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¿PORQUE DEBES EVITAR ABSORBER ENERGÍA NEGATIVA?

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Aquí te presentamos técnicas y te explicamos porque evitar absorber la energía negativa de otras personas. La simpatía es la capacidad de sentir compasión hacia los demás. La Empatía va un paso más allá de eso. Al ser “empático” significa que no sólo reconoces las emociones de los demás, sino que se sienten como si fueran las tuyas propias.

Con demasiada frecuencia, los empatizadores fuertes absorben gran parte del dolor y el sufrimiento de su entorno. Esto les funciona mal emocionalmente y bloquea su capacidad para funcionar en un nivel alto.

Si alguna vez has estado en una habitación con una persona negativa, sabes cuan tangible sus emociones pueden sentirse.Tú sientes como su pesadez se está filtrando en ti y te resulta más difícil mantener la cabeza erguida. Aprender a defenderse de este tipo de energía tóxica es una herramienta esencial para la vida, debido a que tu estado emocional se ve afectado mental, física y espiritualmente. Permite sean tus propias!

Aquí hay cinco maneras de detener la absorción de la negatividad de las personas:

1. Dejar de complacer a las personas

Si alguien está quejándose de ti, chismeando o está hablando mal de ti, no lo tomes como algo personal o te empeñes en tratar de hacerlos como tú. Esto sólo te lleva más profundamente en su campo de negatividad y te hace dependiente energéticamente y emocionalmente de su opinión.

Se compasivo contigo mismo y date cuenta de que no a todo el mundo le vas a gustar, y eso está bien! Todo el mundo tiene diferentes personalidades, gustos y disgustos y estos crearán una experiencia de vida diferente para cada persona. Muéstrate a ti mismo amor primero y esto actuará como un campo de fuerza alrededor de ti, que mantendrá las opiniones de otras personas sin debilitarte.

2. Saber cuándo decir “no”

Si tienes un invitado en tu casa, ¿le permitirías entrar desde el porche y dejar una pista de barro en toda tu alfombra?, o ¿le pedirías limpiar sus zapatos antes de entrar en tu espacio personal? ¿Qué pasa si lo invitas a cenar una vez y se invita a sí mismo por el resto del mes? ¿Y que si insiste en dormir en tu sofá para ahorrarse el viaje mañana? ¿Todo ello sin tu invitación?

Ser generoso puede ser una cosa genial, pero hay una línea muy fina para estar al tanto de asegurarte de que tú y tu generosidad no son aprovechadas. No aceptes gorrones pesimistas, o vampiros emocionales del pasado con los que te sientes cómodo. Establece límites y hazlos cumplir!

Esta es tu vida. Tu cuerpo, el espacio y el tiempo personal son tus templos sagrados, así que piensa cuidadosamente sobre a qué tipo de personas les permites el acceso a ellos. No hay nada de malo en decir “no” con la frecuencia que sientes que necesitas. Establece normas claras sobre lo que esperas de los demás antes de darles un lugar en tu vida.

3. Deja de alimentar a la bestia

Antes que nada, desecha el término “vampiro emocional”. Estas son las personalidades parasitarias que, literalmente, se alimentan de tu atención y afecto y chupan completamente todos tus esfuerzos. Emocionalmente invertir en estas personas puedehacerte sentir que vale la pena en un primer momento, pero en última instancia, te encontrarás sin energía y sus muchos problemas aún sin resolver. Su sed de tu amor nunca puede ser satisfecha si están decididos a permanecer sintiéndose como una víctima.

Puedes ofrecer tu apoyo a aquellos que lo necesiten, dar un oído atento a un amigo que lucha o a un desconocido, pero ten en cuenta cuando tus esfuerzos comienzan a ser redundantes, o cuando sus llamadas de ayuda comienzan a sentirse más como llamadas para obtener atención. Cuanto más atención das a sus problemas, menos resolución existirá.

No es tu responsabilidad solucionar los problemas de otras personas, especialmente cuando las personas realmente no quieren que sus problemas se resuelvan. Ellos quieren ser dignos de lástima. Es saludable saber cuándo retirarte! Cuando sientas que tus recursos se agotan, ofrece tus simpatías y sal de la situación. No hay nada malo en negarse a participar en el drama de otra persona.

4. Retorno a la naturaleza

A veces, lo que realmente necesitas es un respiro de todos los demás. Sus energías caóticas pueden ser difíciles de sintonizar, así que tomate un fin de semana, una tarde, o incluso una hora para ti y para ir a un lugar tranquilo. Deja que las muchas voces de la naturaleza reemplacen la charla de la mente del mundo moderno. Nota la simplicidad del mundo natural, la falta de motivación, la coexistencia de todas las cosas de origen vegetal, animal y de la tierra.

Respira profundamente y medita. Céntrate en llenar tu cuerpo con oxígeno fresco y eleva el ánimo, y cuando regreses a tu rutina diaria, te sentirás fresco y menos apto para absorber la negatividad de los demás.

5. Recuerda quién es responsable de TI

Tú eres el único que tiene algo que decir sobre cómo te sientes. Tú eres 100% responsable de lo que permites influir en tus pensamientos y emociones, y si cualquier aspecto de tu felicidad está fuera de equilibrio, tienes la capacidad para corregirlo. Tu propia percepción de ti mismo es más poderosa que la de cualquier otra persona, a menos que elijas desechar ese poder para tener su aprobación.

Una vez que eliges ser responsable de tus sentimientos, te liberas de la influencia de los demás. Cuando tienes la certeza de lo que eres y de cómo te quieres sentir, es mucho más difícil que otros puedan hacerte perder el equilibrio.

Toma decisiones deliberadas y toma el control de la positividad en tu vida. Elije situaciones que potencien tus energías y mantén el tipo de compañía que sólo aporte a lo que eres. Ámate a ti mismo lo suficiente como para decir “no” donde quiera que esté justificado, y aléjate de ambientes que no te sirven. Recuerda, eres responsable de tu experiencia de vida. Que sea para ti y que sea fenomenal!

Gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Si has encontrado esta información útil, por favor compártela con tus amigos y familiares. Tu apoyo en nuestro esfuerzo de compartir información gratuita sería muy apreciado.

45 Comments

  1. Olga Norma Duré

    Olga Norma Duré

    03/05/2016 at 20:20

    Excelente !!!

  2. MIRTA ELENA ZARLENGA

    03/05/2016 at 23:35

    MUY BUENO.

  3. Olivera Flores Gloria

    Olivera Flores Gloria

    04/05/2016 at 01:05

    Llega justo a tiempo esta información .. Gracias ?

  4. Jose Toro

    Jose Toro

    04/05/2016 at 02:20

    ES PERFECTO PARA ESTA VIDA HAY QUE HACERLO YA

  5. chany espinoza

    04/05/2016 at 06:44

    Muchas gracias por el artículo, me ha servido de mucho, pues estoy viviendo esa situación actualmente.

  6. Carmen Jareño

    Carmen Jareño

    04/05/2016 at 18:35

    Por qué? Por qué?

  7. Anónimo

    05/05/2016 at 20:36

    Exelente gracias, Cada dia a predo algo nuevo, gracias.

  8. ARMANDO ALBERTO USCATEGUI PALACIO

    06/05/2016 at 03:06

    faVOR ENVIARME A MI CORREO COPMENTARIO

  9. CELITA

    31/05/2016 at 18:39

    Me encanta leer sus artículos. Me han ayudado bastante, sobre todo, lo referente al tema de la energia negativa, personas toxicas y los llamados vampiros emocionales.

  10. Ligia Sepúlveda

    Ligia Sepúlveda

    01/07/2016 at 10:12

    Gracias
    Bendiciones

  11. Sofia Orellana Jorquera

    Sofia Orellana Jorquera

    02/07/2016 at 02:18

    Jhobianca Yordana..mira

  12. Chacha Toledo

    Chacha Toledo

    02/07/2016 at 21:53

    Me encanto, lo leí con avidez ,muchas gracias.

  13. Obdulia Gomez

    Obdulia Gomez

    03/07/2016 at 02:18

    Asi es

  14. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    04/07/2016 at 04:30

    Excelente :/

  15. Inés Villacrés

    Inés Villacrés

    04/07/2016 at 05:07

  16. Lina Gomez

    Lina Gomez

    04/07/2016 at 17:54

    Elmis Reyes

  17. Ysai Marquez Salazar

    Ysai Marquez Salazar

    04/07/2016 at 23:47

    Angella Tipiani Delgado

  18. Anónimo

    06/07/2016 at 15:25

    Excelente

  19. Santos Nicole

    Santos Nicole

    14/07/2016 at 02:27

    Estefania De La Rosa

  20. CM Mony

    CM Mony

    14/07/2016 at 02:44

    Fabiz Martinez Rios

  21. Patricia Gonzalez de la Llave

    Patricia Gonzalez de la Llave

    14/07/2016 at 20:15

    Muchas gracias por compartir.

  22. Nora Selva Llanos

    Nora Selva Llanos

    15/08/2016 at 19:53

    Gracias hacen mucho bien

  23. Jorge Astorga

    Jorge Astorga

    26/08/2016 at 21:53

    Leelo Jorge Astorga Jr., Ricardo Astorga.

  24. Merry Cabezas

    Merry Cabezas

    13/09/2016 at 02:55

    Marien Lameiro

  25. Monica Liliana

    Monica Liliana

    13/09/2016 at 04:00

    Gracias por los consejos son muy buenos

  26. Elba González

    Elba González

    18/09/2016 at 12:06

    Comparto el contenido vertido y es de mucha ayuda. Gracias a quien corresponda!

  27. Giancarlo Perez Cardeña

    Giancarlo Perez Cardeña

    18/09/2016 at 12:45

    Diganme y como poder evitar absorverla si muchas veces el cuerpo inconscientemente lo hace y cuando uno menos lo espera ya esta sobrecargado de esa mala energía. Gracias por su ayuda

  28. Anuska Abad

    Anuska Abad

    18/09/2016 at 13:45

    Y que pasa cuando es una persona muy cercana a ti ( no tu pareja)’la que esta jodiendo la vida ? Y no puedes hacer gran cosa por falta de dinero y apoyo ?

  29. Bonifacio Gutierrez

    Bonifacio Gutierrez

    18/09/2016 at 14:04

    Me gustan sus artículos son extremadamente reveladores y muy acertados .Hace unos meses leí un libro escrito por la metafísica Cony Méndez de origen venezolano ,me causó la misma impresión de algunos artículos de ustedes . FELICITACIONES,REALIZAN UNA LABOR REDENTORA , GRACIAS

  30. Veronica Calabretto

    Veronica Calabretto

    18/09/2016 at 14:09

    Comparto plenamente! Gracias por la ayuda!

  31. Silvia Julia Pighetti

    Silvia Julia Pighetti

    19/09/2016 at 06:12

    Gracias.

  32. Emi

    19/09/2016 at 12:48

    Totalmente de acuerdo

  33. Laura Adriana Moisés

    Laura Adriana Moisés

    20/09/2016 at 03:47

    Gracias es fortalecedor para los que convivimos a diario con esto. Personalmente me da la pauta del camino correcto.

  34. Haydee RODRIGUEZ

    20/09/2016 at 05:31

    Cuanto para reflexionar

  35. Giuliana 54

    27/09/2016 at 17:33

    gracias, muy bueno

  36. Estrella Vasco

    Estrella Vasco

    25/10/2016 at 13:50

    Muy bueno.

  37. Estrella Vasco

    Estrella Vasco

    25/10/2016 at 13:51

    gracias por compartir tanta sabiduría. <3

  38. Irving Cortés

    28/10/2016 at 02:23

    Muy Padre recordar que debemos hacer, gracias por esta valiosa Información

  39. Ana Aparicio Forner

    Ana Aparicio Forner

    30/10/2016 at 23:39

    Silvia Sílvia Estrada

  40. Antonio Jesus Miranda

    Antonio Jesus Miranda

    07/11/2016 at 00:30

    Las personas que jamas usaron trabajos de energía rallan con la energía negativa, y hablan mucho de lo malo que es depende de lo que practiqué, tener energía negativa no sígnica matar a alguien o adorar o hacer el mal la energía de la mujer es negativa,la del hombre positiva,ellas no adoran el mal y no tratan de matar a sus hijos o esposo verdad!!!.

  41. Marisa Hilda Virilli

    Marisa Hilda Virilli

    20/11/2016 at 14:11

    Muy buen informe

  42. Maria Beatriz Cattu

    Maria Beatriz Cattu

    20/11/2016 at 15:08

    Buenisimo . Me senti muy identificada . Me pasa .

  43. Katy Lange

    Katy Lange

    20/11/2016 at 15:49

    Buenisimooooo!! Graciasss👌👏

  44. Lilian Henríquez Matta

    Lilian Henríquez Matta

    21/11/2016 at 03:08

    Gracias Gracias Gracias

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