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Inteligencia Emocional

CÓMO SALIR DE UNA FAMILIA TÓXICA

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Quien ha vivido en una de ellas sabe lo difícil que a priori resulta, pero desde aquí os decimos que no es imposible, que sólo es cuestión de saber la manera de hacerlo, en este post os mostramos cómo salir de una familia tóxica y no morir en el intento.

Una familia es tóxica cuando la mayor parte de sus integrantes se mantienen en patrones de abuso, discriminación, conflicto, distanciamiento emocional, violencia verbal y manipulación.

En definitiva, una familia es tóxica cuando reina el conflicto y la separación y no el bien común de todos los miembros que la integran.

EL INTEGRANTE NO TÓXICO

Pero es curioso que en algunas familias tóxicas se suele dar que uno de los miembros no cumple con este perfil de alta toxicidad, es fácil distinguirle:

• Se siente como un bicho raro dentro de su sistema familiar

• Su función es de chivo expiatorio: en él van a parar todas las culpas y emociones negativas reprimidas del núcleo familiar

• Se rebela a menudo ante sus circunstancias familiares

• Buscará fervientemente liberarse del yugo familiar

El integrante no tóxico siente que vive una situación tremendamente injusta que no llega a comprender del todo, se percibe aislado, poco comprendido y no se ve como parte de su familia, eso le hace sentir en su interior un profundo desarraigo y una importante falta de apoyo.

De niño reinará el victimismo y la resignación con pensamientos como “es donde me ha tocado estar y poco se puede hacer” para pasar más adelante cuando te vas haciendo más mayor a reiterados accesos de rebeldía y cólera mezclados con dosis de tristeza y desesperación; esto no hace más que empeorar las cosas y echar más leña al fuego porque el primer paso para salir de una familia tóxica es aceptar que por algún motivo que ahora desconoces, tu familia por muy nociva que sea, es la mejor para ti y tu desarrollo pues ella es el caldo de cultivo para transformarte en lo que realmente eres.

Realmente es difícil salir de una familia tóxica porque a lo largo de los años y sin quererlo te van atrapando muchos de sus patrones y actitudes y el alto grado de toxicidad generado por ella puede hacer que la persona que intenta salir de ese nocivo vínculo se encuentre realmente exhausta, con falta de apoyo y absolutamente desesperanzada.

El mensaje que deseo trasmitir aquí es que ¡SÍ se puede salir de una familia tóxica para siempre!!

El objetivo no es evitar físicamente a la familia, sino transcenderla y para eso hay que aprender a poner distancia emocional, hay que aprender a estar pero sin estar, relacionarte con tu familia pero sin que esta “te toque”. Y esto lógicamente no pasa de la noche a la mañana sino que es necesario un proceso consciente de querer sentirte libre deapegos y cargas que llevas a tus espaldas y ¡que no te corresponden!!

Todos estos defectos o patrones heredados están ahí para que puedas mirarlos, comprenderlos y transcenderlos, no cabrearte contra ellos, simplemente por el hecho de que cuanto más te revelas más sufres y más te mantienes sin saberlo en el ambiente de toxicidad familiar. Rebelarse es muy normal y comprensible pero a la larga no es la mejor alternativa.

Para desengancharte e iniciar un proceso de “desintoxicación” primero necesitas (si todavía no la tienes) una emancipación física, respirar otro ambiente para tener más perspectiva y relajación, pero no olvides que todo lo heredado se mudará contigo, así que el verdadero desapego no es físico sino psicológico y emocional y este llega un poquito más tarde.

Claro que este proceso no es fácil y antes tendrás que cuestionarte que aspectos de la relación con tus padres te superan, te atormentan o no te dejan vivir en calma, esto te dará la pista inicial y principal de las temáticas que continúan bloqueando tu vida en el presente.

PASOS A SEGUIR:

 

1. Abandonar el deseo de cambiar a tus padres

2. Detectar patrones familiares

3. Transcender los patrones heredados

4. Sanar las heridas

5. Activar a tus padres amorosos

Detectar estos patrones no es tarea sencilla porque has estado durante mucho tiempo y aun estás fuertemente apegado a ellos, es muy probable o al menos recomendable que necesites la ayuda de un profesional objetivo para conocerlos con profundidad.

Si tienes una madre negativa es probable que te veas de forma negativa y si tienes un padre castigador que te limita es muy probable que te sientas insuficiente en todo.

ACTIVANDO TUS PADRES AMOROSOS

Desapegarte para encontrar la ansiada impidualidad pasa por integrar y activar dentro de ti los arquetipos de padre y madre internos, es decir, convertirte en tus padres amorosos desde el adulto que ahora eres.

Un arquetipo es el patrón que representa las cualidades ideales, en este caso se trata de cultivar las cualidades del padre y la madre ideales en ti. Y esto significa empezar a tratarte de la misma forma en que lo harían unos padres amorosos.

Si la mamá representa el amor, el cariño, la ternura y la protección tendrás que empezar a cultivar esas cualidades en ti para refugiarte y apoyarte cuando así lo necesites en tu madre amorosa interna.

El papa representa el orden, la disciplina, el impulso y también tendrás que cultivar estas cualidades del padre amoroso para dirigirte con paso firme en la vida y no sentirte abusado.

Virginia de la Iglesia :psicologiayconsciencia

Las publicaciones son de autores muy interesantes que hemos leído y que compartimos para el beneficio de muchas personas que necesitan ayuda. Si tu eres uno de esos autores y consideras que tu articulo no debe estar en nuestro blog, por favor escríbenos y lo retiraremos sin problemas

    119 Comments

    1. Marta Villagrá

      Marta Villagrá

      28/05/2016 at 20:34

      Debe ser horrible tener una familia así la mía es sana maja majisima os quiero

      • Ester San Martin

        Ester San Martin

        28/05/2016 at 21:10

        Que bien por usted?

      • Raquel Astudillo

        Raquel Astudillo

        28/05/2016 at 22:58

        Marta villagra .seria mejor que cambiaras horrible x triste ,tu familia sera muy maja, como vos decis ,pera muchos que lean este articulo y opinen …quizas no tengan tu suerte ..me parece que tenemos que ser mas condecendiente con los que pasan cosas asi!!!

        • Anónimo

          05/06/2016 at 12:02

          Muy bien dicho !

        • Andrea

          18/06/2016 at 17:09

          Si, mi familia, más que mi familia…mi mamá es reloca. No todos tenemos vidas perfectas

        • E.B

          04/07/2016 at 19:35

          Estoy de acuerdo con su opinión.

        • Anónimo

          11/09/2016 at 13:23

          Gracias raquel

        • Sebastian

          09/10/2016 at 02:07

          Es verdad, lo más cercano para definarla es una gran tristeza.

      • ana

        30/05/2016 at 03:14

        Tienes razón es muy dificil tener una familia asi, pero te has preguntado si tu familia verdaderamente es tan maja como dices? Muchas personas con las familias mas toxicas, creen tener una buena familia, no se han percatado de que lo que se vive dentro de su familia no es algo sano

        • sonia

          04/06/2016 at 00:45

          En general no hay problema si esa familia te es es egosintónica

        • Ana

          10/11/2016 at 06:08

          O tal vez si no te has dado cuenta es porque eres un miembro también tóxico

        • Lode

          15/12/2016 at 06:04

          El artículo tiene mucho de cierto
          Mi familia por ejemplo hizo de todo para separarme. De mi esposo
          Incluso son tan hipócritas que se hacen las víctimas, mi madre siempre usa su salud como excusa y manipula a mi hermana par q me d la contra. Mi Mamá todavía quiere tener autoridad sobre mi padre . Mi papa fue un golpeador de mi mamá. Hubo mucha violencia en mi familia. Ahora en miami de hacen los santos. Pero solo el que vive con ellos se da cuenta lo ratas y mentirosos cobardes que son. Es triste. Pero el dinero y el que dirán para ellos es mas importante . Se van a pudrir trabaajndo porque todo ese dinero no se lo llevara. A la tumba. Mis padres te juzgan sin conocerte.esosb son. Marcela y Julio peruanos. Con pasados asquerosos y viene a obligarme a que yo estudie que sea alguien. Toda una vida sometida s sus mandatos o reglas. Estúpidas. Y cuando decido irme de mi casa porque no aguantaba tanta humillación tanto abandono, falta de amor. No les parece más bien lo que hago. Porque no pueden hablar de mi con sus amistades. Bien dicen que tus enemigos serán tu propia familia.
          Cuando se trata de egoismo y control son capaces de todo. No les importa las consecuencias. Y siempre quedan como víctimas , serpientes venenosas

        • Anónimo

          28/12/2016 at 21:15

          Yo ya lo hice,mi familia es toxica pero doy gracias a Dios y al universo por ella…gracias!

    2. Angelia Mossi

      Angelia Mossi

      28/05/2016 at 20:51

      ¿Quieres cambiar tu vida, y sentirte guapa?
      Con nuestro programa de salud y pérdida de peso 100% natural, conseguirás lo que te propongas. Adelgaza de manera sana y saludable, con el programa que arrasa en todo el mundo.
      ¡¡Sin efecto rebote, que es lo que más nos preocupa, te lo garantizamos!!????? http://tinyurl.com/j7ueo23

      • Anónimo

        11/09/2016 at 13:24

        Angelina esto no viene a cuento xd

    3. Aura Zúñiga Coral

      Aura Zúñiga Coral

      28/05/2016 at 20:51

      Ésto lo leí hace muchos años, me quedé en el 70% Rocío Zúñiga Coral

    4. Alexandra Aróstica

      Alexandra Aróstica

      28/05/2016 at 20:52

      Diane Ogalde dayis yo tambien lo lei

    5. Aura Zúñiga Coral

      Aura Zúñiga Coral

      28/05/2016 at 20:52

      No, 50%

    6. Nocetti Luna Aldo

      Nocetti Luna Aldo

      28/05/2016 at 20:53

      Mala la pregunta como vivir con una familia tóxica con mucho amor y paciencia

    7. Ayurveda Atman

      Ayurveda Atman

      28/05/2016 at 21:00

      Excelente Artículo

    8. Monica Villa Pelaez

      Monica Villa Pelaez

      28/05/2016 at 21:08

      Diana Patricia Guzman Bedoya

    9. Ximena Carmen Gonzalez Castillo

      Ximena Carmen Gonzalez Castillo

      28/05/2016 at 21:10

      Mi foto familiar.. lo primero la aceptacion….

    10. Paloma Roca Martinez

      Paloma Roca Martinez

      28/05/2016 at 21:55

      Que recuerdos me trae esa foto

    11. Paloma Roca Martinez

      Paloma Roca Martinez

      28/05/2016 at 21:57

      Quieres decir que cree para mi una familia ideal¿

    12. Kapu Albrecht

      Kapu Albrecht

      28/05/2016 at 21:57

      Alejandro Garcia

    13. Sigrid Sánchez Valladares

      Sigrid Sánchez Valladares

      28/05/2016 at 22:09

      Rosy NC

    14. Lore P

      Lore P's

      28/05/2016 at 22:12

      Ya ellos no.van a cambiar, pero no pueden echarme la culpa a mi de sus frustración o su ideal.mental. Tienen q aceptar mi independencia y mi vida, asi como yo respeto la suya, pero no comparto su victimismo y su obsesión por querer q sea lo.q tienen en mente. Eso ya no es mi problema es de la otra persona y su educación ultracatolica

    15. Sumara Curetty

      Sumara Curetty

      29/05/2016 at 00:41

    16. eder menna

      29/05/2016 at 01:33

      y que pasa cuando la familia toxica es con los hijos?

    17. Duarri Oriol

      Duarri Oriol

      29/05/2016 at 01:34

      Alicia MG <3

    18. eder menna

      29/05/2016 at 01:35

      y que pasa cuando la familia toxica se repite con los hijos?

    19. Pablo Cabrera

      Pablo Cabrera

      29/05/2016 at 01:37

      Lorena Durou

    20. Michelle Lefevre

      Michelle Lefevre

      29/05/2016 at 06:02

      Diallane Gonzalez checalo

    21. Carina Paula Urbine

      Carina Paula Urbine

      29/05/2016 at 14:09

      Cintia Urbine interesante !!!

    22. Joseana S H

      29/05/2016 at 15:10

      Excelente texto, desde hace años he pensado en la emancipación pero por miedo no lo he hecho… Miedo que me han inculcado mis padres, pero llego el tiempo de demostrarme a mi misma que puedo.

      • Andrea

        18/06/2016 at 17:14

        Excelente José Ana yo lo hice, con mucho miedo. Mi Madre dijo que me esperaba de vuelta, que me iba a morir de hambre. Y me fué excelente, mejoraron mucho mis condiciones de vida. Conocí la paz, la tranquilidad, la felicidad.

        • Anónimo

          11/09/2016 at 13:26

          Jaaa si suelen usar esa manipulación y lo seguirán haciendo

    23. Jackie Di-Bella

      Jackie Di-Bella

      29/05/2016 at 15:58

      Cristy Treviño

    24. Amanda Paz

      Amanda Paz

      30/05/2016 at 04:32

      Carla Atencio ???

    25. Verónica

      05/06/2016 at 16:10

      Es tal cual lo que vivo. Me encuentro en el proceso de la aceptación…
      Muchas gracias por sus contenidos!
      Abrazo grande desde Punta del Este – Uruguay

    26. alejandro

      05/06/2016 at 16:40

      Buenos dias Alguien me Adopta ?

    27. Malena

      06/06/2016 at 15:18

      guau!!! muchas gracias por este artículo, parece que alguien se metió en mi cabeza y puso en orden esa locura emocional que tenía dentro!

      lo que más me sorprende es que, sin saberlo, ya he dado los primeros pasos… debe de ser cosa de instinto, pero ¡cómo duele!

      GRACIAS!!!

    28. ELIZABETH MIRANDA

      06/06/2016 at 19:59

      Gracias por este breve pero consiso y aterrizado articulo, ayer vivi un día muy triste por la familia tan toxica de la que soy parte y claro en mi afán de defenderme respondo igual con indiferencia y esto es también una accion toxico, voy a seguir los pasos, pues el simple hecho de leerlo me ha dado paz. GRACIAS es una ayuda invaluable !!!!

    29. Carol

      24/06/2016 at 06:43

      Pues si, me vi reflejada en este aeticulo y debería tener una segunda parte sobre : ahora como enfrentar una pareja o como serás con tus hijos. No es nada facil.

    30. Mariana

      25/06/2016 at 03:42

      Que feo que pongan a la familia Addams como imágen, ellos era un gran familia, poco convencional pero nada toxica,
      pesimo lo de ustedes

      • Anónimo

        11/09/2016 at 13:28

        Es verdad jaaa

    31. Roses Karolita

      Roses Karolita

      29/08/2016 at 03:24

      El desapego te brinda autocontrol y no dejarte contagiar es lo mejor despues cumples tu mayoria de edad y haces tu vida sin mirar atras.

    32. Anónimo

      04/09/2016 at 17:34

      A mi mi familia me destruyo lo que gane de ellos es terrible una enfermedad sicologica que me arruina mi vida

      • ceci

        28/12/2016 at 20:24

        Yo tambien sufro depresion y momentos d angustia hasta ahora q soy madre pero solo si entregas tu vida a Dios y oras por tu familia puedes ser fuerte para perdonar y salir d esa situacion y q Dios t ayude a formar una nueva y mas sana familia y ser ejemplo d q se puede

    33. Ingrid Nava

      Ingrid Nava

      19/09/2016 at 03:17

      Dinorah Jacome Juarez

    34. Mari Miranda

      Mari Miranda

      19/09/2016 at 03:34

      Qq

    35. Anónimo

      04/10/2016 at 11:49

      Hola a todos. Yo soy el miembro “extraño” por suerte en mi amplia familia y me siento absolutamente identificada con este artículo. Y sí, efectivamente, se puede salir de una familia tóxica. En mi caso, la consecuencia final ha sido la ruptura total: ellos no se han movido un ápice de su posición. No debería ser así, pero si ésa es la única manera en que me van a respetar, que así sea.
      Mucha fuerza para todos/as.

    36. Sofi Luna

      Sofi Luna

      08/10/2016 at 19:13

      Mirà q loco Andrea Ruesja

    37. Andrea Mellado Alfaro

      Andrea Mellado Alfaro

      29/10/2016 at 21:54

      Pongan otra foto, la familia Monster era tan simpática, hasta tierna!!! ???

    38. Tete Nava

      Tete Nava

      30/10/2016 at 02:44

      Edith Macias

    39. Claire Masliah

      Claire Masliah

      30/10/2016 at 07:41

      Cuando los padres son toxicos no hay nada que se pueda hacer. Usualmente se rompe la relacion cuando no quieres ser como ellos….

    40. Saray Sau

      Saray Sau

      30/10/2016 at 08:57

      Lo han clavado. Interesantisimo

    41. Roses Karolita

      Roses Karolita

      30/10/2016 at 12:35

      Como salir?? Simple saliendo sin mirar atras

    42. Johanna Echeverri

      Johanna Echeverri

      10/11/2016 at 04:53

      Buenismoooo gracias

    43. Vicky Arche

      Vicky Arche

      10/11/2016 at 05:00

      Karen Eliza Arche Miriam Valeria Ponce???

    44. Evelyn Cabrera

      Evelyn Cabrera

      10/11/2016 at 06:43

      Carolina Alarcon

    45. Eliana Reisenauer

      Eliana Reisenauer

      10/11/2016 at 08:41

      gracias

    46. Carolina Jiménez Luque

      Carolina Jiménez Luque

      10/11/2016 at 09:36

      Miriam Espejo Jimenez, interesante ?

    47. Carolina Jiménez Luque

      Carolina Jiménez Luque

      10/11/2016 at 09:36

      Sara Luque Llamas?, para ti y para mi qe somos los bichos raros ??

    48. Moni Toher

      Moni Toher

      10/11/2016 at 11:23

      Moni Toher

    49. Carmen Lopez Varela

      Carmen Lopez Varela

      10/11/2016 at 11:36

      Y si te amenazan con echarte de casa por no cumplir las normas?

    50. Angie Antahkarana

      Angie Antahkarana

      10/11/2016 at 12:57

      Hagas lo q hagas nunca será suficiente para tu familia toxica y siempre para ellos harás todo mal. Lo mejor es salir de alli..irte a vivir cn amigos..pareja o simplemente alquilar una habitacion..es la unica manera de poder hacer tu vida . Sip esta muy bien hay q perdonar y todo eso..pero en la distanciaa mejor.

    51. Julia Caterina

      Julia Caterina

      10/11/2016 at 14:16

      Julieta Santaló ?

    52. Juan Lugui Mera

      Juan Lugui Mera

      15/11/2016 at 15:34

      Mi familia es asi y hasta mas de toxica ellos mismos terminaran destruyendose el UNO con el Otro (que vaina se murio la Mamita (abuela) y todo cambio ??

    53. IX Chel Quetzal

      IX Chel Quetzal

      15/11/2016 at 18:55

      Vicky Velazquez

    54. Carmen Sánchez

      Carmen Sánchez

      01/12/2016 at 08:51

      Esta muy bien este post justo ahora q llega la Navidad y la exaltacion de la familia, por desgracia no todas son modélicas ni deseables.

    55. Maria Nuñez Lopez

      Maria Nuñez Lopez

      01/12/2016 at 09:02

      Es realmente duro pero si se puede

    56. Cristina Pacheco Morales

      Cristina Pacheco Morales

      01/12/2016 at 13:29

      Pocos entenderían por completo este artículo. Muchos creen que sentirte así es guardar resentimiento, están mal no saben lo que es vivirlo y opinan a la ligera..

    57. Carlos Armando M

      Carlos Armando M

      28/12/2016 at 07:55

      Irónicamente los monsters eran una familia bastante ejemplar, eran auténticos,colaborativos libres y felices.
      Foto equivocada debieron colocar una foto de la familia bush.

    58. Graciela Ramón

      Graciela Ramón

      28/12/2016 at 08:20

      Y solo habla de los padres….a veces es un conjunto . Padres y hermanos q son extremadamente tóxicos. Lo mejor es tomar distancia pero para llegar a esa instancia se sufre mucho xq no se entiende cómo tu propia familia puede hacerte tanto daño.

    59. Zambrano Esther

      Zambrano Esther

      28/12/2016 at 09:23

      Constelaciones familiares, sea como sea tu familia, perteneces a ella, genética y emocionalmente.

      • Leon Contreras

        Leon Contreras

        28/12/2016 at 17:01

        Si tienes cordura no tienes porque depender de ataduras que te dañen

      • Zambrano Esther

        Zambrano Esther

        28/12/2016 at 17:22

        No son ataduras, es genética.
        Te guste o no, te dañe o no , están en ti. Es mucho más cuerdo aceptar lo que eres y de donde vienes que rechazarlo.
        Aceptar no significa perdonar ni gustar ni amar. Sólo aceptar que son tus raíces.

      • Leon Contreras

        Leon Contreras

        28/12/2016 at 19:29

        Es interesante tu consepto

    60. Rafaela Martinez

      Rafaela Martinez

      28/12/2016 at 09:42

      no solo los padres hay mas famili.padres hermanos hijos primos ect

      • Leon Contreras

        Leon Contreras

        28/12/2016 at 16:58

        Si te descuidas es como toda enfermedad y te van consumiendo los problemas de ellos y que no te corresponden

    61. Eunisita Mar Al

      Eunisita Mar Al

      28/12/2016 at 09:57

      No hay familias tóxicas, solo hay familias con mucho por aprender. Cada uno tiene una misión, unq necesidad y algo que aportar. Sin embargo el camino para lograr el aprendizaje no es fàcil..Yo creo que el alejarse de ella ocurre cuando ya se ha aprendido lo necesario. Y que no significa dejar de amar a la familia.

    62. Claudia Beatriz Pecci

      Claudia Beatriz Pecci

      28/12/2016 at 11:39

      Que seyo …yo me aleje hice como que no existen y me que se sola eso no es daño tampoco …creo

      • Leon Contreras

        Leon Contreras

        28/12/2016 at 16:56

        Te felicito hay que tener mucho valor para dar este gran paso y seguir como esclavo de quiénes no te saben valorar

    63. Valeska Andrea Mancilla Alfaro

      Valeska Andrea Mancilla Alfaro

      28/12/2016 at 12:17

      Gracias me hace mucho sentido. Lo comparto

    64. Martha Lucia Hernández

      Martha Lucia Hernández

      28/12/2016 at 13:06

      John Sanchez Bacardi de esto habíamos hablado

    65. Karen Ulloa Valencia

      Karen Ulloa Valencia

      28/12/2016 at 13:25

      No estaba loca, solo intoxicada ☺ Rafael Marcelo Venegas Carvajal

    66. Mili Villacorta

      Mili Villacorta

      28/12/2016 at 14:36

      Pamela Romero Fulana

    67. Isabel Margarita

      Isabel Margarita

      28/12/2016 at 15:03

      Es bastante cierto!!!!

    68. Maribel Jiménez

      Maribel Jiménez

      28/12/2016 at 15:43

      Lo estoy consiguiendo, me han hecho sufrir, me han infravalorado, despreciado. Nunca he entendido el por qué y me rompía la cabeza pensando si merecía eso. Ahora que soy madre lo entiendo mucho menos. Un hijo necesita cariño, comprensión, apoyo..he dejado a mi familía de origen para siempre y sé que es lo mejor que podía hacer.

    69. Monica Villa Pelaez

      Monica Villa Pelaez

      28/12/2016 at 15:49

      Natalia Villa Peláez

    70. Niieves Alejandra

      Niieves Alejandra

      28/12/2016 at 16:16

      Lucas Perez

    71. Mayra Cruz

      Mayra Cruz

      28/12/2016 at 16:16

      Me encanta la familia monster hermosa familia

    72. Dadhul Verghara Herrera

      Dadhul Verghara Herrera

      28/12/2016 at 16:44

      Es una situación complicada, actualmente estoy viviendo algo similar, el gran error es cuando tus padres están divorciados y solo la madre es cabeza de hogar, y que ella quiera satisfacer y darle la razón a todos sus hijos. Creo q así como ella tuvo la remplaza de sacarnos adelante debe estar del lado de la razón. Pero donde hay corazón de madre la razón es segunda opción. Creo q es momento de alejarme.

    73. Marimar Ruiz Rico

      Marimar Ruiz Rico

      28/12/2016 at 17:02

      No es nada fácil .
      Vivir con una familia tóxica. …..
      La información es muy importante. …y así protegerse de ellos…

    74. Rivb Selia

      Rivb Selia

      28/12/2016 at 17:09

      Cesar Gugo Checa padre!! :*

    75. Mtro Ktn Slr

      Mtro Ktn Slr

      28/12/2016 at 17:15

      K Daniela RH

    76. Pablo Domingo Lopez

      Pablo Domingo Lopez

      28/12/2016 at 17:30

      La berdad los monsters son una familia de sastrosa

    77. Liliana Cares Sandoval

      Liliana Cares Sandoval

      28/12/2016 at 18:54

      Oooohhhh!

    78. Montse Saldaña

      Montse Saldaña

      28/12/2016 at 19:53

      No soy la única… Menos mal….

    79. Andrea Fabyana

      Andrea Fabyana

      29/12/2016 at 04:08

      Separarte al principio duele mucho, pero al final del camino, cuando has logrado “sanarte” te das cuenta de que fue lo mejor para ti y para ellos. No dejas de quererlos pero ya pasa a ser un amor que no duele ni lastima… Es al menos mi experiencia

    80. Astrid

      30/12/2016 at 13:34

      Yo ya di el paso de marcharme porque me tenian machacada. Se creen muy buenos y validos y que yo soy la problematica y la que tiene problemas de personalidad. No les tengo ningun cariño y no quiero ni verlos.

      El problema es que en la distancia me persiguen, me siguen viendo como su pertenencia, me buscan, me quieren manipular, quieren saber donde estoy, que hago, etc.

      Yo no se que hacer con esta situacion porque si por mi fuera me cambiaria el numero de telefono y me olvidaria de ellos para siempre, pero capaces son de denunciar mi desaparicion a la policia.

      Que me recomendais hacer?.

    81. Meli Blázquez

      Meli Blázquez

      31/12/2016 at 12:28

      Jimena Alfaro

    82. Tami Tamara

      Tami Tamara

      04/01/2017 at 15:40

      Déborah Stark

      • Déborah Stark

        Déborah Stark

        04/01/2017 at 19:59

        El objetivo no es evitar físicamente a la familia, sino transcenderla y para eso hay que aprender a poner distancia emocional, hay que aprender a estar pero sin estar, relacionarte con tu familia pero sin que esta “te toque”. Yesto lógicamente no pasa de la noche a la mañana sino que es necesario un proceso consciente de querer sentirte libre deapegos y cargas que llevas a tus espaldas y ¡que no te corresponden!!

        Todos estos defectos o patrones heredados están ahí para que puedas mirarlos, comprenderlos y transcenderlos, no cabrearte contra ellos, simplemente por el hecho de que cuanto más te revelas más sufres y más te mantienes sin saberlo en el ambiente de toxicidad familiar. Rebelarse es muy normal y comprensible pero a la larga no es la mejor alternativa.

    83. Elizabeth Reycar

      Elizabeth Reycar

      05/01/2017 at 02:57

      Ahhh amo a los monster, lastima q los verdaderos monstruos existen y no se esconden debajo de la cama, ni en el placard. Sino debajo de las mascaras de abuelo,de padre o de tio pedofilo, o marido abusivo y asesino en fin. Me quedo con la flia monster

    84. Maqui Mulqui

      Maqui Mulqui

      06/01/2017 at 11:27

      Inés Josefina Aid Jiménez

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