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Conciencia Emocional

DECRETOS PARA TERMINAR CON LOS APEGOS

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Cuando mueren los apegos, nace la libertad emocional

Hoy te dejo en libertad. Hoy me olvido de mis miedos. Hoy comienzo a valorarme. Hoy salgo adelante. Hoy te dejo de esperar.

Solemos hacernos conscientes de la esclavitud emocional a la que estamos sometidos cuando nuestro corazón se resquebraja. Esto sucede cuando una relación nos duele, bien porque nos esclaviza o bien porque algo dentro de nosotros se ha roto al tener que decir adiós.

Ante estas situaciones, sentimos que el mundo se apaga y que una ola de dolor inmenso se cierne sobre nosotros impidiéndonos respirar. Esto es el ahogo emocional y, su ingrediente clave, la dependencia.

Pero, a veces, llega el momento de dejar en libertad lo que atábamos y lo que nos ata y comenzar una nueva vida, porque la esclavitud emocional ahoga. Y es en ese momento en el que no nos vemos capaces de hacer nada sin ir de la mano de esa persona o, simplemente, de alguien que nos guíe.

Disfrutar de la soledad de uno mismo para ser feliz en pareja

“Durante toda mi vida he entendido el amor como una especie de esclavitud consentida”.

Pero esto no es así: la libertad sólo existe cuando existe el amor. Quien se entrega totalmente, quien se siente libre, ama al máximo.

Y quien ama al máximo, se siente libre. Pero en el amor, cada uno de nosotros es responsable por lo que siente, y no puede culpar al otro por eso.

Nadie pierde a nadie porque nadie posee a nadie Y esta es la verdadera experiencia de la libertad: Tener lo más importante del mundo sin poseerlo.”
En Once Minutos, de Paulo Coelho

La mejor manera de ser feliz con alguien es aprendiendo a ser feliz estando solo. ¿Por qué? Porque de esa manera la compañía se convierte en elección y no en necesidad.

Entendemos el amor de forma errónea porque la clave no es el “te necesito en mi vida” sino el “te prefiero en mi vida”. No atender a los sentimientos y necesidades de posesión nos ayudará a vivir en paz y libertad con nosotros mismos.

Dejar de esperar, la clave de la liberación emocional

“Sigo mal, y seguiré peor, pero voy aprendiendo a estar sola, y eso ya es una ventaja y un pequeño triunfo”
Frida Khalo

Tu verdadera libertad llega cuando empiezas a comprender quién eres y de lo que eres capaz. Es tu independencia, ese ansiado trofeo, la que obtienes cuando te desatas, te deshaces de tus cuerdas y miras hacia adelante sin necesitar a alguien que te lleve de la mano.

No poseer y que no te posean es la mejor experiencia de libertad que podemos tener. Porque sentir algo como propio siempre significa, de alguna forma, vivir al lado de la esclavitud.

Nuestra dependencia es la que nos hace esclavos, sobre todo si es nuestra autoestima la que depende de algo o de alguien. El necesitar la alabanza, el cariño o la atención de alguien hace que dejemos de ser dueños de nuestro destino.

No son los demás los que nos dañan, sino que somos nosotros los que damos validez a sus opiniones y a sus acciones. Nadie puede hacerte daño sin el consentimiento de tu Yo interno, lugar en el que está el pilar que sostiene tu arquitectura emocional.

Así que la auto-confianza y la autoestima cuidadas son las mejores herramientas para decir adiós a los apegos insanos e innecesarios que merman nuestra vitalidad y nuestras ganas de realizarnos.
Tenemos que ser los primeros en respetarnos,dejando de lado las expectativas sobre aprendidas que nos dicen que solo somos amados si nos necesitan y que el amor solo es amor si vivimos por y para él.

121 Comments

  1. Anónimo

    19/11/2015 at 05:55

    Super interesante y verdadero instrutivo para los sentimos ape

  2. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    10/12/2015 at 16:30

    Very cool!

  3. Yuritzi Hermosillo

    Yuritzi Hermosillo

    10/12/2015 at 16:40

    Que buena lección

  4. Lety Gonzalez

    Lety Gonzalez

    10/12/2015 at 17:02

    Te PrefierO en mi vida…será mi elección.
    ?

  5. Myriam Cotto Rodríguez

    Myriam Cotto Rodríguez

    10/12/2015 at 18:10

  6. Rashira Rodriguez

    Rashira Rodriguez

    10/12/2015 at 19:03

    Cogollo Dodu mira !

  7. Virginia Lisette Rovelo

    Virginia Lisette Rovelo

    11/12/2015 at 00:56

    Totalmente de acuerdo con este mensaje., no existe mejor vida que estar libres de ataduras tanto emocionales como personales ¡¡¡

  8. Nanci

    11/12/2015 at 15:40

    la verdad , no sé para que publican artículos que por ahí podrían ayudar y mucho a muchas personas y NO permiten que uno pueda seleccionar e imprimir….

  9. susana lasso

    12/12/2015 at 17:26

    Muy bueno realmente parece que nos volvemos prisioneros de todo vivimos construyendo cárceles

  10. Nadia Hernández

    Nadia Hernández

    26/02/2016 at 02:21

    Jess LunaRoja

  11. Estela Hada

    Estela Hada

    01/03/2016 at 12:22

    Ale Karma Saraswathi

  12. Ale Karma Saraswathi

    Ale Karma Saraswathi

    01/03/2016 at 12:25

    Gracias amigaza

  13. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    07/03/2016 at 11:30

    Super 🙂

  14. Maria Mendes Janica

    Maria Mendes Janica

    07/03/2016 at 11:36

    Excelente

  15. Camila Serra Reyes

    Camila Serra Reyes

    07/03/2016 at 13:08

    Maria Ignacia Chandía Maldonado

  16. Rocío Quintana

    Rocío Quintana

    07/03/2016 at 13:46

    Ailen Mendiberri

  17. Ines Bertoia

    Ines Bertoia

    07/03/2016 at 14:07

    Maravilloso!

  18. Nelly Bravo

    Nelly Bravo

    07/03/2016 at 15:17

    ??????

  19. Angel Tapasco

    Angel Tapasco

    07/03/2016 at 18:58

    Muchas gracias excelente herramienta

  20. Luz Nieto

    Luz Nieto

    08/03/2016 at 00:29

    Paula Andrea Vallejo

  21. Lucia Bastos

    Lucia Bastos

    08/03/2016 at 02:32

    Bello decreto… Gracias

  22. Eliana Gonzalez Cabello

    Eliana Gonzalez Cabello

    08/03/2016 at 02:34

    La pura verdad yo lo aplique hace tiempo por mi cuenta y es exacto a lo que leo ahora.cuando ya no esperas a esas personas ya no sufres porque no estan

  23. Annie RC

    Annie RC

    08/03/2016 at 02:44

    Ady Lo

  24. JORGE APREZA RODRIGUEZ

    08/03/2016 at 02:53

    la mayoría de las personas que suelen estar de acuerdo con este tipo de enseñanzas dicen, de acuerdo,muy interesante o es cierto, pero en realidad cuantas de esas personas realmente lo aplican en su vida de una forma permanente y arraigada?

    • Mirna Martinez

      11/10/2016 at 18:38

      El problema de las personas es que se enfocan en lo que otros deberían hacer y no en lo que uno debe hacer; si a ti te sirve agradece que así sea y no te preocupes por lo que otros hacen o dejan de hacer. Eso es responsabilidad de cada quien. Bonito día 😀

  25. Maria Luisa Sanchez

    Maria Luisa Sanchez

    08/03/2016 at 03:10

    Gracias, bendiciones

  26. Estella Marquez

    Estella Marquez

    23/03/2016 at 17:10

    Grazias.

  27. Circe HN

    Circe HN

    27/03/2016 at 00:29

    Pilar Carrillo Gonzalez

  28. Elsa Yolanda Ghi

    Elsa Yolanda Ghi

    28/03/2016 at 05:57

    No sólo me gustó me encantó. Ahora debo ponerlo en práctica pues realmente los apegos te atan . un beso con cariño y bien bonita noche de domingo

  29. Maria Isabel Elizondo Briceño

    Maria Isabel Elizondo Briceño

    23/04/2016 at 04:53

    Que hermoso amén

  30. Almudena Miranda

    Almudena Miranda

    29/04/2016 at 17:17

    Creo que al fin lo entendi y lo conseguí….

  31. Tishima Whisflerbany

    Tishima Whisflerbany

    29/04/2016 at 18:32

    Lucila Capovilla

  32. Aidaelieth Palmanuñez

    Aidaelieth Palmanuñez

    29/04/2016 at 23:14

    Es verdad ,todo pasa y tiene un limite nada es para siempre ,. Entonces es momento de recapacitar y,valorarnos ,para poner en alto nuestro . Auto estima, porq’ ,es cierto nadie es dueño de nadie ni de nada. Y nunca es tarde para empezar de nuevo.Asi pienso y asi es.

  33. Amparo Norzagaray

    Amparo Norzagaray

    18/06/2016 at 17:33

    Mariss Norzagaray LN March

  34. Sofia Silva

    Sofia Silva

    21/07/2016 at 04:34

    Gracias gracias Gracias

  35. Teresa Mabel Maquieira Soria

    Teresa Mabel Maquieira Soria

    21/07/2016 at 04:42

    Gracias,cuanto para aprender,y hacer consiencia!!!!!!!!

  36. Lucy Del Toro

    Lucy Del Toro

    21/07/2016 at 05:46

    Gracias muchas gracias 😉

  37. Isabel Puentes Maldonado

    Isabel Puentes Maldonado

    21/07/2016 at 05:57

    No es para nada fácil….pero se puede día día un poquito ☺️

  38. Adriana Lizette Lamadrid

    Adriana Lizette Lamadrid

    21/07/2016 at 06:22

    Mira Aurora

  39. Wilma Santiago Leon

    Wilma Santiago Leon

    21/07/2016 at 06:48

    CON DIOS TODO ES POSIBLE. PERO EL AMOR ES ETERNO. DTB

  40. Silvia Julia Pighetti

    Silvia Julia Pighetti

    21/07/2016 at 06:58

    Hoy pienso en POSITIVO !!!!

  41. Yanet Febres Diaz

    Yanet Febres Diaz

    21/07/2016 at 07:45

    Gracias !!!

  42. Claudio Andres Ochoa Saavedra

    Claudio Andres Ochoa Saavedra

    21/07/2016 at 08:20

    Uff todo un reto

  43. Jesus Molina Soto

    Jesus Molina Soto

    21/07/2016 at 12:35

    Estoy de acuerdo ,yo gracias al cambio de vida y a Susana Fdez-rivera Mijangos me siento mucho mejor ,gracias por enseñarme tanto ,soy otro

  44. Anabel Martinez

    Anabel Martinez

    21/07/2016 at 12:46

    Gracias

  45. Sarai Gon

    Sarai Gon

    21/07/2016 at 14:40

    Nancy GC

  46. Cecilia Majorano

    Cecilia Majorano

    21/07/2016 at 15:02

    Cuando amas el desapego es doloroso

  47. AlBA

    21/07/2016 at 15:10

    Nadie pierde a nadie porque nadie posee a nadie.

    • ALBA ACEVEDO

      21/07/2016 at 15:15

      Nadie pierde a nadie porque nadie posee a nadie. Bonita reflexión.

  48. Tatiana Botello Buendia

    Tatiana Botello Buendia

    22/07/2016 at 00:39

    Silvia Trujillo

  49. Santana Libni

    Santana Libni

    25/07/2016 at 00:19

    gracias

  50. Dilcia Ferrera Sanchez

    Dilcia Ferrera Sanchez

    19/08/2016 at 08:47

    Muy bonito y eso es la realidad hadta que nos conocemos nosotros mismos ai empezamos a vivir

  51. Brenda Soto

    Brenda Soto

    19/08/2016 at 14:33

    Carla Gonzalez Liapiz

  52. Esthibaly Fg

    Esthibaly Fg

    19/08/2016 at 15:35

    Elisa Ely

  53. Esthibaly Fg

    Esthibaly Fg

    19/08/2016 at 15:35

    Terezhyta Gs

  54. Esthibaly Fg

    Esthibaly Fg

    19/08/2016 at 15:35

    Niña Bonita Martinez

  55. Esthibaly Fg

    Esthibaly Fg

    19/08/2016 at 15:36

    Elenitha Gonzalez

  56. Teresa Nayeli Romero Morelos

    Teresa Nayeli Romero Morelos

    19/08/2016 at 18:32

    Excelente artículo!!!! Felicitaciones!!!

  57. Khåleesy Almeida

    Khåleesy Almeida

    28/08/2016 at 20:46

    Rose Greené Emma Lilian Chapuz

  58. Norma Bahamonde

    Norma Bahamonde

    02/09/2016 at 14:17

    Me encantó Haydecita,…nos viene bien creo que a todos…en especial a las mujeres.
    Gracias por compartirlo.

  59. Anaid Lopez

    Anaid Lopez

    07/09/2016 at 16:40

    Paqui Lopez

  60. Paqui Lopez

    Paqui Lopez

    07/09/2016 at 16:43

    Es muy verdadero si señor

  61. Maria Emma Valencia

    Maria Emma Valencia

    07/09/2016 at 17:07

    Gracias muy bien su mensaje

  62. Taina Rehermann

    Taina Rehermann

    07/09/2016 at 18:00

    Ah, qué cosa tan difícil , una de las más difíciles de la vida: el desapego. Cómo lograrlo si desde q nacemos, nos enseñan a ser dependientes ? Es muy complicado, pq hay un límite, donde el desapego se confunde con la indiferencia. Hay q tener mucho cuidado, pq justamente de lo que más carece este mundo actual, es de amor, de cariño, de personas q nos acompañen y nos comprendan. Todo bien con el desapego, pero lleva tiempo entenderlo.

  63. Anamaria Jodar

    Anamaria Jodar

    07/09/2016 at 19:37

    Se aprende , cuesta pero se logra cuando entendemos que no debemos esperar nada de los demás , sino de nosotros mismos .

  64. Valentina Maitin

    Valentina Maitin

    13/09/2016 at 10:26

    Rivka Briceño

  65. Adela Castañeda Cruz

    Adela Castañeda Cruz

    13/09/2016 at 13:19

    Wow muy lindo

  66. Irma

    12/10/2016 at 06:26

    Estoy atravesando esta situacion literalmente. Quien halla escrito este articulo toco mi alma. Necesito mas que palabras. Mi alma esta desquebrajada.

    • Anónimo

      29/11/2016 at 01:15

      Duelen situaciones de pérdida … toma su tiempo y solo queda esperar que pase, en mucho o poco tiempo que tal vez parezca en su momento infinito pasará…
      Bendiciones para ti.

  67. Sandra Olvera

    Sandra Olvera

    13/10/2016 at 02:44

    Claudia Ivette Balcazar Martinez leele

  68. Sabri Paz

    Sabri Paz

    13/10/2016 at 02:57

    Giiii soltando ooo Gisela Macchiarola

  69. Erika Ja Ny

    Erika Ja Ny

    13/10/2016 at 02:59

    Es vencer el miedo y lograr objetivos y metas…para crecer como persona.

  70. Arturo Gurú

    Arturo Gurú

    13/10/2016 at 03:21

    Selene Aragon cuándo puedas lee este artículo.

  71. Mary Krwx

    Mary Krwx

    13/10/2016 at 03:28

    Tere Longoria

  72. Isabel Josefina Parra

    Isabel Josefina Parra

    13/10/2016 at 03:48

    Interesante

  73. Jackeline Carolina

    Jackeline Carolina

    13/10/2016 at 04:17

    María Elena Roselló Valdivia

  74. Macarena Flores Chamorro

    Macarena Flores Chamorro

    13/10/2016 at 04:58

    Paola Andrea Romero Gamboa

  75. Angie Olvera

    Angie Olvera

    13/10/2016 at 05:42

  76. Liliana Fortunato

    Liliana Fortunato

    13/10/2016 at 06:49

    cuando comence este camino de ecturas ya no temo por ejempo duermo toda la noche antes no

  77. Felipe León

    Felipe León

    13/10/2016 at 12:58

    Erick Lombeyda

  78. Ingrid Gonsalez Alarcon

    Ingrid Gonsalez Alarcon

    13/10/2016 at 15:22

  79. Ingrid Gonsalez Alarcon

    Ingrid Gonsalez Alarcon

    13/10/2016 at 15:27

    Hoy. Mialma Lloran de felizida. Y. Libertad

  80. Analia Leguizamon Delfabro

    Analia Leguizamon Delfabro

    13/10/2016 at 15:43

    muy bueno…gracias !

  81. Xiomara Onírica

    Xiomara Onírica

    13/10/2016 at 16:20

    César Rojas Checa

  82. Gisela Guajardo

    Gisela Guajardo

    13/10/2016 at 18:25

    Fabiana Jaime

  83. Maria De La Luz Polanco

    Maria De La Luz Polanco

    13/10/2016 at 23:53

  84. Gladys Bonilla

    Gladys Bonilla

    14/10/2016 at 04:15

    gracias amiga querida

  85. Elisabeth Reyy

    Elisabeth Reyy

    14/11/2016 at 02:48

    d De Paz Coronado Rangel

  86. Emilia Villan

    Emilia Villan

    17/11/2016 at 06:12

    B…

  87. Alexandrita Dumas

    Alexandrita Dumas

    18/11/2016 at 04:32

    Nek Román, Crisanto Macario Medina, Omar Acuña

  88. Invocacion Yceremonia

    Invocacion Yceremonia

    20/11/2016 at 02:15

  89. Maria Perez

    Maria Perez

    20/11/2016 at 02:27

    Que valioso que es éste mje. .Ser libres querer serlo..Es un gran comienzo. .💜💜

  90. Ivette Campuzano

    Ivette Campuzano

    20/11/2016 at 16:04

    😘 Angeles Esther

  91. Silvia Gonzalez Contreras

    Silvia Gonzalez Contreras

    21/11/2016 at 03:52

    HACIENDO UN TRABAJO CON LOS APEGOS

  92. Eve Anton

    Eve Anton

    27/11/2016 at 09:09

    Alba Tormo Sanchez

  93. Alba Tormo Sanchez

    Alba Tormo Sanchez

    27/11/2016 at 11:21

    😊😊😊😊😊😊

  94. Patricia Marquez Rey

    Patricia Marquez Rey

    27/11/2016 at 11:56

    Ana Isabel Garnica Jimenez

  95. Julie Curiel Vallecillo

    Julie Curiel Vallecillo

    27/11/2016 at 14:27

    Excelente articulo!!!! Claro y preciso…gracias!!!

  96. Leslie Rojas

    Leslie Rojas

    27/11/2016 at 14:33

    Adri’ee León Angulo

  97. Blanca Huamanyauri

    Blanca Huamanyauri

    27/11/2016 at 15:04

    Siiiiii buen articulo.

  98. Martha Lucia Hernández

    Martha Lucia Hernández

    27/11/2016 at 15:07

    Lina Molinari

  99. Maria Guerrero

    Maria Guerrero

    27/11/2016 at 15:13

    A sin mismo es.

  100. Maria Esteban Bolaños

    Maria Esteban Bolaños

    27/11/2016 at 17:03

    Bellísimo relato como tan cierto y real…

  101. Lisa Sanchez

    Lisa Sanchez

    27/11/2016 at 17:25

    Así estaba yo , exclavisada , ahora soy libre y completamente feliz

  102. Patricia Scarlet Marquez España

    Patricia Scarlet Marquez España

    27/11/2016 at 18:34

    Muchas gracias por compartir la información!!

  103. Florencia Basso

    Florencia Basso

    27/11/2016 at 19:26

    Mariano Reyes 💜

    • Mariano Reyes

      Mariano Reyes

      27/11/2016 at 19:54

      ¡Siempre dando en la tecla Flor eh! Gracias por tanto, te quiero 🤗

  104. Vazquez WL

    Vazquez WL

    27/11/2016 at 20:26

    Excelente articulo!! 👌🏽

  105. Adriana Uctrilla

    Adriana Uctrilla

    27/11/2016 at 21:59

    Monse Uctrilla

  106. María Carmona Moreno

    María Carmona Moreno

    28/11/2016 at 00:01

    Gracias!!

  107. Evelyn Herrera

    Evelyn Herrera

    28/11/2016 at 01:24

    👏👏👏👏👏

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