 07:48

      Guau lo único bueno de esta nota fue tu comentario

      • Anónimo

        23/09/2016 at 23:16

        jajajajjaja en todo caso

    • Marcela Pardo

      23/09/2016 at 17:39

      Cuando leía pensaba en lo mismo que tú decias. Conozco mucha gente que es más que eso. Es el mismo concepto disfrazado desde el otro lado. No digo que no haya que cuidarse y llevar una vida sana, sino llevar una vida dónde nos sintamos cómodas y fuera de esos malditos estereotipos que nos bombardean a cada día. Saludos a todas las mujeres que se dan cuenta de que este escrito vale mierda y ven la vida desde el amor propio y fuera de esos absurdos.

    • Lucy - Luceth

      23/09/2016 at 21:29

      Totalmente!!!!! Y también estamos las que somos gordas por mil y un motivos que no necesariamente es la comida (o no el motivo principal). No se trata más que de una mirada ingenua, lineal, determinante y simplista. Es lo que pasa cuando se habla sin tener ni la menor idea de la vida, de las personas, de nada. Mejor dedicarse cada uno a lo suyo en lugar de pretender digitarle la vida al resto con absolutismos baratos.

    • mercé ariza

      12/11/2016 at 14:24

      Angela,pienso que te estas perdiendo la oportunidad de conocer otras cosas que mas pueden beneficiarte en cuanto a poder conseguirlo si cabe, cuando se recupera la salud fisicamente.Nadie tenemos la culpa de la educación recibida respeto a comer de todo y más ,però si llega el momento para ti de encontrarte mejor por sentirte más feliz con tu salud, te va gustar,te lo puedo asegurar.

  80. Gloria Marcia Ruiz Noguera.

    22/09/2016 at 19:46

    Me gusto mucho.Demasiado.

  81. Gracias me identifique mucho lo voy a poner en práctica y se que lo lograré

  82. Anónimo

    23/09/2016 at 04:05

    Me encantó y aprendí a quererme a mi misma antes que a los demás ?

  83. susana

    23/09/2016 at 12:46

    Me encanto estw articulo gracias

  84. eli lopMartz

    23/09/2016 at 16:58

    Gracias, esto es increíble , gracias por ayudarnos a mirarnos a nosotras mismas !!!

  85. Amaroj

    23/09/2016 at 21:31

    Ser gorda no es ser linda?? Ser gorda es efecto del desamor propio de posponerse por los demás. En teoría entonces la genetica, la cultura, el presupuesto de alimentación, los hábitos heredados, el sedentarismo obligado por las rutinas de vida, la edad, las hormonas, los hijos, la responsabilidad industrial por la venta de productos poco saludables etc, etc no tiene nada que ver con nuestro peso?. Este discurso no hace nada mas que contribuir con el modelo burdo anti gorda del mundo actual, por que ser gorda para algunos es sinónimo de todo lo allí expresado ,un incapaz sin voluntad de ponerse al día con la tendencia que el mercado nos vende. Y una pobre niña de contextura ancha termina odiándose por qué cree que no ser como la sociedad exige es sinónimo de fracaso y culpa. Mire las obras del renacimiento y vea si las mujeres normales e incluso más adiposas se asemejan a una barby. Mujeres de talla ancha, no enganchar con estos discursos que la belleza no está en el parecer sino en el ser, que no te determine tu talla sino tus capacidades.

  86. Anónimo

    23/09/2016 at 23:03

    Es cierto hay que aprender a quererse y ser uno misma a sentirse Bien GRACIAS mil Bendiciones

  87. Silvia Robles

    Silvia Robles

    24/09/2016 at 01:36

    Sabes Lucia? Nada es tan absoluto…..depende del punto desde donde lo veas….si alguien esta luchando con la obesidad , esta publicación tiene otro efecto….pero hay muchas personas, en especial mujeres, que se sienten mal por no ajustarse a ciertos modelos culturales de belleza
    …psra ellas este articulo es rebelador y tranquilizador…Siempre deberíamos practicar el sentido del pensamiento ajeno para comprender…asi es podible comunicarnos
    ..un abrazo hermana

  88. Katyuska CASTILLO

    24/09/2016 at 02:16

    Que mensaje tan duro y sin embargo tan real

  89. Paula

    24/09/2016 at 04:07

    Me encantó, sobre todo la publicidad de las hamburguesas que sale en medio del texto!?

  90. Anónimo

    24/09/2016 at 04:54

    Yo no entendí si la quiere gorda o la quiere flaca.

  91. Hilda Ester

    24/09/2016 at 09:55

    Hace una semana acabo de perder dos kilos .y si es realmente porque me ví en un probador (de ropa).cuando me iba a probar un jeans que me ví!,,no me apenó verme gorda sino como mi cuerpo me bancaba a pesar del esfuerzo que hacia! ví mi piel estirarse taaaannntooo! y me sorprendí mirando el espejo y me miiiraaabaa y me amé tanto y le pedí perdón a mi cuerpo,a mi piel,a todo mi organismo!…de todo corazón le pedí perdón y prometí cuidarlo y respetarlo…

  92. Liliana Medina

    Liliana Medina

    24/09/2016 at 16:16

    No se me abre la pagina 🙁

  93. Ana Baeza Lopez

    Ana Baeza Lopez

    24/09/2016 at 17:33

    Cuánta razón llevas

  94. Nilda Martinez

    Nilda Martinez

    24/09/2016 at 21:21

    Hermosa reflexion me encantó me hizo mucho bien gracias gracias

  95. Esperanza Martinez

    Esperanza Martinez

    25/09/2016 at 05:15

  96. Andrea De La Fuente

    Andrea De La Fuente

    25/09/2016 at 16:21

    Sobre todo rl stress lleva a comer mas

  97. Gala EriCe

    Gala EriCe

    26/09/2016 at 17:36

    Cynthia Galante :* hermoso

  98. Xiomara Rojas Revelo

    Xiomara Rojas Revelo

    26/09/2016 at 18:09

    Loren Barreto Rojas

  99. Sandra Gil

    Sandra Gil

    26/09/2016 at 19:01

    Gracias..me encantó lo que dice..

  100. Mariana Cespedes Chacon

    Mariana Cespedes Chacon

    30/09/2016 at 04:38

    Alejandra Cespedes Chacon

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