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7 frases budistas que cambiarán tu vida

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Muchas personas preferimos referirnos al budismo más como una filosofía de vida que como una religión. El budismo es una de las religiones más antiguas que aún se practica por unos 200 millones de personas en todo el mundo.

¿Cuál es el secreto de esta filosofía?

Lo que ha facilitado que esta filosofía o religión perdure a lo largo del tiempo y continúe ganando seguidores es la sencillez en como trasmiten mensajes llenos de sabiduría que permiten mejorar realmente nuestra calidad de vida.

Para su entendimiento e integración de significado no tenemos por qué hacernos seguidores de esta religión. Tan solo es necesario abrir nuestro corazón y llevar a cabo una apertura mental con ilusión.

Hoy os presento las mejores 10 frases budistas que te cambiarán la vida:

-El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Teniendo en cuenta que a las personas solo nos puede dañar aquello a lo que le damos importancia, evitar el sufrimiento inútil puede consistir simplemente en dar un paso atrás, desligarse emocionalmente y ver las cosas con otra perspectiva.

Lleva práctica y tiempo, pero merece la pena llevar a cabo este gran aprendizaje. Como guía para ello, otra frase budista nos da una pista de como comenzar: “Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos”.

-Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora. Solemos pensar solamente en el pasado o estar excesivamente preocupados por el futuro. Esto nos lleva a no vivir el momento y que nuestras vidas pasen de largo sin ser conscientes. El budismo nos enseña el aquí y ahora. Por tanto, debemos aprender a estar plenamente presentes, a disfrutar de cada momento como si fuera el único.

-Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno. Para encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estén en un equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspecto físico o, por el contrario, en el aspecto interior nos ayudará a sentirnos más plenos y conscientes del aquí y ahora, facilitándonos una plenitud emocional más rica.

-Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo. Para encontrar nuestra paz interior, tenemos que ser conscientes de nuestros potenciales personales y aprender a saber dosificarlos, así como nuestros recursos. De esta forma viviremos un auténtico crecimiento y evolución.

-No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo. Se trata de una de las máximas del budismo que nos permite eliminar casi todas las leyes y mandamientos morales actuales en nuestra sociedad. Teniendo parecido significado con la frase “no le hagas a los demás lo que no te gustaría que te hiciesen a ti” , esta quinta reflexión va mucho más allá ya que consiste en un profundo conocimiento de nosotros mismos y una gran empatía para/con los demás.

-No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita. Nuestro deseo de tener más, tanto en el plano material como el emocional, es la principal fuente de todas nuestras preocupaciones y desesperanzas. Su máxima se basa en aprender a vivir con poco y aceptar todo aquello que nos brinda la vida en su momento. Ello nos llevará a una vida más equilibrada, reduciendo el estrés y muchísimas tensiones internas.

El hecho de desear más cosas a menudo solo indica falta de seguridad, que nos sentimos solos y necesitamos llenar esos vacíos. Sentirnos a gusto con nosotros mismos permite dejar atrás la necesidad de no tener que demostrar nada.

-Para entender todo, es necesario olvidarlo todo. De pequeños estamos en continuo aprendizaje. Nuestro mapa mental aún no está diseñado lo cual nos hace abiertos a “todo” y a la capacidad de entender cualquier cosa. No sabemos juzgar.

Pero a medida que crecemos nuestra mente se llena de condicionamientos y normas sociales que nos indican cómo debemos ser nosotros mismos, como deben ser las cosas, cómo debemos comportarnos e incluso qué debemos pensar interiormente. Nos volvemos inconscientes con nosotros mismos y nos perdemos.

Para cambiar y ver las cosas desde una perspectiva más sana para nosotros, tenemos que aprender a desligarnos de las creencias, hábitos e ideas que no provienen de nuestro corazón. Para ello, esta frase budista nos servirá para comenzar el proceso: “En el cielo no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad”.

75 Comments

  1. Marcela Polanco

    Marcela Polanco

    09/03/2015 at 23:44

    El budismo no es religión

    • Anónimo

      12/03/2015 at 16:13

      Creo que soy Budista desde hace mucho y no lo sabia.

      • Anónimo

        21/08/2015 at 03:19

        A mi me pasa lo mismo, pero ya no quiero ser etiquetada con las llamadas religiones sólo ser yo. Un saludo

    • Anónimo

      10/10/2015 at 08:10

      Por supuesto que sí Marcela, el budismo es una religión, instituída como la Católica desde hace cientos de años.
      Es una religión, no es una secta no solo una filosofía.
      Investigalo para q estés segura de eso. 😉

  2. Patricio Yaguana

    Patricio Yaguana

    10/03/2015 at 00:05

    muy bueno , es muy duro este camino del budismo ya que estamos muy condicionados a lo material y alo que nos enseñaron de pequeños

    • mary garcia

      05/04/2015 at 19:37

      Pos andamos en las mismas condiciones, toda mi existencia ha sido budista! Vaya vaya…

  3. Lila Cedeño

    Lila Cedeño

    10/03/2015 at 00:55

    Hermoso!

    • Anónimo

      05/05/2015 at 02:06

      He sentido lo mismo , una grata casualidad

  4. Pilar Araya B

    Pilar Araya B

    10/03/2015 at 01:11

    Que lindo

  5. Jose Alonso Caicedo Velasco

    Jose Alonso Caicedo Velasco

    10/03/2015 at 01:16

    Namaste

    • Anónimo

      26/08/2015 at 00:59

      Buenas,encantada de conocerte, te deseo mucha suerte

  6. Mikaela Ampuero

    Mikaela Ampuero

    10/03/2015 at 01:41

    OM ॐ :3

  7. Beto Naranjo

    Beto Naranjo

    10/03/2015 at 01:49

    Que bueno que compartan esta información con todos…….. Gracias.

  8. Dora Esperanza Vidal Alva

    Dora Esperanza Vidal Alva

    10/03/2015 at 02:52

    El budismo no es una religión, sino una filosofía de la existencia, una filosofía de vida. Ahora si hay quienes desean convertirla en religión es otra cosa

    • Gladys

      21/08/2015 at 03:21

      A mi me pasa lo mismo, pero ya no quiero ser etiquetada con las llamadas religiones sólo ser yo. Un saludo

    • Anónimo

      16/09/2015 at 04:39

      Ammmm…re-legere en el.sentido.ciceroniano o estoico en.general… es releer y cuando la sabiduria que ha sido.alcanzada del ejercicio constante.de una disciplina propagada por alguien a quien nombraron Budah pues.es.re-ligion. Y re-ligare tambien en su asepcion estoica signifiga estar unido o ligado intensamemte a esa sabiduria, pues tambien es religion. Lo que no es, es filosofia. Porque no es una practica que busca una explicacion del logos o del ser. Es un estilo de vida y lo que se.escribe de.el,.si es.filosofia.tal vez.

    • Monica

      10/10/2015 at 08:23

      Solo existen 5 religiones instituidas en la historia de la humanidad, 3 monoteístas que son el Judaísmo, el Islamismo y el Cristianismo y 2 politeístas que son el Budismo y el Hinduísmo, todas nacieron hace cientos de años.
      Está en un error muy grande Sra. Dora, con todo respeto.

  9. Rosalba A. Ordosgoitti F

    Rosalba A. Ordosgoitti F

    10/03/2015 at 02:52

    Excelente

  10. Ricardo Reynal

    Ricardo Reynal

    10/03/2015 at 02:54

    maravilloso

  11. Ana Milena Corrales Lopez

    Ana Milena Corrales Lopez

    10/03/2015 at 03:12

    Q buena filosofia y pensamientos

  12. Ricardo Ichniowski

    Ricardo Ichniowski

    10/03/2015 at 03:28

    HERMOSO…..

  13. Ivannia Ponce

    Ivannia Ponce

    10/03/2015 at 04:00

    Maykam Povi

  14. Carmen Hdzr

    Carmen Hdzr

    10/03/2015 at 04:13

    Creo q es un camino dificil de mucho aprendizaje y sobre todo practicarlo despojarse de lo material y ser mas espiritual aprender a ser feliz con lo q tienes dejar la vanidad etc son muchos aspectos es complejo

  15. Javier Chaparro Colin

    Javier Chaparro Colin

    10/03/2015 at 04:19

    Luz verdadera, de Luz verdadera…Saludos

  16. Alejandra Gonzalez

    Alejandra Gonzalez

    10/03/2015 at 05:15

    CLARO SON ATEOS SI ES UNA RELIGION

    • Anónimo

      05/04/2015 at 09:26

      Como que son ateos si es una religion ? Sabe lo que es ateo? y sabe lo que es ser ateo ? Por favor coja un diccionario antes de comentar semejante comentario !!!!!!

  17. Raiser In

    Raiser In

    10/03/2015 at 05:30

    Principios de transmutación espiritual, conllevan conciencia interna…. El xamino es arduo y gratificante….

  18. Misaelle Flores Barba

    Misaelle Flores Barba

    10/03/2015 at 05:55

    Daniela Campos Toledo

  19. Marce Guerrero

    Marce Guerrero

    10/03/2015 at 06:08

    Maravilloso! ∵☆♥♡

  20. Lily De Regil

    Lily De Regil

    10/03/2015 at 06:10

    Están maravillosas !! Me encantaron

  21. Lily De Regil

    Lily De Regil

    10/03/2015 at 06:10

    Están maravillosas !! Me encantaron

  22. Lily De Regil

    Lily De Regil

    10/03/2015 at 06:10

    Están maravillosas !! Me encantaron

  23. Jhonathan Alberto Carranza Jara

    Jhonathan Alberto Carranza Jara

    10/03/2015 at 06:11

    Irving Johann Julca Garcia Benjamin Valle Ramos Bryan Kevin Tello Cruzado

  24. Elissa Pe Riv

    Elissa Pe Riv

    10/03/2015 at 07:16

    Steven P. Rivas

  25. Andy Ismael

    Andy Ismael

    10/03/2015 at 11:26

    Ex el ente

  26. Raffaele De Martino

    Raffaele De Martino

    10/03/2015 at 12:50

    budismo es sensatez

  27. Midori Cedillo

    Midori Cedillo

    10/03/2015 at 12:54

    Todo eso esta en la Biblia, pero no nos tomamos la molestia de leerla,

  28. Midori Cedillo

    Midori Cedillo

    10/03/2015 at 12:54

    Todo eso esta en la Biblia, pero no nos tomamos la molestia de leerla,

    • Margarita Teran

      Margarita Teran

      10/03/2015 at 18:12

      Asi es exactamente lo mismo, solo que la biblia es nueva , pero todos dicen lo mismo, lastima que no se lleve a cabo y hasta se mate en nombre de Dios.

      • LUIS ANTONIO

        16/03/2015 at 13:08

        VOS SABES QUE YO PENSE EN LO MISMO,CUANDO DICE DESPRENDERSE DE LAS COSAS MATERIALES,ME SUENA A QUE PARA QUE ACUMULAR,EN ESA AVARICIA QUE NI SIQUIERA SABEMOS SI DISFRUTAREMOS.,CADA DIA TRAERA SU PROPIO AFAN!! CUANDO DICE:NO PODRAS HACER NI BLANCO NI NEGRO AUN UNO DE TUS CABELLOS,..NO HAGAS A LOS DEMAS LO QUE NO DESEAS QUE TE HAGAN A TI,..HAZ EL BIEN Y APARTATE DEL MAL..ATIENDE AL NECESITADO,A LA VIUDA Y AL HUERFANO EN SU TRIBULACION Y MANTENTE SIN MANCHA DEL MUNDO,..PERDONA,..EL PERDON CURA,.A UNO MISMO Y CRECEMOS,PUES COMPRENDEMOS NUESTRO ERROR,EVOLUCIONAMOS!! AMOR AL PROJIMO,.Y A VECES ESTE SI NO LO MERECIERA,AUN ASI CARGARA EL CON EL PESO DE NO PERDONARTE Y NO JUZGUEMOS,.HAY PERSONAS SIN FE,Y SIN CREDO,CON BUENA VOLUNTAD.TAMBIEN LOS HAY QUE VIVEN DEL MAL CONTINUAMENTE,OJO ESTOS SERES VIVEN CON MUCHA CONFUSION Y DIOS ES DIOS DE PAZ,TENEMOS SI EL LIBRE ALBEDRIO PERO ESTE NO PUEDE SER PARA EL MAL.NO DEVOLVAMOS MAL POR MAL EL BIEN SIEMPRE TRIUNFARA LA VIDA ES CORTA SEAMOS MEJORES CADA DIA CON EL CORAZON Y LA MENTE Y EL ESPIRITU PARA LO BUENO,.CREO QUE ASI LA VIDA TIENE BUEN SENTIDO,A PESAR QUE TODOS VIVIMOS EXPUESTOS A COSAS BUENAS Y MALAS,.SALUDOS A TODOS,BENDICIONES,NAMASTE !!

  29. Irene Díaz

    Irene Díaz

    10/03/2015 at 14:57

    Es una religión atea

  30. judith limones

    10/03/2015 at 15:50

    Interesante

  31. Anónimo

    10/03/2015 at 15:55

    Sabiduría para todos

  32. Anónimo

    10/03/2015 at 16:12

    El que escribio esto no sabe contar…no estoy juzgando, pero el tiutlo di

  33. jovita Vera

    10/03/2015 at 16:39

    Buenísimo,interesante me encanta y trato de practicar!!

  34. Margarita Teran

    Margarita Teran

    10/03/2015 at 18:16

    Totalmente de acuerdo con Midori, la biblia, el budismo y todas las religiones sugieren lo mismo, pero no lo hacemos y hasta se mata en nombre de Dios .

  35. Angel Perez Vilaríñó

    Angel Perez Vilaríñó

    10/03/2015 at 22:47

    Muy bueno estoy de acuerdo

  36. Miguel Angel Michel Tellez

    11/03/2015 at 19:40

    Me parece muy interesante

  37. Iris Samano

    12/03/2015 at 11:48

    Quiero aprender más del budismo, que me recomiendan?

    • Anónimo

      06/06/2015 at 06:39

      Leer. Acerca de dao que es la base de la filosofía budista y encuentra tu propia percepción acerca del budismo te sujiero busca un templo budista donde practicar dao y note pongas solo a leer verás la difrrencia
      de iluminar tu mente y conocer tu mente

    • Anónimo

      06/06/2015 at 08:57

      Meditación y aprender lo que llaman Las 4 nobles verdades, y por sobre todo, ser consciente de lo que experimentas cada momento que pase, en cuerpo y mente. 😀

  38. Anónimo

    12/03/2015 at 12:36

    positivo todo,a vivir el eterno presente.gracias,gracias

    • Anónimo

      12/05/2015 at 04:52

      Empieza por leer libros por Dalai Lamalo puedes es contest en Amazon.

  39. Angélica

    12/03/2015 at 23:01

    Buda nunca predicó ,siempre dijo que el no era divino.sólo después de su muerte surgieron grupos que convirtieron sus enseñanzas en religión y que actualmente se divide en dos tipos de Budismo.El daba el ejemplo,con sus acciones y decir que los budistas son ateos es mas que absurdo.Para opinar hay que informarse primero y no confundir a los lectores.Un saludo y paz.

    • Anónimo

      06/06/2015 at 09:00

      El budismo es esencialmente ateo. Buda negó la necesidad de una divinidad para alcanzar el nirvana y habla incluso de la doctrina de anatta. Revisa un poco sobre eso. 😉

  40. maria soledad perez muñoz

    13/03/2015 at 12:38

    Muy interezante pienso que es filosofia de vida de la religion budista pero me encanta es mararavillosa

  41. Anónimo

    13/03/2015 at 21:10

    Me gusta mucho la filosofía budista y he leído algunos libros del Dalai Lama a quien admiro . Me ha ayudado mucho en mi crecimiento espiritual y en mi paz interior y a vivir el aquí y el ahora. Podría añadir más sobre las bondades de esta filosofía.

  42. Alem Luengo

    22/03/2015 at 00:05

    Tan “solo en China” (1200 millones habts) la mayor parte de la población practica el budismo tanto como el taoismo, (a pesar de las revoluciones) decir que “200 millones de personas” practican el budismo es un error que menosprecia mucho el verdadero alcance y la real fuerza de esta noble tradición

  43. cesar casanova

    24/03/2015 at 02:05

    laas cosas mas sencillas, siempre traen algo posivo

  44. Anónimo

    24/03/2015 at 12:39

    Pone 10 frases pero solo cuento 8?

  45. Francis Mario Caballero

    Francis Mario Caballero

    05/04/2015 at 07:01

    Porque ofrecen cambiar la vida a través de unas frases? Eso no es verdad.

    • Dori Montagut Mondejar

      Dori Montagut Mondejar

      05/04/2015 at 11:00

      Para mi si es verdad, siempre y cuando seas capaz de interiorizar dichas frases. Son muy grandes y con verdades maravillosas. Gracias

  46. Anónimo

    07/04/2015 at 02:43

    Sólo la verdad Om

  47. Paola Alejandra Aguilar Campos

    Paola Alejandra Aguilar Campos

    03/05/2015 at 16:43

    cierto excelente

  48. Fátima

    03/05/2015 at 17:16

    Excelente página me encanta es mi favorito. Gracias por la inspiración

  49. Olga Emerita

    Olga Emerita

    03/05/2015 at 17:30

    Gracias.

  50. Elena Maldonado

    Elena Maldonado

    03/05/2015 at 18:46

    me puedes desir cual es el secreto me interesa saberlo

  51. seba

    03/05/2015 at 19:48

    gracias

  52. Anónimo

    13/06/2015 at 09:33

    Es mucho mejor Jesus, Buda un iluminado, Cristo es el hijo de Dios y sus palabras son palabras de vida. Mis respeto para buda, Jesus es Camino, Verdad y Vida. Bendito sea Dios.

    • Anónimo

      17/08/2015 at 07:14

      El unico ser supremo es mi Dios no existe otro

      • Anónimo

        25/08/2015 at 18:48

        Pues pídele ,por favor, que envie un poco de agua a las zonas donde la sequia mata a los niños de hambre y un poco de paz a las zonas en guerra ya que son su creación,que de paso podria haber creado el paraiso para todos y no solo para unos pocos…

  53. roberto

    16/09/2015 at 04:50

    Leo enunciamientos de sabiduria y despues la.interpretacion de alguien que no si acaso es budista.. pero difiero de tales interpretaciones. Religion en.su asepcion estoica cuceroniana es releer o religar.. y el budismo como doctrina eso es. Pero como forma.de vida es eso..una forma de vida. Filosofia es.lo que escriben o dicen los que creen saber todo el.mensaje de tal estilo de vida y aquellos que comercian con libros, ma.uales, recetas, etc…

  54. Ernesto Palacio

    24/09/2015 at 15:24

    Me encanto este comentario, como puedo hacer para guardarlo en mi PC o Imprimirlo..

  55. Marcelo

    20/10/2015 at 05:04

    Muy bueno .disfrutemos el momento

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