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Crecimiento personal

Ho’oponopono

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La teoría mística del Ho’oponopono puede ser el mejor sustituto para hacer ver que todo lo que ocurre en nuestras vidas tiene que ver con los pensamientos, sentimientos, responsabilidades o alteraciones del campo cuántico emocional. Después de que la irrupción de El Secreto y su populosa Ley de la Atracción subyugara a millones de personas de todo el mundo.

Lo que aporta el Ho’oponopono no es tanto la idea de que todo se puede conseguir si así lo deseamos (algo que esta técnica cumple a la perfección), sino la necesidad que existe de hacer el bien y de rectificar si algo no hemos hecho correctamente. Para ello es necesario visualizar cualquier experiencia negativa, incluso con autocrítica, en busca de un error en nuestro campo de acción, sea físico o del pensamiento. Tan sencillo como desplegar un mapa de nuestra vida en busca de una alternativa a los errores.

Para ello hay que pedir a «alguien» (o algo) que visualice nuestro campo de influencia. Cuando hayamos creado una imagen visual, inmediatamente debemos enviar un mensaje de amor junto con el problema. No hay lugar para los reproches. Si queremos visualizarlo y que ese mensaje sea transmitido en forma de una luz simbólica, mejor que mejor. Después llegan las palabras clave: «Lo siento, perdóname, te quiero, gracias». Hay otras e incluso algunas oraciones se pueden personalizar. A continuación, es necesario que mantenga una imagen en la mente con la solución al problema. No importa si ahora no la ve, sólo envíe la petición mediante esa luz de ayuda o imaginándose que su pensamiento trasciende.

La técnica se puede utilizar para algo tan simple como el tráfico, o para asuntos tan complejos como los problemas de trabajo o una relación de pareja. Al igual que ocurre con cualquier deseo, el cambio ocurre más rápidamente cuando hay menos apego a los resultados. No busque la solución radical a su problema, ni mucho menos indique cómo quiere que se resuelva. Eso no es asunto suyo. El cosmos, el creador o quien quiera que reciba el mensaje, sabrá lo que es correcto hacer. Pero recuerde que el procedimiento es inverso: si necesitamos un resultado inmediato, quizá no lo consigamos ahora. Así que, simplemente, haga su oración y espere.

Resumida así la técnica del Ho´oponopono no parece tener ningún sentido; pero la lógica nunca está basada en lo intangible, solamente en lo visible y esto es solamente una parcela muy pequeña del universo. Con frecuencia, lo que no entra dentro de la lógica es parte de la realidad.

La parte esencial para que funcione es asumir la «total responsabilidad» en todo lo que pensamos y hacemos. Más allá de eso, las cosas parecen estar fuera de nuestro alcance, y esto es algo que la mayoría de la gente piensa al sentirnos artífices de nuestro destino. Parece que somos responsables de lo que hacemos, no de aquello que otros hacen, aunque ahora esta técnica hawaiana nos demuestra que estamos equivocados.

Con el tiempo, veremos que hay algo extraordinario en este sistema para la resolución de los problemas, y aunque no hayamos oído nunca hablar de él, no podremos apartarlo de nuestra mente una vez que lo probemos. Hay sistemas más modernos, como las Constelaciones Familiares en cuanto a las consecuencias negativas de la familia desunida, o la PNL (Programación Neurolingüística) que siempre han insistido en que la «total responsabilidad» significa que somos enteramente responsables de lo que pensamos y hacemos; pero lo que ahora estudiamos es mucho más interesante. Su mensaje es que no solamente somos responsables de nuestros actos, sino que también somos responsables de los actos ajenos. Este sería el punto en conflicto… hasta que lo probemos. Para el Ho’oponopono la sociedad está equivocada en la autoría del daño.

Ho’oponopono hace presumir la existencia de un poder superior, y si deseamos hacer referencia a este poder superior como el amor divino, Dios, o cualquier otra cosa, es igualmente tan válido como si preferimos emplear la palabra energía cuántica. ¿La creencia en un poder superior ayuda más que el estudio de una posible sincronía del destino o la interacción del campo cuántico? No lo creo, aunque otros no están de acuerdo. Lo esencial es que Ho’oponopono no representa ningún punto de vista religioso organizado, aunque ello no excluye que sus divulgadores sean creyentes religiosos.

Si vemos a alguien que está sufriendo por nuestra causa, entonces es que hemos traído a esa persona en nuestra vida y somos responsables de ellos. No somos enteramente responsables de todos los actos de esa persona, pero sí de su estado de ánimo y felicidad en ese momento. Siempre que nosotros o alguien cercano está sufriendo, de alguna manera somos responsables de eso. Y al revés: si somos felices, somos responsables de eso. Pero asumir el cien por ciento de la responsabilidad significa percibir cualquier situación en que nos encontramos como una proyección de algo dentro de nosotros, y no una circunstancia externa.

El principio básico que hay detrás de Ho’oponopono es que todo lo que está mal en nuestras vidas no es más que la repetición de viejos recuerdos y circunstancias, sentimientos o creencias. Nuestro inconsciente tiene grabados todos los acontecimientos que nos han sucedido hasta ahora en nuestras vidas. Cada palabra, cada acción, y de hecho lo bueno y lo malo, se queda escrito de modo indeleble allí, junto con las creencias y pensamientos que se han labrado poco a poco. Y todos estos datos influyen en nuestras vidas y la manera en que vivimos hoy en día.

Si queremos hacer las cosas bien, tenemos que empezar por «limpiar» los viejos recuerdos o sentimientos. Ho’oponopono nos permite liberar esos viejos recuerdos, sentimientos o creencias que se llevan a cabo en nuestro inconsciente y nos causan problemas en la actualidad. Se puede curar y limpiar todas las energías no productivas, incluso las situaciones actuales y pasadas, así como los actos ocasionados hacia otras personas de forma permanente. Lo importante no es lo que hicimos, ni siquiera por qué lo hicimos, sino para qué lo hicimos.

Las plegarias de Ho’oponopono sólo requieren unos minutos de reflexión cada día, pero no nos dejemos engañar por lo fácil que es. La sinceridad y la bondad son imprescindibles para que con unos pocos minutos podamos tener resultados fantásticos, ya que cada capa de las creencias y los recuerdos erróneos se borran poco a poco. En palabras de Morrnah Nalamaku Simeona: «Cuando haces Ho’oponopono, lo que pasa es que la divinidad toma el pensamiento doloroso y lo neutraliza o lo purifica. No purifica a la persona, lugar o cosa. Neutraliza la energía negativa que usted asocia con esa persona, lugar o cosa. Así que la primera etapa del Ho’oponopono es la purificación de la energía. Después sucede algo maravilloso. No sólo se neutraliza esa energía, sino que también se libera, así que no hay una lista nueva. El paso final es que permita que la Divinidad venga y llene el vacío con luz. Usted puede entender la divinidad como quiera: espíritu, karma, dios o ley de la atracción, quizá energía cuántica. Da igual».

Tenemos que efectuar siempre la limpieza, porque queremos evitar cualquier problema que pueda salir a la superficie. Sin embargo, la manera en que otro divulgador recomienda, el Dr. Hew Len, lo primero es decir «lo siento» y «por favor, perdóname». Diciendo eso se reconoce que algo –sin que se sepa qué es– ha entrado en nuestro cuerpo/mente. No tenemos idea de cómo llego allí, pero no es necesario saberlo. Si tenemos sobrepeso, simplemente atrapamos el programa que nos ha llevado a esto. Al decir «lo siento» decimos a Dios que queremos el perdón por cualquier cosa que nos haya traído el sobrepeso. No le pedimos que nos perdone, le pedimos que nos ayude a perdonarnos. Después decimos, «Te amo» y «Gracias». El «Te amo» cambia la energía que está atorada y puede fluir. Nos reconecta con la divinidad. Como el estado Cero es de puro amor, y tiene cero limites, estamos entonces empezando a obtener ese estado al expresar amor. Cuando a esa frase le sigue un «Gracias» estamos expresando gratitud. Mostramos nuestra fe de que el asunto va a ser resuelto de la mejor manera posible. Lo que ocurra después depende del cosmos. Tal vez tengamos inspiración para realizar acciones de algún tipo. Lo que sea, hay que hacerlo. Si no estamos seguros de la acción a seguir, debemos usar el mismo método de curación para quitar la confusión. Cuando nos aclaremos, sabremos qué hacer.

¿Por qué funciona? Eso es algo que sólo la divinidad sabe, pero funciona porque el proceso Ho’oponopono es acerca de la prevención. Ho’oponopono es un proceso de soltar y confiar, y las intenciones son lo que mata a la gente.

En resumen, el método de sanación Ho’oponopono es muy simple. Con estas cuatro frases se puede llegar a la quietud, la sanación, la paz y la consecución de nuestros deseos:

Lo siento
Perdóname
Gracias
Te quiero.

Adolfo Pérez Agustí 
Naturópata

50 Comments

  1. Perla Yost

    Perla Yost

    05/03/2015 at 09:48

    Lo siento,perdoname.,te amo,gracias….

  2. Irmiux Roca

    Irmiux Roca

    28/04/2015 at 15:53

    Gracias gracias gracias

  3. Irais Toxqui Vieyra

    Irais Toxqui Vieyra

    28/04/2015 at 17:28

    Somos lo que pensamos

  4. Villa Jorge

    Villa Jorge

    29/04/2015 at 00:09

    Aida Martinez-Medina

  5. Socorro Soto

    Socorro Soto

    29/04/2015 at 10:47

    Lo siento perdon te amo gracias

  6. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    10/10/2015 at 01:30

    Excelente 🙂

  7. Leire Fernandez Busnadiego

    Leire Fernandez Busnadiego

    10/10/2015 at 01:40

    A riesgo de q ya lo hayas leído … Maria Iratxe Fernandez

  8. Maria Eugenia Paredes

    Maria Eugenia Paredes

    10/10/2015 at 02:49

    Lo siento Perdóname gracias te amó

  9. Viviana Mendoza

    Viviana Mendoza

    10/10/2015 at 05:27

    Gracias gracias te amo gracias

  10. Mari Carmen Cerezo Sánchez

    Mari Carmen Cerezo Sánchez

    10/10/2015 at 15:47

    Olga Martin Aguilera

  11. Mabel Hernandez

    Mabel Hernandez

    10/10/2015 at 23:32

    Gracias

  12. Mari Carmen Perez Alvarez

    Mari Carmen Perez Alvarez

    11/10/2015 at 10:18

    Lo siento perdóname , gracia, te amo,

  13. Karen Kepm

    Karen Kepm

    29/01/2016 at 16:49

    Con esto comencé mi camino espiritual ‘lo siento, perdoname, te quiero, gracias’ ?

  14. Irene Beatriz López

    Irene Beatriz López

    29/01/2016 at 18:20

    Todo muy lindo, escribirlo, decirlo…pero hacer real, llevarlos a la práctica estos pensamientos. No lo veo

  15. Cristina NV

    Cristina NV

    29/01/2016 at 19:33

    Bárbara Pérez García 😀

  16. Maricarmen Escudero Fernandez

    Maricarmen Escudero Fernandez

    30/01/2016 at 01:19

    Tienen que salir del corazón y sentirlos en el alma práctica con fe y lo conseguiras un habrazo de luz Irene Beatriz López

  17. Herminio Y Tere Larios

    Herminio Y Tere Larios

    03/02/2016 at 20:05

    Sumamente interesante estoy abierta de poder usar este método lo siento Perdóname gracias Te amo

  18. Rossana Yuretic Romero

    Rossana Yuretic Romero

    04/02/2016 at 00:08

    Es increíble este método gracias gracias gracias !! Bendiciones

  19. Mirlopez Recinos

    Mirlopez Recinos

    04/02/2016 at 02:57

    Gracias gracias gracias!

  20. Maria Ceballos Gutierrez

    Maria Ceballos Gutierrez

    06/02/2016 at 02:15

    tengo muchos deseos de visitar isla de pascua,es una isla hermosa,pero necesito más información.

  21. Mercedes Araneda Segura

    Mercedes Araneda Segura

    06/02/2016 at 02:20

    Lo siento, perdoname, te amo, gracias

  22. Gabriela Galli

    Gabriela Galli

    06/02/2016 at 16:27

    Alguien tiene esa Meditation ?la quiero aprender. ….

  23. Lucia Schaffer Arraya

    Lucia Schaffer Arraya

    06/02/2016 at 21:20

    Ho’oponopono..es Potente……..

  24. Lucia Schaffer Arraya

    Lucia Schaffer Arraya

    06/02/2016 at 21:21

  25. Rita Valido

    Rita Valido

    07/02/2016 at 01:24

    En Jerez de la Frontera; se imparte el taller sábado 13 de Febrero en la tienda”El Secreto” interesados contactar en nuestra página por Facebook.

  26. Patricia Soria Navarro

    Patricia Soria Navarro

    07/02/2016 at 04:48

  27. Christine Vega

    Christine Vega

    07/04/2016 at 04:39

    Hasta ahorita entendí Interingalactica FreSheran lo de hoponopono ?

  28. Entropia Mente Abstracta

    Entropia Mente Abstracta

    07/04/2016 at 09:23

    Cristina Arjona Seco

  29. Gloria Licéaga

    Gloria Licéaga

    29/04/2016 at 05:25

    Me encanta la de Vivi Cervera.Es hermosa.La versión Hawaiana.

  30. Aidaelieth Palmanuñez

    Aidaelieth Palmanuñez

    29/04/2016 at 09:01

    Es verdad,somos responsables de nuestros propios actos o’ mejor dicho de lo que pensamos y sentimos. Y cuando se dice . Te amo y se da las gracias es porque tenemos mucha Fe’, que nuestra divinidad Dios , nos va hacer sentir y cambiar nuestra forma de ver las cosas y asi poder tratar a nuestros semejantes , como en realidad se lo merecen o’ viceversa ,. ASI PIENSO .

  31. JAlberto Tzakiel

    JAlberto Tzakiel

    29/04/2016 at 17:11

  32. Yolanda Acedo

    Yolanda Acedo

    29/04/2016 at 23:15

    Di Nieto Marga Núñez mirad! Casualidad

  33. Teresa Sanchez

    Teresa Sanchez

    19/05/2016 at 08:05

    Es maravilloso el hoponopono ,yo lo practico ,perdon ,lo siento ,te amo ,gracias

  34. Maria Eugenia Gar

    Maria Eugenia Gar

    19/05/2016 at 16:34

    Me pueden explicar esta teoria mística?

  35. Victoria Marta Morales Gomez

    Victoria Marta Morales Gomez

    19/05/2016 at 17:35

    Lo siento, lo siento mucho, perdona, gracias, te amo.Es una conexión con tu ser!! que en cualquier momento, me hace tomar conciencia.

  36. Alejandra Faverio

    Alejandra Faverio

    20/05/2016 at 01:02

    Wiiiiiiiii

  37. Maria Eugenia Michelini

    Maria Eugenia Michelini

    10/06/2016 at 02:02

    Patricia Luvoni

  38. Ruby Chavez Ceja

    Ruby Chavez Ceja

    10/06/2016 at 05:54

    Hola como estas disculpa x la tardanza

  39. Ruby Chavez Ceja

    Ruby Chavez Ceja

    10/06/2016 at 05:55

  40. Isabel Piuri Vivanco

    Isabel Piuri Vivanco

    18/06/2016 at 16:37

    Me encanta lo práctico mucho

  41. Georgina Pineda

    Georgina Pineda

    18/06/2016 at 21:17

    Yo siii

  42. AD Martha

    AD Martha

    18/06/2016 at 23:05

    Pamela Daniel

  43. Roo Lattanzio

    Roo Lattanzio

    19/06/2016 at 06:25

    Florencia Colombo

  44. Jasareth J. Jarvis F.

    Jasareth J. Jarvis F.

    25/08/2016 at 14:26

    Shantal Juseth Jarvis Jeancarlo Jeff Keshia Lisset Jarvis Forero

  45. César Valdez

    César Valdez

    19/09/2016 at 03:14

    Orquidea Gaxiola