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Conciencia Emocional

EL HABITO DE SENTIRNOS OFENDIDOS

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Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidos por lo que alguien les hizo.

La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.

Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendido. Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo, las que fueron violadas. Tus ideas son las que te lastiman.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo…Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren.

Nuevamente, eso está en tu imaginación.

¿Enojado con Dios? Son tus creencias de lo que debería hacer Dios, las que te lastiman. Dios jamás ofende ni daña a nadie. Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar.

Si pierde una, el hábito se desarma. El hábito de sentirte ofendido por lo que te hacen otros (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las “ofensas”.

Cuando nacemos, somos auténticos.

Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la sociedad y televisión nos enseñan. Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y de cómo deben actuar los demás.

Una novela que no tiene nada que ver con la realidad.

También, las personas son criaturas de inventario. A lo largo de su vida, coleccionan experiencias: padres, amigos, parejas, etc. y las almacenan en su inventario interior. Las experiencias negativas dejan una huella más profunda en nosotros que las positivas. Y cuando una persona es maltratada por alguien, deja esa experiencia en su “inventario”.

Cuando conoce a alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que la hirió. Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos lentes. ¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad lo que hace es que te estorba. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz. Es porque el inventario negativo aumenta año tras año. ¿Has visto a las personas de edad avanzada y a los matrimonios con muchos años?

Su inventario es tan grande, que parece que la negatividad es su vida. Una y otra vez sacan experiencias de su inventario negativo ante cualquier circunstancia. Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.

Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías. Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y es un círculo vicioso. Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos. ¡Déjalos ser! nadie te pertenece.

Cuando los colonos americanos querían comprarles sus tierras a los Pieles Rojas, estos les contestaron: ¿Comprar nuestras tierras? ¡Si no nos pertenecen! Ni el fulgor de las aguas, ni el aire, ni nuestros hermanos los búfalos a los cuales solo cazamos para sobrevivir. Es una idea completamente desconocida para nosotros. Ni la naturaleza, ni tus padres, ni tus hijos, ni tus amigos o parejas te pertenecen.

Es como el fulgor de las aguas o el aire. No los puedes comprar. No los puedes separar. No son tuyos. Solo los puedes disfrutar como parte de la naturaleza. El cauce de un río no lo puedes atrapar. Solo puedes meter las manos, sentir el correr de las aguas entre ellas, y dejarlo seguir.

Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir. Entonces ¿Cómo puedo perdonar?
1) Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas y Dios, las que te hieren. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA va a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque ellos tienen las suyas.

2) Deja a las personas Ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

3) Nadie te pertenece. Ni tus padres, ni amigos ni parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Vive y deja vivir.

4) Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

5) La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja perfectos. Es un concepto creado por la mente humana que a un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE. Porque es un concepto imaginario. Un bosque perfecto serían puros árboles, Sol, no bichos… ¿existe? No. Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No. Solo a un nivel intelectual.

En la realidad JAMÁS VA A EXISTIR. Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de la realidad. Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres o no piensan como tú. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.
6) Disfruta de la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo. Me complacerá decírtelo por experiencia.

7) Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado.

Imagínate que ambos están cómodamente sentados.

Dile por qué te ofendió.

Escucha su explicación amorosa de por qué lo hizo.

Y perdónala.

Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres.

Escucha su respuesta.

Y dile adiós.

Te dará una enorme paz.

8) A la luz del corto período de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos.

Es superfluo e inútil gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.

9) Es natural pasar por un periodo de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate (no confundir con desquitarse) con alguien para dejar fluir el dolor. Vuelve a leer este artículo las veces necesarias y deja que los conceptos empiecen a sembrar semillas de conciencia en tu interior. Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida.

62 Comments

  1. Martha de la Vega

    31/10/2015 at 23:42

    Es un gran artículo me encantó y me suena lógico, nada egoísta sino un camino para vivir mejor esperando menos de los demás.

  2. Guadalupe

    21/11/2015 at 19:50

    Excelente artículo, es difícil llevarlo a cabo por tantas falsas creencias, pero no imposible al tomar conciencia de ello. Quitarse los lentes oscuros, me encanto!!
    Gracias

  3. Rocio

    28/12/2015 at 22:25

    Y que tal con un esposo q te miente todo el tiempo y promete y promete hacer cosas contigo, promete llevarte de paseo, promete darte tus necesidades y no lo cumple? su madre es mas importante que ti y que su trabajo es mas importante que ti…

    • Gabriela

      17/01/2016 at 04:52

      Hola Rocío, en ese caso la expectativa de la esposa es que él va a cumplir sus promesas y la realidad es que no lo hará sólo porque ella así se lo pida (o exija). Ella se siente ofendida porque no renuncia a su expectativa de que él se comporte como ella quiere y le enseñaron que “debe comportarse un esposo” (es posible que ella lo crea sin cuestionamiento alguno y probablemente él sigue prometiendo cosas para calmar el conflicto al menos momentáneamente). Si a ella no le gusta esa situación, ella es quien debe solucionarlo por ella y para ella (las soluciones pueden ser diversas). Si entendemos que nadie nos pertenece, aun con el título de esposo/a, hijo/a, madre/padre…, podremos reconocer entonces que cada persona es libre y tiene el poder de decidir sobre su actuación aunque no guste a los demás. Por ende, nadie más que uno mismo es el responsable de la propia felicidad, nadie fuera de nosotros tiene la obligación de llenar nuestros vacíos ni de cubrir nuestras necesidades afectivas. Ese es una tarea absolutamente personal pero no es fácil asimilarlo debido a nuestros aprendizajes familiares, sociales y culturales. Saludos.

    • Franc

      24/01/2016 at 10:09

      Rocío lo tuyo es facil: vuelvete a leer el artículo y aplícalo

  4. Cintia

    29/12/2015 at 04:53

    Hermoso artículo! Las causalidades de la vida! Hoy justo hablaba de esto.
    Varias de las cosas que leí en el artículo, me hicieron acordar a PNL (Programación Neurolinguistica).

    La gente no te hace daño, la gente es y en ese ser puede lastimar, está en uno seguir con esas personas o alejarse y buscar otros rumbos para ser feliz. GRACIAS!

  5. Anónimo

    24/01/2016 at 02:45

    Muchas gracias en este momento de mi vida me ha service mucho. Les,agradezco compartir esta enseñanzas. Que les prometo compartir y relear. Hasta aprender no volver a compartir.

  6. Marcia Patricia Bergen Ochoa

    Marcia Patricia Bergen Ochoa

    25/01/2016 at 05:58

    Woou fenomenal , muy bueno

  7. Teresa Salazar

    Teresa Salazar

    26/01/2016 at 15:35

    Nadie te ha ofendido son nuestras expectativas de lo que tu supone a que es.. Evita causar causante malos entendidos conoce este verdad anexa. Gracias por compartir.

  8. Melina Sitnyk

    Melina Sitnyk

    26/01/2016 at 16:14

    necesito leerlo varias veces.. muy bueno

  9. Ra Chel

    Ra Chel

    26/01/2016 at 16:15

    Ximena Machuca

  10. Oscar Asdheck Mancera

    Oscar Asdheck Mancera

    26/01/2016 at 16:43

    Lía Dí Mira este artículo está muy interesante leerlo te lo recomiendo 🙂

  11. Oscar Asdheck Mancera

    Oscar Asdheck Mancera

    26/01/2016 at 16:44

    Lía Dí Mira este artículo está muy bueno te lo recomiendo leer

  12. Geneviève Celeste

    Geneviève Celeste

    26/01/2016 at 16:54

    Jose Rdz ?

  13. Deniche Puente

    Deniche Puente

    26/01/2016 at 21:51

    Yaz Gomez M Michel Jordan

  14. Irene Beatriz López

    Irene Beatriz López

    26/01/2016 at 23:46

    Cuanta gente conocida, que desconoce tener ese trauma. Bien!

  15. Arody

    27/01/2016 at 02:21

    Éste post llegó en el momento oportuno a mi vida!!! Gracias a su redactor.. Un gran abrazo y hay que seguir compartiéndolo para bendecir a otros!

  16. luza

    27/01/2016 at 21:07

    ambigüo. Y se puede acomodar a lo que uno desea que el otro haga.

  17. Kory Flores Negrete

    Kory Flores Negrete

    13/02/2016 at 20:04

    Ana Sophia Castro lo que platicabamos

  18. Marcela Guajardo Sanchez

    Marcela Guajardo Sanchez

    13/02/2016 at 20:16

    Será

  19. Manuela Garcia Mico

    Manuela Garcia Mico

    13/02/2016 at 21:06

    Que gran verdad!!!!!
    Hay mucha gente asi

  20. Magaly Muñoz Meregote

    Magaly Muñoz Meregote

    13/02/2016 at 22:12

    Irene Yaneth Ojeda Prado léelo, está muy bueno

  21. Cristy Pascualetti

    Cristy Pascualetti

    14/02/2016 at 01:55

    Y q se hace con las expectativas q uno tiene ?

  22. Graciela Buggè

    Graciela Buggè

    14/02/2016 at 03:17

    ninguna expectativa fueron promesas eso es “fueron”

  23. Corina Arrecis

    15/02/2016 at 06:58

    Mil gracias por el mensaje lo voy a tomar en cuenta, pero me gustaría que me dijeran que puedo hacer con un ex-esposo que pidió el divorcio, encontró al verdadero amor, pero sigue viviendo bajo el mismo techo donde yo estoy y donde están mis hijos y se niega a irse por completo aunque realmente ya pasa la mayor parte de tiempo con su nuevo amor. Cómo dejar de sentirme ofendida??

  24. Malin Barron Ortiz

    Malin Barron Ortiz

    20/02/2016 at 15:07

    Erik Rajesh Delgado Gahan

  25. Andrea Esquivel

    Andrea Esquivel

    20/02/2016 at 17:41

    Que interesante

  26. Luis Piar

    Luis Piar

    08/03/2016 at 03:21

    Elias M. Oropeza G.

  27. Eglis Perez Musa

    Eglis Perez Musa

    31/03/2016 at 22:37

    Todo esta escrito muy bonito, pero generalmente de nuestro seres mas cercanos se espera lo normal, y cuando no ocurre , es normal sentirnos mal, lo importante es no exagerar las expectativas.

  28. Juan David Salazar

    Juan David Salazar

    24/05/2016 at 02:29

    Jajajajaja igualito, cualquier parecido con la realidad es pura ficción

  29. Carlos J. Gulino Spinzi

    Carlos J. Gulino Spinzi

    24/05/2016 at 03:03

    Leti Goiburu

  30. Anónimo

    24/05/2016 at 03:33

    Excelente articulo, peroq eu pasa si es tu mama la que se mete en problemas de esa indole, y no entiende esto que dice el articulo, yo entiendo lo que dice porque asi píenso, pero mi madre no, ella cree en la perfeccion de su cabecita. Es dificil cuando se trata de tu mama.

  31. Luzeth

    24/05/2016 at 10:19

    Es una falta de respeto, si uno comparte su vida, su tiempo, sus pertenencias y sus planes con una persona.
    Mínimo uno espera respeto a la dignidad.
    Es que usted no sabe que significa eso.
    Que puede decir de las ofensas reales de su pareja, como palabras, abusos emocionales y físicos, todo es imaginación ??? Por que no hace un artículo que refiera a lo siguiente el hábito de ofender constantemente y q no me importe si me amas o no…

  32. EGOGO

    25/05/2016 at 06:32

    Muy buen artículo para los mecha cortas!/a veces me ha pasado pero hace mucho tiempo, hoy estoy espiritualmente conectado a otro nivel humano y divino!
    Gracias por compartir!

  33. Martha Maciel

    Martha Maciel

    28/05/2016 at 19:43

    Ivi Le Benítez Partida

  34. Wainer Benavides

    Wainer Benavides

    25/06/2016 at 00:40

    Es es genial ..

  35. Sandra Oropeza Fuentes

    Sandra Oropeza Fuentes

    25/06/2016 at 02:14

    Excelente artículo, me hizo entender muchas situaciones

  36. Elida Marleni Moncada

    Elida Marleni Moncada

    25/06/2016 at 03:00

    Y que hay en cuanto a la mala intención?

  37. Fabiola Vidal Martinez

    Fabiola Vidal Martinez

    25/06/2016 at 18:41

    Creo que el articulo es solo la vision de una persona la realidad supera la ficcion

  38. Yasha Inu Yohira

    Yasha Inu Yohira

    25/06/2016 at 20:41

    entonzes tampoko puedes sentirte agradezido….

  39. Aline Gomez

    Aline Gomez

    17/08/2016 at 06:05

    Janet Gallegos

  40. Janet Gallegos

    Janet Gallegos

    17/08/2016 at 06:26

  41. Montse Gpu

    Montse Gpu

    09/10/2016 at 12:22

    Myriam Ferradal ?

  42. Lola Volcan Rs

    Lola Volcan Rs

    09/10/2016 at 15:33

    Que hermoso consejo gracias

  43. Yessenia Villarreal

    Yessenia Villarreal

    09/10/2016 at 17:09

    Letty Garcia

  44. cristina

    10/10/2016 at 05:31

    Excelente articulo ….es realmente muy cierto uno carga la mochila de acuerdo a la forma de ser de cada uno

  45. Martha Mendez

    Martha Mendez

    21/10/2016 at 01:25

    Excelente artículo,, gracias,, gracias, gracias de corazón.

  46. Carolina Juana Testón Humanes

    Carolina Juana Testón Humanes

    23/10/2016 at 03:26

    No…nadie me ha ofendido…

  47. Evangelina Mendoza

    Evangelina Mendoza

    25/10/2016 at 01:08

    Iere las cosas que no provocas y que nadie hace.

  48. Ramos William

    Ramos William

    15/11/2016 at 16:00

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