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Inteligencia Emocional

Ejercicio para construir emociones

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Te dejamos un vídeo con un ejercicio para construir emociones positivas.

Las cosas siempre parecen más difíciles de lo que en realidad son, y esto es debido a que las personas tendemos a poner toda nuestra atención en aquello que está mal, y nos olvidamos completamente de lo que está bien en nuestras vidas.
Lo que está bien, sencillamente lo damos por hecho y no lo valoramos en absoluto.

Por el contrario un problema que surge, ya sea pequeño o algo más serio, acapara toda nuestra atención, con lo cual nuestro estado de ánimo se ve arrastrado hacia emociones “negativas” como preocupación, angustia, ansiedad, estrés, mal humor, etc.

Aprende a que no ser arrastrado por lo negativo y enfocar tu atención en aquello que va bien en tu vida y en potenciar tus emociones positivas:

Te dejamos un vídeo con un ejercicio para construir emociones positivas.

Las cosas siempre parecen más difíciles de lo que en realidad son, y esto es debido a que las personas tendemos a poner toda nuestra atención en aquello que está mal, y nos olvidamos completamente de lo que está bien en nuestras vidas.
Lo que está bien, sencillamente lo damos por hecho y no lo valoramos en absoluto.

Por el contrario un problema que surge, ya sea pequeño o algo más serio, acapara toda nuestra atención, con lo cual nuestro estado de ánimo se ve arrastrado hacia emociones “negativas” como preocupación, angustia, ansiedad, estrés, mal humor, etc.

Aprende a que no ser arrastrado por lo negativo y enfocar tu atención en aquello que va bien en tu vida y en potenciar tus emociones positivas: Te dejamos un vídeo con un ejercicio para construir emociones positivas.

Las cosas siempre parecen más difíciles de lo que en realidad son, y esto es debido a que las personas tendemos a poner toda nuestra atención en aquello que está mal, y nos olvidamos completamente de lo que está bien en nuestras vidas.
Lo que está bien, sencillamente lo damos por hecho y no lo valoramos en absoluto.

Por el contrario un problema que surge, ya sea pequeño o algo más serio, acapara toda nuestra atención, con lo cual nuestro estado de ánimo se ve arrastrado hacia emociones “negativas” como preocupación, angustia, ansiedad, estrés, mal humor, etc.

Aprende a que no ser arrastrado por lo negativo y enfocar tu atención en aquello que va bien en tu vida y en potenciar tus emociones positivas:

15 Comments

  1. Irene Duncan Sheridan

    Irene Duncan Sheridan

    25/04/2015 at 14:19

    Uno se puede ver

  2. America Herrera Deras

    America Herrera Deras

    25/04/2015 at 18:11

    Kattiana Animas

  3. Kmy Gutierrez Briceño

    Kmy Gutierrez Briceño

    25/04/2015 at 19:37

    Marisol Briceño Araya Katrala Gutierrez Briceño ❤️

  4. Karina Espeche Godoy

    Karina Espeche Godoy

    25/04/2015 at 23:39

    Lo comparto gracias Namaste

  5. Angelica Rojas

    Angelica Rojas

    26/04/2015 at 03:09

    namaste

  6. Yanet Perez

    Yanet Perez

    26/04/2015 at 04:44

    No se oye el video

  7. Otiliavelez

    02/06/2015 at 13:05

    Excelentes videos de ayuda,me int regresan sobre los miedos,gracias

  8. Otiliavelez

    02/06/2015 at 13:06

    Excelentes videos,me interesan sobre los miedos

  9. Ana Martinez

    Ana Martinez

    22/02/2016 at 23:19

  10. Patricia Osses

    Patricia Osses

    20/03/2016 at 22:07

    No pude ver ni leer que pena.

  11. Viole Delgado Díaz

    05/06/2016 at 01:05

    Formidable me gusta las publicaciones q hacen q nos pongan positivo en nuestro caminar x este paraíso terrenal….

  12. Elia Macias

    Elia Macias

    25/07/2016 at 20:02

  13. Tete Nava

    Tete Nava

    03/08/2016 at 00:57

  14. Nidia Lanzara

    Nidia Lanzara

    16/11/2016 at 19:28

    MUY BUENO….

  15. Marlies Mtnz

    Marlies Mtnz

    22/11/2016 at 22:56

    Básicamente es la meditación 😉

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