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Conciencia Espiritual

Sanando al niño interior

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Muchas personas nos preguntan como sanar al niño interior, despues de los dos capítulos que publicamos ayer sobre las heridas de la infancia que te impiden ser tu mismo. Pues esta podría ser la tercera parte de las publicaciones dando una solución a la pregunta que nos formuláis. Seguramente habrán opiniones para todos los gustos, pero a mi esta mujer me marco ya con el primer libro que leí, me comenzó a ayudar a sanar mis heridas. ojala también sane las vuestras.

He descubierto que el trabajo con el niño interior es sumamente útil para curar las heridas del pasado. No siempre conectamos con los sentimientos del asustado pequeño que llevamos dentro. Si en tu infancia sentiste mucho miedo y angustia, y ahora te castigas mentalmente, continúas tratando a tu niño interior de la misma forma. Sin embargo, él no tiene ningún otro sitio adonde ir. Es necesario que superes las limitaciones de tus padres. Necesitas comunicarte con el pequeño, que se siente perdido. Tu niño interior necesita saber que tú lo amas.

Tómate un momento ahora mismo y dile que te interesas por él: «Te quiero. Me importas. De verdad te quiero». Tal vez le has estado diciendo esto a la persona adulta que llevas dentro. De modo que empieza a decírselo también a tu niño. Imagínate que le coges la mano y ambos vais a todas partes juntos durante unos días. Verás las felices y alegres experiencias que podéis tener.

Necesitas comunicarte con esa parte de ti mismo. ¿Qué mensajes deseas escuchar? Siéntate en silencio, cierra los ojos y habla con tu niño interior. Si te has pasado 62 años sin hablar con él, es posible que tengas que insistir unas cuantas veces para que el niño realmente crea que quieres hablarle. Insiste: «Deseo hablar contigo. Deseo verte. Deseo amarte». Finalmente lograrás la comunicación. Es posible que veas al niño dentro de ti, que lo sientas, que lo escuches.

La primera vez que hables con tu niño interior puedes comenzar por pedirle disculpas. Dile que lamentas no haber hablado con él o haberle reprendido durante todos estos años. Dile que deseas compensar todo el tiempo que habéis estado separados. Pregúntale qué puedes hacer para hacerle feliz, y de qué tiene miedo. Pregúntale qué desea él de ti.

Empieza con preguntas sencillas; obtendrás respuestas. «¿Qué puedo hacer para hacerte feliz? ¿Qué te gustaría que hiciéramos hoy?» Por ejemplo, le puedes decir: «Me gustaría salir a caminar, ¿qué deseas tú?». El niño puede contestar: «Ir a la playa». Así habrá comenzado la comunicación. Persevera. Si te puedes tomar unos instantes cada día para comunicarte con el pequeño que llevas en tu interior, la vida te va a resultar muchísimo mejor.

Extracto de “El Poder está dentro de ti” – Louise L. hay

 

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Las 5 heridas que te impiden ser tu mismo

70 Comments

  1. Maria Elvira Cabrera Trejo

    Maria Elvira Cabrera Trejo

    20/12/2014 at 10:01

    EXCELENTE ARTICULO. MUY IMPORTANTE PARA VIVIR MEJOR.

  2. Caperucita Feliz

    Caperucita Feliz

    20/12/2014 at 10:10

  3. Juliett Carrillo

    Juliett Carrillo

    20/12/2014 at 13:17

    Gracias

  4. Natalia Alvarez

    Natalia Alvarez

    20/12/2014 at 14:53

    Debra Dev

  5. Mary Herrera

    Mary Herrera

    20/12/2014 at 15:40

    El ejercicio que yo hice lo comparto y fue buscar una fotografía cuando era pequeña ahora tengo 46 años este ejercicio fíe hace 8 años y atrás de la fotografía mencione los logros y la admiración , el amor que le tengo a mi niña interior.

  6. Roxana Gonzalez

    Roxana Gonzalez

    20/12/2014 at 16:07

    Rocio Waller

    • Jani

      25/01/2015 at 17:07

      gracias, lo pondré en practica.

  7. Juliana Cespedes

    Juliana Cespedes

    20/12/2014 at 16:42

    Gracias, por compartir.

  8. Gloria Lezama

    Gloria Lezama

    20/12/2014 at 16:51

    GRACIAS… BENDICIONES.

  9. Teresita Rodriguez

    20/12/2014 at 17:29

    Gracias! Excelente información! Lo añadiré a mis prácticas en mi meditación diaria. Éxitos!

  10. Perozo D. Nancy

    Perozo D. Nancy

    20/12/2014 at 17:30

    Paola Desiato

  11. Susana Ines Garcia

    Susana Ines Garcia

    20/12/2014 at 18:23

    gracias me ayudara mucho , al leerlo saltaron mis lagrimas .gracias

  12. Monica Gabriela Joya Garcia

    Monica Gabriela Joya Garcia

    20/12/2014 at 19:00

    Q lindo….gracias! !!!

  13. Brian Pimentel

    Brian Pimentel

    20/12/2014 at 19:22

    Muy hermoso tratar con amor el pasado

  14. Ro B Sg

    Ro B Sg

    20/12/2014 at 19:40

    Muy bueno!!!!

  15. Diego Guerrero

    20/12/2014 at 19:41

    Hola, primero deseo agradecer y felicitar por sus publicaciones que me han sido realmente interesantes, y les pido que si fuera posible me manden cada publicación a mi correo para tenerlas archivadas y con acceso rápido a ellas, por la atención gracias.

  16. Mabelis Quintana-isalgue

    Mabelis Quintana-isalgue

    20/12/2014 at 21:04

    Eso es cierto ,cuando matas a ese nino q llevas dentro dejas de vivir , por eso yo le amo

  17. Damaris Rojas

    Damaris Rojas

    21/12/2014 at 02:23

    Mi niña… lo siento. perdoname. . Te cuido… te reconozco. .. te honro… te amo .. gracias…. te amo♥♥

  18. Leticia Garcia

    Leticia Garcia

    21/12/2014 at 02:57

    ia

  19. María Helena Retrepo Penagos

    María Helena Retrepo Penagos

    21/12/2014 at 17:48

    Gracias

  20. Demm Pce

    Demm Pce

    22/12/2014 at 15:03

    Gracias.por la informacion

  21. patricia

    01/01/2015 at 11:01

    Mi niña interior y yo te damos Gracias.

  22. Mario

    06/01/2015 at 20:34

    Muchas Gracias por compartir…Saludos

  23. Valentina Guerra Jr.

    Valentina Guerra Jr.

    15/02/2015 at 16:05

    EXCELENTE ARTICULO

  24. Jose Ricardo Felgueras

    Jose Ricardo Felgueras

    15/02/2015 at 19:08

    muy bueno y real

  25. Alan Uriel Ambriz Trujillo

    Alan Uriel Ambriz Trujillo

    16/02/2015 at 03:52

    tratarlo con toda esa sensibilidad y amor. Ahora es nuestra responsabilidad como adulto amarnos, consentir a ese niño, quererlo, divertirlo, tenerle paciencia, ahora le toca a uno mismo, sanarse y amarse, regalarse algo a uno mismo, y hablar con esa ternura a ese niño interior. Y poder ver alguna situación desde la visión neutral y saber que no tuvimos la culpa y darle un nuevo sentido y utilidad para nuestro crecimiento.

  26. Dulce Isabel Torres de Gante

    25/02/2015 at 09:01

    Es doloroso para mí intentar encontrarme con mi niña interior,cada vez que intento hacerlo lloro mucho,sin embargo estos consejos son valiosísimos y ya pronto voy a lograr entablar contacto con ella.Gracias.

  27. Queli Samanon

    Queli Samanon

    07/03/2015 at 16:26

    tan necesario!!!!!

  28. Silvia De Filippis

    Silvia De Filippis

    07/03/2015 at 16:53

    Hermoso

  29. Elizabeth Marcela Cepeda

    Elizabeth Marcela Cepeda

    07/03/2015 at 17:22

    Muy bello ! !

  30. Marycruz Gonzalez Hernandez

    Marycruz Gonzalez Hernandez

    07/03/2015 at 17:30

    Gracias por compartir

  31. Matilde Purmann

    Matilde Purmann

    07/03/2015 at 19:18

    Que Bueno ! Yo al mio lo sane yo sola ! Con fuerza y boluntad, nobleza, y una buena cucharada de amor mas generosidad.Y sin resentimientos alguno ..

  32. Elizabeth Villanueva

    Elizabeth Villanueva

    07/03/2015 at 19:32

    Ay te quiero x mi bebe

  33. Maru Salinas

    Maru Salinas

    07/03/2015 at 20:02

    Como puedo leer los post anteriores? Me pasan los link? Por favor

  34. Mariela Muñoz Yevenes

    Mariela Muñoz Yevenes

    07/03/2015 at 20:42

    Maru Salinas,entra a Evolución Conciente…

  35. Mariela Muñoz Yevenes

    Mariela Muñoz Yevenes

    07/03/2015 at 20:44

    Es un sitio lindo,entretenido y hay publicaciones interesantes…

  36. AUXI

    19/03/2015 at 10:39

    yo ya hace mucho tiempo que sé que tengo a mi niña interior, tiene 5 añitos y le hablo con amor porque sé que ha sufrido mucho. Lo que no me he parado a pensar es si me contesta, la he de escuchar y seguro que me contestará, no he estado receptiva, la verdad es que la he estado mimando mucho y queriendo mucho y sigo haciéndolo y pensando siempre en ella. Gracias por esta publicación y podríais hablar más sobre los temas de los maltratos y abusos y abandonos en la infancia y cómo repercuten en nosotros en la edad adulta, he leído el de los 5, pero me gustaría que ampliarais la información, es importante para mí saber porqué, saber en qué se resiente nuestra vida por culpa de esto y qué nos puede llegar a pasar. GRACIAS.

  37. Angela

    21/03/2015 at 05:22

    Buenas noches,aquien corresponda,yo padezco d T.O.C dsd hase 23 años,estoy en tratamiento psiquiatrico y psicologico,aparte he ido a retiros,cursos,talleres,etc. Y no logro encontrar paz en mi interior,sufro mucha depresion,aparte padezco una fobia,podrian recomendarme algo alternativo,se los agradezco. Bendiciones

  38. rosario

    29/03/2015 at 14:17

    Me gusta mucho buestras publicaciones y aprendo

  39. Elena Valcarce

    Elena Valcarce

    29/03/2015 at 18:30

    Excelente y dura realidad. Hablar con nuestro niño que permanece con miedo o enfadado es la forma de cerrar todas las heridas internas. No sólo has de hablar con el. También con aquellas personas mayores que marcaron nuestra infancia y que sin saberlo pudieron hacer daño al niño. Comunica con todos e inicia una nueva etapa llana de amor hacia el niño. El lo agradecerá y como por arte de magia todo el dolor se evapora. Tengo una grabación que hice yo y que hablo con la pequeña Elena. La escuche día tras día y así fue como conseguí verla y hacerla sonreír. Ella sanó, yo también después y comprendí…

  40. Clau Agurto

    04/04/2015 at 14:24

    Me encanto

  41. Claudia

    24/06/2015 at 19:07

    Me imagino que la mayoria de las personas que leemos tus articulos somos mujeres, pero puedo equivocarme. Mi lectura seria mucho mas placentera si usaras los articulos femeninos, ej: mi nina interior, communicate con ella…etc. Yo no soy hombre, aunque tengo un lado masculino al cual abrazo, y quiero vivir una vida como mujer y bogar por la validacion de la mujer y la femineidad a todo nivel,y ver esta presencia en lo escrito.

  42. Andre

    23/07/2015 at 05:07

    Sencillamente, Gracias!!

  43. Doris Monsivais

    Doris Monsivais

    12/10/2015 at 06:56

    mira Ali Alvarez 😉

  44. Sara

    19/10/2015 at 04:46

    Lo voy a poner en practica; gracias!!!

  45. Bertha Lucia Ocampo Lopez

    Bertha Lucia Ocampo Lopez

    22/12/2015 at 03:20

  46. Romina Leslie Rondón

    Romina Leslie Rondón

    22/12/2015 at 12:48

    Like

  47. Juan Carlos López

    Juan Carlos López

    09/01/2016 at 04:39

    ¡ExceLENTE oportunidad para entender y comprender el Sacerdosio de el Niño(A)!..JcR AmarU…..

  48. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    12/01/2016 at 22:00

    Excelente Información

  49. Keeyka Ramiirez

    Keeyka Ramiirez

    04/03/2016 at 06:22

    Genial gracias

  50. Magdalena Núñez

    Magdalena Núñez

    04/03/2016 at 20:17

    Paola Andrea Aguayo Núñez

  51. Marisol Gonzalez Olivares

    Marisol Gonzalez Olivares

    21/03/2016 at 01:20

    Felipe Rodrigo Pacheco Gloria

  52. Silvia Delacruz

    Silvia Delacruz

    04/04/2016 at 03:28

    Melissa De la Cruz

  53. Ricardo

    05/04/2016 at 07:55

    Esa misma conversación se puede hacer con la MENTE, con el SER, con el cuerpo………

  54. Ricardo Fernández

    Ricardo Fernández

    05/04/2016 at 07:56

    Esa misma conversación, la podemos tener con la mente, el cuerpo, el SER……

  55. Kitty Plira

    Kitty Plira

    13/05/2016 at 19:19

    Que hermoso post

  56. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    19/05/2016 at 04:00

    Excelente :/

  57. Angie Zafra

    Angie Zafra

    21/05/2016 at 00:21

    Gloria De La Cruz. Sara Herrera Noe Diaz

  58. Yenny Arango Dorado

    Yenny Arango Dorado

    18/06/2016 at 04:22

    Ana Matilde Maestre

  59. Martha Pacheco

    Martha Pacheco

    10/09/2016 at 11:14

    LUz estela Jiménez Jacobo

  60. Amelia Romero

    Amelia Romero

    01/10/2016 at 02:41

    Que bueno debe ser hacerlo hay q realizar el ejercicio

  61. Ana Elorieta Barahona Gutiérrez

    Ana Elorieta Barahona Gutiérrez

    01/10/2016 at 03:31

    Gracias por el articulo.

  62. Clau Ariadna

    Clau Ariadna

    12/11/2016 at 18:31

    Hola , me gustaría poder guardar los capitulos anteriores, me dirían por favor, donde los puedo encontrar?, lo he buscado pero no los encuentro. Gracias.

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