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CONSCIENCIA CELULAR – TECNICA DE RESPIRACION

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Los ancestros de las diferentes culturas del Planeta sabían que el cuerpo físico no solo siente, sino que también tiene consciencia. Por ejemplo, en las tribus australianas, cuando una persona se hiere o enferma, el clan se reúne a su alrededor junto con el enfermo y le canta pidiéndole perdón a la herida o parte afectada, y ésta entra automáticamente en remisión, lográndose así curaciones milagrosas.

En el conocimiento ancestral Inka, todo es reciprocidad. Uno enferma cuando se llena de energía pesada o “hucha”, por tener actitudes egoístas y no dejar fluir el “sami” o energía ligera. Por ello en las curaciones se pide a la parte del cuerpo que se armonice con la Pachamama (Madre Tierra) y permita que el bloqueo se equilibre concluyendo en la sanación del individuo.

Lo mismo ocurre en las asombrosas curaciones de los Kahunas o médicos magos hawaianos, estos entran en oración directa con la parte afectada pidiéndole perdón, en un acto de oración donde se involucran ellos, el paciente y todas las vidas durante las cuales ellos se han encontrado e involucrado con esa persona, dándose curaciones que son consideradas milagrosas. En el caso de los Lakotas en el norte, al cuerpo se le habla para informarle que una medicina va a curarlo, y a la medicina también. Y lógicamente las personas sanan. Como vemos, tomando algunos casos de medicina ancestral, llegamos a una interesante conclusión:

Los ancestros aceptaban a las partes de nuestro cuerpo como un ser completamente inteligente y autónomo del cerebro, eso durante los últimos siglos se tomó como franca superchería o superstición, pero veamos ahora los descubrimientos más recientes de la ciencia al respecto. La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas de la vida: es totalmente invisible, pero innegable. Los investigadores médicos empezaron a aceptar este hecho a mediados de los años ochenta. Anteriormente se consideraba que la capacidad de la inteligencia era exclusiva del cerebro, pero entonces se descubrieron indicios de inteligencia en el sistema inmune y luego en el sistema digestivo.

LA INTELIGENCIA DEL SISTEMA INMUNE

La Dra. Bert descubrió (y luego lo confirmaron otros científicos), que existen tipos receptores inteligentes no sólo en las células cerebrales, sino en las células de todas las partes del cuerpo (les llamaron en un principio neuropéptidos). Cuando comenzaron a observar las células del sistema inmunológico, por ejemplo, las que protegen contra el cáncer, las infecciones, etc., encontraron receptores del mismo tipo que en el cerebro. En otras palabras, tus células inmunológicas, las que te protegen del cáncer y de las infecciones, están literalmente vigilando cada pensamiento tuyo, cada emoción, cada concepto que emites, cada deseo que tienes.

Cada pequeña célulaT y B del sistema inmunológico, produce las mismas sustancias químicas que produce el cerebro cuando piensa. Esto, lo hace todo muy interesante, porque ahora podemos decir que las células inmunológicas son pensantes. No son tan elaboradas, como lo es la célula cerebral que puede hacerlo en inglés o en castellano; pero sí piensa, siente, se emociona y desea, se alegra, se entristece, etc. Y ello es la causa de enfermedades, de stress, cáncer, etc. cuando uno se deprime entran en huelga y dejan pasar los virus que se instalan en tu cuerpo.

LA INTELIGENCIA DEL SISTEMA DIGESTIVO

Hace diez años parecía absurdo hablar de inteligencia en los intestinos. Se sabía que el revestimiento del tracto digestivo posee miles de terminaciones nerviosas, pero se les consideraba simples extensiones del sistema nervioso, un medio para mantener la insulsa tarea de extraer sustancias nutritivas del alimento. Hoy sabemos que, después de todo, los intestinos no son tan insulsos. Estas células nerviosas que se extienden por el tracto digestivo forman un fino sistema que reacciona a sucesos externos: un comentario perturbador en el trabajo, un peligro inminente, la muerte de un familiar. Las reacciones del estómago son tan confiables como los pensamientos del cerebro, e igualmente complicadas.

LA INTELIGENCIA DEL HÍGADO

Las células del colon, hígado y estómago también piensan, sólo que no con el lenguaje verbal del cerebro. Lo que llamamos “reacción visceral” es apenas un indicio de la compleja inteligencia de estos miles de millones de células. En una revolución médica radical, los científicos han accedido a una dimensión oculta que nadie sospechaba: las células nos han superado en inteligencia durante millones de años.

LA INTELIGENCIA DEL CORAZÓN

Muchos creen que la conciencia se origina únicamente en el cerebro. Recientes investigaciones científicas sugieren de hecho que la conciencia emerge del cerebro y del cuerpo actuando juntos (esto es conocido como Unidad Mente-Cerebro). Una creciente evidencia sugiere que el corazón juega un papel particularmente significante en este proceso. Mucho más que una simple bomba , como alguna vez se creyó, el corazón es reconocido actualmente por los científicos como un sistema altamente complejo, con su propio y funcional “cerebro”. O sea, el corazón tiene un cerebro o una inteligencia. Según nuevas investigaciones en el campo de la Neurocardiología, el corazón es un órgano sensorial y un sofisticado centro para recibir y procesar información.

El sistema nervioso dentro del corazón (o el “cerebro del corazón”) lo habilita para aprender, recordar, y para realizar decisiones funcionales independientemente de la corteza cerebral. Aparte de la extensa red de comunicación nerviosa que conecta al corazón con el cerebro y con el resto del cuerpo, el corazón transmite información al cerebro y al cuerpo interactuando a través de un campo eléctrico. El corazón genera el más poderoso y más extenso campo eléctrico del cuerpo.

Comparado con el producido por el cerebro, el componente eléctrico del campo del corazón es algo así como 60 veces más grande en amplitud, y penetra a cada célula del cuerpo. El componente magnético es aproximadamente 5000 veces más fuerte que el campo magnético del cerebro y puede ser detectado a varios metros de distancia del cuerpo con magnetómetros sensibles.

RECOMENDACIONES:

Las investigaciones del Instituto Heart Math sugieren que respirando con Actitud, es una herramienta que le ayuda a sincronizar su corazón, mente y cuerpo para darle una coherencia psicofisiológica más poderosa. Al usar esta técnica regularmente unas cinco veces al día el individuo desarrollará la habilidad para realizar un cambio de actitud durable.

Con Respirando con Actitud, la persona se enfoca en su corazón y en el plexo solar mientras respira con una actitud positiva. El corazón automáticamente armonizará la energía entre el corazón, mente y cuerpo, incrementando la conciencia y la claridad.

LA TÉCNICA DE RESPIRAR CON ACTITUD.

1. Enfóquese en su corazón mientras inhala. Mientras exhala enfóquese en el plexo solar. El plexo solar se encuentra unos 20 centímetros debajo del corazón, justo debajo del esternón donde los lados derecho e izquierdo de la caja torácica se juntan.
2. Practique inhalar a través del corazón y exhalar a través de la caja torácica durante 30 segundos o más para ayudar a anclar su atención y su energía ahí. Después escoja alguna actitud o pensamiento positivo para inhalar o exhalar durante esos 30 segundos o más. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de aprecio y exhalar una de atención.

3. Seleccione actitudes para respirar, que le ayuden a compensar las emociones negativas y de desequilibrio de las situaciones por las que usted esta atravesando. Respire profundamente con la intención de dirigirse hacia el sentimiento de esa actitud. Por ejemplo, usted puede inhalar una actitud de balance y exhalar una actitud de misericordia, o puede inhalar una actitud de amor y exhalar una actitud de compasión.Practique diferentes combinaciones de actitudes que usted quiera desarrollar.

Puede decir en voz alta Respiro Sinceridad, Respiro Coraje, Respiro Tranquilidad, Respiro Gratitud o cualquier actitud o sentimiento que usted quiera o necesite. Incluso si usted no siente el cambio de actitud al principio, haciendo un esfuerzo genuino para cambiar, al menos le ayudará a alcanzar un estado neutral. En el cual, usted tendrá más objetividad y ahorrará energía.

27 Comments

  1. Luz Infinita

    Luz Infinita

    29/03/2015 at 05:03

    MUY BUEN INFORME GRACIAS .

  2. Marga Gonzalez

    Marga Gonzalez

    29/03/2015 at 10:28

    esa tecnica es similar a la de los hawaianos se llama ho pono pono busquen en you tube una de las creadoras vivi cervera bss

  3. jhonatan rincon

    30/03/2015 at 02:04

    me gusto el articulo por favor me pueden enviar uno para epilépticos o me pueden decir si hace el mismo efecto gracias

  4. Morgana

    06/04/2015 at 13:31

    Me encanta el artículo, al igual que muchos otros, lo único que echo de menos es la cita de fuentes, la bibliografía.Incluso cuando son propios, parece acertado el poner siempre de donde proceden los textos.
    Muchas gracias y un abrazo.

  5. isabel olaso

    27/04/2015 at 17:56

    MIL GRACIAS POR COMPARTIR TANTA SABIDURÍA GRACIAS POR TANTA GENEROSIDAD MIL BENDICIONES

  6. Mely Nava

    Mely Nava

    27/04/2015 at 18:51

    Wauuu que interesante. gracias

  7. Rosina

    27/04/2015 at 21:01

    Me gustaria me mandaran mas informacion a mi correo electronico, pues sufro mucho de colon irritable o ahora tambien tengo el recto inflamado y eso me genera mucha ansiedad. Gracias.

  8. Rosina

    27/04/2015 at 21:03

    porfavor me podrian mandar tecnicas para mi colon irritable e inflamacion de mi recto que me causa ansiedad.Gracias.

  9. Oscar Gaya Montserrat

    Oscar Gaya Montserrat

    27/04/2015 at 21:30

    Gracias por todos los articulos , son superinteresantes.

  10. Luisito Chaves

    Luisito Chaves

    27/04/2015 at 23:16

    graciass

  11. Socorro Soto

    Socorro Soto

    28/04/2015 at 00:08

    Hermoso bello bello bendita sabiduria

  12. Norma Maya Esparza

    Norma Maya Esparza

    28/04/2015 at 01:30

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS

  13. Chacho Facundo Sebastian

    Chacho Facundo Sebastian

    28/04/2015 at 03:52

    Practicar Vipassana se basa en las sensaciones , y se estimula en 1era instancia a la concentración a través de la respiración propia , sin regulación alguna . Sugiero practicar Vipassana , puede resultarles interesante y (si lo toman de enserio) servirles de ayuda en el desarrollo de la mente cabal , la ecuanimidad en la toma de decisiones conscientes

  14. Carmen Rodriguez

    Carmen Rodriguez

    28/04/2015 at 05:22

    Camy Arias

  15. Anónimo

    06/05/2015 at 01:22

    Me encantan sus artículos ! Gracias por compartir tanta sabiduría

  16. emi cabrera

    08/06/2015 at 21:15

    Muy bueno

  17. emi cabrera

    08/06/2015 at 21:18

    Muy bueno gracias

  18. Nilda Bruselario

    Nilda Bruselario

    22/07/2015 at 06:01

    EXCELENTE.. INFORMACION MUCHAS GRACIAS!!!!!!!

  19. Bibiana Hernandez Gonzalez

    Bibiana Hernandez Gonzalez

    22/07/2015 at 19:09

    Checa esto Gerardo Rodrìguez Gullbranseng

  20. Urs Arguedas

    Urs Arguedas

    23/07/2015 at 03:33

    Jimmy hay q cantarle jajajajajajaaja

  21. Jimmy Oviedo Moreira

    Jimmy Oviedo Moreira

    23/07/2015 at 05:15

    Cantemosle a nuestras heridas mi amor

  22. Silvia Beléndez Rivera

    Silvia Beléndez Rivera

    23/07/2015 at 06:20

    Anthony Glez

  23. Maria elena

    25/07/2015 at 18:51

    Informacion fascinante, me encanta !!! Mil gracias .

  24. Luz Vall

    Luz Vall

    16/02/2016 at 13:44

    Así es!

  25. Irene Beatriz López

    Irene Beatriz López

    08/05/2016 at 02:26

    Artículo importante.

  26. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    23/06/2016 at 06:30

    This is great!

  27. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    11/10/2016 at 07:05

    Excelente 🙂

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