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Crecimiento personal

Si buscas felicidad deja de querer controlarlo todo

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De pequeños nos han enseñado, podría decir que si no a todo, a casi todos, que tener las situaciones controladas es lo mejor que nos puede pasar. Nos inculcan el ser previsores, a ahorrar, a preparar y estudiar con antelación, a prever situaciones de riesgo, a asegurarnos bien, (el mundo de los seguros es un gran negocio) y a tener todos los cabos atados y bien atados.

La prevención y el por si acaso, el estar bien informado y el dominio de las técnicas están muy valorados en nuestra sociedad. Vaya, que son «valores seguros».

Nos dijeron que todo eso nos llevaría al éxito, a conseguir lo que queremos, a obtener la vida que hemos planificado por adelantado, o que otros planificaron por nosotros. Pero a la hora de la verdad siempre surgen imprevistos que lo echan todo al traste; la fiebre del niño, los comentarios de la suegra, el vecino nuevo y su batería, el trabajo, el tiempo, el tráfico, la política, los mosquitos, etc. ¡son tantas las cosas que se escapan de nuestro control!

En definitiva, que nos pasamos la vida intentando que ésta sea de una manera determinada, la nuestra, que las cosas vayan como nosotros queremos, y la vida acaba yendo siempre por donde le da la gana.

Esa necesidad de control, de querer que todo sea como uno quiere, salvo raras excepciones, acaba trayendo infelicidad, ansiedad y enfermedad. Ya que mantener el control supone una tensión física continua, una actividad cerebral y nerviosa perenne de estado de alerta que acaba desgastando la maquinaria y quemando las baterías. Insomnio, ansiedad, dolores de espalda, neuralgias, problemas respiratorios, tensión muscular, rigidez articular, dismenorrea, etc. La lista es inagotable.

¿Qué opción nos queda pues? ¿Resignarnos? ¿tirar la toalla?

No, no se trata de resignarse, se trata de fluir.

¿Y cómo se hace eso?

Cambiando de posición ante la vida, de perspectiva. Entendiendo que la vida es algo que NO podemos controlar, y que para ser feliz, la única opción es vivir lo que nos toca, aceptarlo, buscando la parte buena, y dejar de intentar que pase lo que no pasa, de ser quien no se es, de buscar lo que no se encuentra. En definitiva, poner la atención en el pájaro que tenemos en la mano, alimentarlo y darle cariño, porque los otros cien no son reales.

Dejar que nuestros hijos tomen decisiones equivocadas, (según nuestro punto de vista, claro), aceptar que tenemos el cuerpo que tenemos y sacarle partido, cuidarlo y darle disfrute en lugar de despreciarlo o machacarlo con cien abdominales que no nos darán una tableta de chocolate en lugar de barriga. Si llueve, sacar el paraguas y pensar que no siempre llueve al gusto de todos.

Recibir a las crisis como retos, a los cambios como posibilidades. Entender que cuando algo se va de nuestra vida, una persona, un empleo, un dinero en el banco, lo mejor es despedirlo y mirar hacia delante. Desdramatizar, dejar el victimismo en el armario trastero y buscar nuevas salidas, nuevos caminos por los que seguir viviendo, avanzando, creando. Nuestra salud y nuestro cuerpo nos lo agradecerán.

Lourdes Martí

19 Comments

  1. Carolina Rivas

    Carolina Rivas

    27/03/2015 at 12:28

    Pero que cierto!! Se puede trabajar con frases de Louise Hay, ho oponopono, etc, todo lo que permita cambiar el chip cerebral con el que nos han formado ….

    Sat Nam

  2. Luna Llena

    Luna Llena

    27/03/2015 at 15:52

    Cierto, gracias por recordarlo

  3. Nicolas Montesquieu

    Nicolas Montesquieu

    27/03/2015 at 16:46

    La felicidad es improvisada

  4. Stella Maris Garnica

    Stella Maris Garnica

    28/03/2015 at 00:25

    JA JAAA! ME CAUSA GRACIA LA IMAGEN….CONTROLA TANTO Q NO SE LE ESCAPA NI LA MINIMA MANCHITA…

  5. Claudia Acevedo

    Claudia Acevedo

    28/03/2015 at 00:37

    Excelente
    Está escrito para mí
    Que ironía la vida

  6. Taly Dellagnese

    Taly Dellagnese

    21/04/2015 at 23:05

    Alberto Del Valle Mansilla

  7. Taly Dellagnese

    Taly Dellagnese

    21/04/2015 at 23:05

    Veronica Mansilla

  8. Ainoha Rodriguez Cebador

    Ainoha Rodriguez Cebador

    02/12/2015 at 17:34

    Francisco Cabezuelo Martinez

  9. Espinosa Sandra Inversiones

    Espinosa Sandra Inversiones

    03/12/2015 at 23:06

    Hablo una traumatizada y de seguro persona exitosa. Porque de lo contrario no escribiera, ni siquiera leiera un poco. Agradecer es lo primero a quien te enseÑo A ser quien eres.

  10. Cami Couto

    Cami Couto

    24/01/2016 at 04:45

    Nat Carmona

  11. Nancy De Raba

    Nancy De Raba

    02/04/2016 at 01:21

    Muy cierto pero es difícil trataré día a día gracias por compartir

  12. Kasandra Rodriguez

    Kasandra Rodriguez

    19/04/2016 at 05:46

    Wilder Rondon casualidad?

  13. Carlos Ovalle

    Carlos Ovalle

    05/08/2016 at 02:17

    Así es!…

  14. Monica Valenzuela

    Monica Valenzuela

    10/08/2016 at 01:02

    Es muy cierto querer a todos. Y todo controlado.. Lleva mucho trabajo…deja fluir…seras feliz

  15. Natalia Elena Higuera

    Natalia Elena Higuera

    06/09/2016 at 01:02

    Javier Goncalves

  16. Angela Calinga

    Angela Calinga

    01/11/2016 at 12:05

    Eva Gomez Romero y Rosa Gomez Romero?

  17. Monica Eduardo

    Monica Eduardo

    01/11/2016 at 12:46

    Muy interesante!!!

  18. Maria Marcos Ruíz

    Maria Marcos Ruíz

    14/11/2016 at 16:37

    Rebeka Marcos