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Diez Consejos para retrasar el Envejecimiento

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En este artículo te enseñaremos los diez consejos para retrasar el envejecimiento y alargar tu vida.

1. Cambio de la percepción: Pasar de una visión materialista del universo a una visión integral y espiritual de la vida y la materia.

2. Tiempo: Dejar de vivir preocupados por el mañana o de vivir de los recuerdos y aprender a estar presente y vivir del ahora.

3. Sueño: La mala calidad de sueño acelera el envejecimiento. Lo que importa no es la cantidad, sino la calidad del sueño.

4. Vigila tu alimentación: Los alimentos deben ser lo más frescos y naturales posibles, porque así aportan mayor cantidad de energía. Curación Cuántica

5. Haz deporte: El yoga, el Tai-Chi o cualquier deporte que nos mantenga activos será bueno para recuperar la relación mente-cuerpo. La mejor forma de integración de ambos es a través de la respiración consciente, que facilita el movimiento energético de lo físico a lo mental.

6. Aprovecharse de los beneficios del Sol. Mirarlo, tomar baños de Sol, etc. Contrariamente a lo que dicen las empresas que venden protectores solares para el cuerpo, hay más enfermedades de la piel en países donde casino sale el Sol.

7. Eliminar las toxinas: Se deben eliminar las drogas, el alcohol y el humo del cigarrillo, pero también las toxinas emocionales, como miedo, depresión, culpa, enojo e ira, que actúan al nivel del cuerpo sutil.Desintoxica tu hígado, riñones y colon habitualmente.

8. Amor: Dar y recibir amor estimula el sistema inmunológico. Los tres niveles en que se expresa el amor son verbal (”te quiero”), atencional (escuchar al otro ininterrumpidamente) y afectivo (tocar, acariciar).

9. Creatividad: Aplica tu creatividad. Pinta, escribe, cocina, canta, etc, pero expresa tu creatividad de un modo libre y natural.

10. Mantén tu mente alimentada con lecturas que te hagan crecer interiormente. Ayuda a tu Alma día a día a que se eleve de la materia con lecturas inspiradoras.

Deepak Chopra

28 Comments

  1. Anónimo

    22/03/2015 at 08:59

    Totalmente de acuerdo
    Graciass

  2. Hilda

    23/03/2015 at 03:15

    Los felicito y agradezco, cada tema que presentan me sirve para alimentar esa búsqueda por ser una persona más útil y mejor.

  3. Marco Antonio Ortega Castillo

    23/03/2015 at 05:16

    Me gustaría aprender Jin Shinawatra Jyutso

  4. Peppino

    23/03/2015 at 12:20

    Ví mucha sabiduría en los artículos y me gustan y los seguiré para reforzar “mi conciencia de ser”.

  5. NANCY

    24/03/2015 at 15:54

    Excelente mensaje!

  6. lenny navia lora

    28/03/2015 at 14:06

    Gracias, por la fuerza interior, sabiduria y energia positiva que transmiten sus mensajes.

  7. lourdes villegas f

    09/04/2015 at 06:22

    me encanto que una hermana cósmica me recomendara estas paginas los felicito gracias por tanta saviduria

  8. Honorato lazarte Tello

    12/04/2015 at 14:14

    muy encantado de poder acceder a esta página ta importante para mi vida. Quiero ser sus seguidores por siempre. Si me aceptan muchísimas gracias

  9. Karen González

    14/04/2015 at 19:48

    Quiero recibir e-mail semanal.
    me encanta! Y deseo ponerlo en práctica paea mi crecimiento personal y a través de mí a mi pequeña hija y marido.

  10. Karen González

    14/04/2015 at 19:52

    Es de muy afortunado leer cada artículo. Para mi crecimiento personal es lo que buscaba y encontré aquí. Espero me acepten quiero su ayuda semanal

  11. María olmos

    22/04/2015 at 12:56

    Buenísimos consejos….

  12. Eveling Soliet Davila Siezar

    Eveling Soliet Davila Siezar

    22/04/2015 at 13:40

    Buenisimos consejos

  13. Arminda Rodríguez

    Arminda Rodríguez

    22/04/2015 at 13:50

    Gracias ,gracias

  14. Irais Toxqui Vieyra

    Irais Toxqui Vieyra

    22/04/2015 at 15:18

    Gracias, gracias gracias

  15. evangelina galeano

    22/04/2015 at 17:20

    Hermoso lo pondre en practica

  16. Karen Lizbeth

    Karen Lizbeth

    22/04/2015 at 18:26

    Algo asi Jazmìn EM

  17. Gustavo Tazelaar

    Gustavo Tazelaar

    22/04/2015 at 20:16

    Una es viajar a la velocidad de la luz. La otra es apagar la luz y no ver como pasa el tiempo. Y la más importante en no perder el tiempo buscando la luz

  18. Mar Alzás

    Mar Alzás

    22/04/2015 at 20:17

    Maria Claudia Leñero

  19. Griselda Castillo

    Griselda Castillo

    22/04/2015 at 21:54

    Que buenos consejos ahora los tenemos que aplicar y a disfrutar de esa forma de vida que tanto anhelamos gracias por compartir

  20. Blanca Jacanamijoy R.

    14/07/2015 at 23:58

    Buenisimos consejos. . !!!!!

  21. Dora Alicia Vivanco

    16/07/2015 at 13:20

    Muy buenos consejos … Felicitaciones. !!!

  22. carmen

    16/07/2015 at 22:57

    quiero recibirlas nuevas entradas

  23. JUANA

    16/07/2015 at 23:35

    ESTA MUY BUENO E INTERESANTE ME AGRADA GRACIAS

  24. cecilia medina

    17/07/2015 at 05:18

    Excelentes consejos,quiero recibirlos siempre.

  25. maria isabel

    29/07/2015 at 17:54

    Totalmente de acuerdo excelente y gracias por compartirlo . Bendiciones

  26. Sonia

    12/09/2015 at 04:44

    Gracias por tan importante informacion estoy totalmente. De acuerdo con lo que dicen , buenos consejos, me gusta su pagina por todos los articulos son muy interesantes y quiero siempre recibirlos mil gracias bendiciones.

  27. Luz

    12/09/2015 at 05:49

    Me encantan todos los articulos ..

  28. Rosa

    15/12/2015 at 00:45

    Me gusto, lo voy a poner en practica

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