EJERCICIOS PARA LIMPIAR EL KARMA

EJERCICIOS PARA LIMPIAR EL KARMA

Escrito por evolucion

20/01/2012

Les voy a enseñar un ejercicio mágico! Siempre me piden algo para ayudar a cambiar a uno mismo y también para aprender a amarse. Los voy a dejar 2 ejercicios de auto-afirmación que son de la filosofía japonesa SEI-CHO-NOIE. Ellos limpian el karma y hacen cambios definitivos alejando personas que ya no son para estar cerca y van a acercar buenas personas para su vida. Los cambios son de 180º!! Hay que hacer todos los días por 49 días. Si fallas 1 día, haz un día mas para completar los 49.

1 – PARA AMARSE Y SER AMADO (baja auto-estima, bajon emocional, miedos, relaciones equivocadas, dificultad en soltar relaciones fracasadas)

Busca un cuaderno grande de 30 lineas por hoja. Pon la fecha todos los días. En cada linea escriba 3 veces YO ME AMO, YO ME AMO, YO ME AMO. Son 3 hojas por día, o sea, casi 100 lineas por día, por 49 días.

2 – PARA PROBLEMAS GENERALES (trabajo, relaciones, amistades, equilibrio, seguridad emocional, bienestar)

Busca un cuaderno grande de 30 lineas por hoja. Pon la fecha todos los días. En cada linea escriba 3 veces MUCHAS GRACIAS, MUCHAS GRACIAS, MUCHAS GRACIAS. Son 3 hojas por dia, o sea, casi 100 lineas por día, por 49 días.

Eso ejercicio ayuda a descomplicar la vida.

El tipo de papel no importa y si la cantidad de lineas que escribes y la cantidad de días! Si puede hacer los dos ejercicios pero es necesario disciplina. Los cambios resultan en 100%. Al terminar, poner en la basura para reciclar porque la energía está en escribir!!

Cuando aprendemos algo que nos ayuda a cambiar, debemos enseñar a los demás! Dar y recibir es la arte de amar!

OTROS CONSEJOS PARA EVITAR HACERTE MAS KARMA

No Comuniques tus Insatisfacciones

No le comuniques a nadie que tus finanzas van mal o que tienes problemas con tu familia, nada, absolutamente nada a nadie.
El decir este tipo de cosas te quita la posibilidad de reflexionar sobre las cosas que hay que corregir o cambiar.
Cuando logramos mantenernos callados en cuanto a nuestras insatisfacciones, hacemos cierta presión en el cerebro que agiliza la solución a nuestros problemas.
Cuando nos quejamos por lo general decimos más de lo que hemos hecho por cambiar nuestras circunstancias

No Critiques

No vamos a desperdiciar tiempo ni energía criticando a nuestros amigos, o nuestra forma de conducirnos. No vamos a criticar, vamos a solucionar, para ello nuestra mente requiere tener espacio libre para accionar correctamente. No vamos a ocuparla con pensamientos inútiles

La cadena de los pensamientos y las acciones

Al dejar la crítica y las quejas empezamos a sentir una presión mental que hará que las soluciones empiecen a brotar.
Poco a poco descubrirás la mágica relación que tiene los pensamientos con las acciones. Un pensamientos lleva a los sentimientos y dichos sentimientos llevan a una y otra acción.
Esto te permitirá hacer tu vida como la piensas, o por lo menos observas tus emociones para en realidad encontrar lo que está pasando allí.
Al cultivar nuestros pensamientos tendremos como consecuencia acciones que nos den una mejor calidad de vida, la vida que tu deseas.

Despierta más temprano

Levántate una hora más temprano por la mañana y practica algún tipo de ejercicio, el yoga o las artes marciales pueden ser una buena opción. Cualquier cosa que involucre la actividad física te ayudará a cambiar el biorritmo normal de tu cuerpo, y de esta manera estimularás tu conciencia personal.
La meditación es otra buena opción para practicar, ya que antes del amanecer se recibe una ola de energía benéfica que para a través de la atmósfera, ya que hay un cambio especial en la concentración iónica de la atmósfera y que todo el balance electromagnético de la estratosfera cambia justo antes del amanecer.

Haz una comida fuerte

Haz una comida fuerte al día, sin carne o pescados, sólo frutas o vegetales, toma mucho agua natural. Esto puede producir alguna hipoglucemia, la cual te puede ayudar a eliminar toda clase de reacciones emocionales.

Mientras emergen estas sensaciones, no se te permitirá criticar o expresar insatisfacción y en consecuencia, tendrás la oportunidad de descubrir los aspectos más profundos de ti mismo.
Esto no tiene nada que ver con dietas, es sólo un trabajo sobre nuestras vidas emocionales y un método para romper con patrones profundamente arraigados

Practica la Meditación

Medita por lo menos 20 min. diarios, busca un rato de tranquilidad entre en amanecer y el atatemperacer (antes de que se meta el sol), la razón de esto tiene que ver una vez más con los biorritmos y ciclos de la Tierra.
La meditación al final de la tatempera permitirá que el material inconsciente salga y aclare los patrones kármicos.
Hay una gran cantidad de métodos para la meditación, busca y encuentra el que más se adapte a ti, una vez que hayas encontrado tu método, hazlo tuyo, no vayas de prueba en prueba.
La meditación diaria te permitirá restaurarte, es como “reiniciar” la computadora cuando algo sale mal o se bloquea.

Realiza diariamente algo que te desagrade

Realiza diariamente algo que no te guste hacer y que no sea parte esencial de la supervivencia diaria, por ejemplo, a muchas personas no les gusta su trabajo, sin embargo es parte esencial de la supervivencia diaria ya que gracias a ello obtenemos un beneficio económico.
En este caso se trata de realizar algo que no te guste y no sea necesario, esto tiene como finalidad comenzar a tomar conciencia de lo superficiales que son nuestras vidas, y es aquí donde podemos aprender a percatarnos de nuestra existencia robotizada, el forzarnos diario a hacer algo superfluo ¡es el secreto para desarrollar la fuerza de voluntad!.

Ayuda desinteresadamente

Diariamente haz algo por el bien de alguien y ¡no lo pregones!.El hacer el bien ya sea a alguien en particular, para el mundo o el universo sin que esto esté relacionado contigo será el verdadero desprendimiento del los frutos de tus acciones.
A todos nos gusta hacer el bien cuando va el reconocimiento de por medio, pero cuando no se nos permite que nadie más sepa de ello, nos sentimos jalados por una corriente psíquica. Los efectos espirituales kármicos de este ejercicio son profundos.

Reflexiona

A lo largo de nuestra vida podemos vivir acontecimientos que aún pasado el tiempo, no podemos asimilar. Esto funciona más o menos de la siguiente manera:
Todos estamos conscientes de que comer es el inicio de un proceso. El hecho de ingerir no garantiza que obtendremos beneficios de ello (sin importar la calidad del pensamiento). Así que para poder obtener beneficios de los alimentos, deben ser digeridos y asimilados, esto es, transformados en pequeñas moléculas que puedan ser absorbidas por el hígado y el torrente sanguíneo, para obtener carbohidratos, proteínas y grasas.

Del mismo modo ocurre con la vida. Podemos tener una experiencia que nos impacta directamente, pero es como ingerir los alimentos (todavía no hemos asimilado esa experiencia). El procedimiento automático del Karma que intenta asimilar nuestras experiencias en la vida es el estado de sueño. Es por medio del sueño que liberamos algo de nuestro Karma, trabajamos algunas experiencias, y tenemos la oportunidad de asimilarlas y digerirlas.

Lo que deseamos en este momento es acelerar este proceso, sería como vaciar la papelera de reciclaje de nuestra computadora cada noche antes de terminar el trabajo.

El siguiente ejercicio te ayudará a acelerar este proceso:

“Ya acostado, preparado para dormir, empieza a revisar todo lo que hiciste durante el día, hazlo inversamente, es decir, subir a la cama, lavarte los dientes, y así repasa todo el día. No te preocupes si al principio te duermes justo en el momento en que te lavaste los dientes, es normal, ya que el cerebro rechaza los acontecimientos que pudieron haberte causado molestia o dolor y “te pone a dormir”. Sigue intentándolo, cuando logres avanzar en tu trayecto por el día ve al siguiente paso.

“Cuando encuentres alguna experiencia que te causa alguna emoción ponle “pausa” a tus recuerdos. Experimenta esa emoción y analiza los detalles mientras recuerdas la experiencia. Analiza si puedes ser rectificada, imagínala de otra forma, si crees que pudiste haberlo hecho de una mejor manera, hazlo, visualiza esa experiencia con otra actitud tuya. De esta manera, estarás construyendo nuevos caminos mentales para la resolución de tus problemas, ya no actuarás de manera impulsiva, tus actos empezarán a ser conscientes.

Como consecuencia de esto, empezarás a ponerte metas, si una persona viaja por esta vida sin una meta, estará viajando sin rumbo ¿a dónde va? ¿cuál es el punto a seguir? ¿Cuál es la finalidad?. Empieza a trazarte metas y establece tiempos razonables para cumplirlas, tampoco se trata de presionarnos y que al final no podamos cumplirlas eso solo nos dejara frustración.
Para finalizar este curso, solamente quisiera hacer un último comentario acerca del Karma.

El Karma es como las semillas de mostaza negra (características de la cocina del sur de la India). Estas semillas pueden ser plantadas para la futura cosecha, o ser utilizadas para la preparación de alimentos.
Las semillas de mostaza fritas en aceite nunca germinarán y en el proceso de cocción proporcionan un sabor maravilloso a lo que se esté aderezando con ellas.

Más de este blog…

Nadie se cruza en tu vida por azar

Nadie se cruza en tu vida por azar

Las personas entran en tu vida por una razón, por una estación o por una vida entera. Cuando percibas el motivo, vas a...

COMO ELIMNAR LAS DEUDAS DEL KARMA

COMO ELIMNAR LAS DEUDAS DEL KARMA

¿Cómo eliminar las deudas del karma? El karma es una ley universal, que se encarga de crear equilibrio entre todas...

COMO ELIMNAR LAS DEUDAS DEL KARMA

COMO ELIMNAR LAS DEUDAS DEL KARMA

¿Cómo eliminar las deudas del karma? El karma es una ley universal, que se encarga de crear equilibrio entre todas...

127 Comentarios

  1. Gladys Guevara

    Esta muy interesantes me encanto

    Responder
  2. Rigoberto Bertot Rojas

    Me encanta!!!

    Responder
  3. FATIMA

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS ME GUSTA QUE LO EXPLICAN CLARO Y SENCILLO

    Responder
    • Leticia

      Muy buenos consejos los pondré en practica me servirán mucho

      Responder
    • Bertha Rodríguez

      Esta fábuloso gracias

      Responder
  4. Eri Villarosa

    Hmmm si son 3 hojas por día, significa q se escribe 540 líneas por día?… O es solo una página por día?..

    Responder
    • Mima

      El cuaderno si tiene 30 líneas por hoja y te piden 3 hojas por día equivalen a 90 líneas por día

      Responder
  5. Anónimo

    Me guatan mucho sus mensajes, gracias

    Responder
  6. Magdalena Loreto Jeldes Meneses

    Me.parece.muy interesante ,,a practicar nada mas.

    Responder
  7. Griselda

    Muchas gracias, muy interesante. Saludos

    Responder
  8. Nelly

    Me encanto!lo pondré en practica

    Responder
  9. Johanna Caballero

    Gracias x compartir esta información.De ahora en adelante comenzaré hacerlo.Muchisimas gracias 🙂

    Responder
  10. isabel julia rojas soriano

    mUY INTERESANTE , MUCHAS GRACIAS UN ABRAZO ENORME .

    Responder
    • Anónimo
  11. Jenny

    Muchas gracias me servira mucho

    Responder
  12. silvia

    que chulo. muchas gracias!

    Responder
  13. Daniza

    Muy buenos consejos. Necesarios. Creo me ayudarán muchísimo

    Responder
  14. Kathe

    Excelente publicación muy clara y concreta

    Responder
  15. mpmyriam pereira

    me gusto muchisimo una explicacion muy clarita realmente muy buena muchas gracias muchas gracias muchas gracias un gran bienestaro desde uruguay.

    Responder
  16. Annie

    Muy interesante… Aunque no me queda clara la comparación del karma con las semillas de mostaza…alguien podría explicarme. Saludos y gracias

    Responder
  17. Araceli Bucio Ramos

    Increibles ejercicios para nuestr mente y alma.Espero hoy mismo ponerlos n practica.GRACIAS!

    Responder
  18. Jó Ramirez

    Amm…tengo que escrbir cien veces las palabras cierto?

    Responder
  19. Alicia Sobrado Gonzalez

    ES EL CAMINO DE LA VERDAD DICTADO AL MAESTRO MASAHARO TANIGUCHI, SUS ENSEÑANZAS NO SON DOGMÁTICAS, NI SON INTOLERANTES, NI REPUDIAN A NINGUNA OTRA RELIGIÓN. ES LA RELIGIÓN VERDADERA, PORQUE ES LA BASE DE TODAS LAS ENSEÑANZAS.

    Responder
  20. Alicia Sobrado Gonzalez

    No le mientas a la gente haciéndola pensar que es una especie de «magia o brujería». INFÓRMATE ANTES DE DECIR BARBARIDADES Y COMPARTIRLAS. Voy a decir en la Sede México lo que estás haciendo para que tomen las medidas necesarias.

    Responder
  21. Aneet Feliz

    Eso no es para karma. Son AFIRMACIONES .
    Él karma es otra cosa

    Responder
    • Álvaro Mira Gadea

      Me pide que no suelte veneno…buff voy a tener mal karma siempre jajajaja a cambio haré mucha meditación a ver si ayuda!!

      Responder
  22. Alicia Gomez

    Este artículo me dio buenas ideas, gracias por compartirlo.

    Responder
  23. Iceda Callejas Araya

    Mira Alejandra Oliva Rivas, podríamos hacerlo juntas, con la Wuara al lado y un rico vino, así de pasadita ahorramos un poco de agua, o lo podríamos hacer acá en la playa así tenemos una tima mucho más grande..

    Responder
  24. Patricia Cruz

    Gracias por compartir esta valiosa información; llegó en el momento oportuno.

    Responder
  25. Brenda

    hola muy interesante, solo que no entiendo muy bien que se hace con las hojas ya que terminas el ejercicio. Gracias!!

    Responder
  26. Norma Estevez

    Clara Isabel Ramirez dice q para limpiar el karma te compras un cuaderno grande y ahi escribes lo q te dice la nota

    Responder
  27. Sofia Silva

    Buenisimo Margarita Navarrete Catalina Navarrete Whendy Mallea

    Responder
  28. Juan Zapata

    No.es cierto; no sabes ni lo Q es karma nadie lo limpia mas la misma persona con su cambio mental y esp

    Responder
  29. Hugo Mendoza

    Que bueno seria que con solo escribirlo se quitara el karma, la única forma es haciendo el bien solo así se puede limpiar un poco nuestra carga

    Responder
  30. roshi

    mil gracias por compartir sus sabios consejos

    Responder
  31. Ángela Eulalia Larco Solano

    Es verdad para q se limpié tu karma de algo q hiciste trata de cambiar pero eso está solamente en ti tenemos q sentirnos bien y eso sólo está en ti

    Responder
  32. Anónimo

    Hacer el panórama diferente de eso se trata!! Si fuesemos Perseverantes, Consistente y Aplicados….todo nos resultaría mucho Mejor…de eso no tengo duda!!!

    Responder

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *