Pareja: Claves para detectar la manipulación.

Escrito por Lourdes

05/05/2017

“Cuando se teme a alguien es porque a ese alguien le hemos concedido poder sobre nosotros”

Hermann Hesse

La manipulación emocional es una de las prácticas más utilizadas en el campo de batalla de la pareja. De forma inconsciente o voluntaria se exige a la otra persona que actúe según los propios deseos o necesidades, utilizando vilmente los sentimientos como arma. El silencio, las amenazas directas, los celos, o incluso una actitud de victima, son algunas de las estrategias más comunes.

La pareja manipuladora rara vez  propone soluciones reales a los conflictos: funciona a base de poner parches. No es capaz de actuar en términos de igualdad: o domina o le dominan. El manipulador no quiere una pareja: quiere un rehén.

Se expresa mediante palabras, actitudes o gestos, el mensaje manipulador suele ser vivido con una sensación de amenaza o de exigencia. Por ello, una buena fórmula para detectarlo consiste en estar atento a las propias sensaciones y sentimientos ante los mensajes que se reciben.

Normalmente el manipulador:

– Para lograr lo que quiere utiliza el chantaje emocional, el llanto, la amenaza, los berrinches, el victimismo o la insistencia excesiva e irracional.

– Sólo sus deseos cuentan. Sólo el es importante, no tienen en cuenta la otra parte de la pareja.

– No sabe hacer nada por si mismo, siempre utiliza la frase: Si me quisieras harías….

–Nunca admite sus fallos, siempre intenta defenderse de los picos que recibe justificando sus acciones.

– Envía mensajes indirectos para criticar a los demás con frases del tipo: Qué patético es que una persona de esa edad haga esto o lo otro…

– Siempre cree que su pareja está en deuda con él.

El manipulador tiene una tendencia a exigir a su pareja.

En general, la manipulación causa un sentimiento de estar ante una situación que no tiene fácil salida. La persona debe ser consciente de la situación que vive. Es muy importante diferenciar entre una petición y una exigencia. Pedir implica otorgar la libertad al otro para elegir entre complementar o no la solicitud,teniendo en cuenta su opinión. En cambio, al exigir no se proporciona tal alternativa y se ignoran los sentimientos y las necesidades de la otra persona.

Aprender a realizar esta distinción entre pedir y exigir ayudará a reconocer cuándo se es objeto de una manipulación o cuándo uno mismo la utiliza como una indirecta para conseguir aquello que desea.

Más de este blog…

EMPUJA LA MANO DEL DRAGÓN

EMPUJA LA MANO DEL DRAGÓN

El dragón es una criatura mística y hermosa, fuerte y temible. El miedo convertido en belleza. Nuestros sueños,...

TOCAR LOS PIES CON AMBAS MANOS

TOCAR LOS PIES CON AMBAS MANOS

Hoy vamos a tocar los pies con ambas manos. Este ejercicio forma parte de una rutina flamada las Ocho piezas del...

STEVE: EL GATO VIDENTE

STEVE: EL GATO VIDENTE

Stevie, el gato vidente: una historia de sincronicidad. La historia del gato Santiago que te hará llorar!! ¿Qué tanto...

AMORES EQUIVOCADOS

AMORES EQUIVOCADOS

Posiblemente, la mayor parte de los amores equivocados de muchos de nosotros, se vayan resolviendo a medida que nos...

21 Comentarios

  1. Marta Ros

    que no te infra valoren , como se dice ……….. Nena tu vales mu mu mu Muchoooooooooooooo , jejjejejeejjeej cri , cri , cri……….. jejejjejej

    Responder
  2. Anónimo

    SOBRE TODO LAS PERSONAS QUE MIENTEN Y NO LO RECONOCEN, SON MANIPULADORAS PROFESIONALES!!

    Responder
  3. Liliana Mercado

    Mal Aspecto
    Soy culpable, he estado en ambos lados… Pero nunca más!

    Responder
  4. guadalupeom

    Es justo lo q me pasa.,digo ya solucionare,pero son excusa es miedo a no poder x la edad

    Responder
  5. Coia LP

    con los años ya no ee consiente..

    Responder
  6. Araceli

    Mil grxs x la info

    Responder
  7. Susana Noemi Rodríguez

    Conozco a ese tipo de personas, terminan hartándote hasta el punto de querer desaparecer de su lado, y jamás reconocen lo solos y enfermos que están….Siempre los demás son los culpables y están convencidos que son los dueños de la verdad…pero el que manipula nunca puede ser felíz…y lo único que ganan es más resentimiento y dolor a sus vidas

    Responder
  8. Wilson Romero

    Ojo muchachos …esta de Moda el latigo y un pancito de azucar.,,,

    Responder
  9. Unn Amm

    No publican nada sobre huertos…?

    Responder

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *