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Conciencia Corporal

5 puntos de reflexología para ayudar a bajar de peso

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… Tambien par que pierdas la famosa “panza” … Lo creas o no …. pero aquí está el truco:
Masaje de pies es una delicia? y lo mejor, disfrutando de ello puedes bajar de peso! Con la reflexología, técnica milenaria oriental que trabaja el equilibrio físico y emocional del cuerpo tocando los pies y las manos, se puede deshinchar el cuerpo, disminución de la gula, acelerar el metabolismo y mejorar su estado de ánimo!

1.- Uno Acelerar el metabolismo
Estimular este punto (tiroides), a acelerar su metabolismo y quema los azúcares de la turbina, grasas y pastas, los villanos del menú! “La glándula tiroides es responsable del equilibrio del agua y el calor del cuerpo. Te hace quemar calorías Ella para mantener la temperatura corporal.”

2 º. Aumentar la oferta
Este punto funciona la respiración, la circulación y la digestión. Estimular esta área con un masaje alternativo, horizontalmente a respirar mejor y facilita la absorción de nutrientes. Así, el cuerpo se convierte en disponible para quemar más calorías!

3 º. Por favor, gula
Aquí está el punto de la glándula suprarrenal produce la hormona adrenalina Eso. Cuando masaje Esa zona, equilibra el nivel de adrenalina en el cuerpo, el control de la ansiedad y la tristeza! Por lo tanto, vamos a combinar, se hace más fácil resistir comer en exceso! Para ello, presione los dedos en la región de la glándula adrenal durante diez segundos, tres veces.

4 º. Hacer que el trabajo del intestino
Masajear la zona del pie, se llega al punto del intestino grueso y estimula los movimientos peristálticos del cuerpo, usted es responsable de ir al baño. Con este fin, deslizar sus dedos sobre el área de abajo hacia arriba, siguiendo la curva que conduce a la parte media del pie

5 º. Reducir Medidas
En este punto se activa la circulación del sistema linfático Elimina la acumulación de toxinas en los tejidos y previene la retención de líquidos en el cuerpo. Sólo masajear la parte posterior del pie en un movimiento circular a la derecha y después hacia la izquierda. También se pulsan las cuatro regiones entre los dedos para tener un efecto de drenaje linfático. Con estos dos tipos de toque, disminuir la inflamación, mejora la apariencia de la celulitis y reducción de medidas.

Sugerencia: hacer todos los movimientos que se muestran aquí durante diez segundos, tres veces a la vez. Comience el masaje en el pie derecho, luego desplazar hacia la izquierda. La regla de oro se aplica a correr todos los días.

41 Comments

  1. Pilar Montero Vargas

    Pilar Montero Vargas

    31/01/2016 at 19:52

    Yo soy una fanática del masaje de pies para mi es relajante

    • Patricia Muñoz Leon

      Patricia Muñoz Leon

      31/01/2016 at 22:53

      En todo caso son cosas diferentes un masaje podal a reflexologia podal pero ambas cosas son exquisitas

  2. Chano Rano Contreras

    Chano Rano Contreras

    31/01/2016 at 22:31

    jon Jón Jamesson

  3. Belia Rosa Mendieta

    Belia Rosa Mendieta

    01/02/2016 at 02:12

  4. Maribel Altamirano

    Maribel Altamirano

    01/02/2016 at 02:43

    Reflexologia Claudia

  5. Melania Delpino

    Melania Delpino

    01/02/2016 at 02:54

    Zoel Herman

  6. violeta terraza

    01/02/2016 at 03:23

    Muy interesante . Lo practicare , grasias !

  7. Marta Hu Ca

    Marta Hu Ca

    01/02/2016 at 16:31

    Y para subir de peso!???

  8. Juan-Carlos DM

    Juan-Carlos DM

    01/02/2016 at 18:47

    .

  9. Ely

    01/02/2016 at 21:09

    Me encanta leerles.Quisiera recibir sus notas.
    Gracias

  10. Nilda Cardona

    Nilda Cardona

    02/02/2016 at 07:09

    Amen

  11. laura patricia

    03/02/2016 at 18:22

    Me encontrado con esta pagina y estoy en la etapa de despertar de la consciencia

  12. Anel

    04/02/2016 at 14:25

    Voy a tratar este masaje y les daré mis comentarios

  13. Anel

    04/02/2016 at 14:25

    Voy a intentarlo y ver que tal me va!

  14. Luciana Suárez

    08/02/2016 at 08:52

    Quiero recibir las próximas entradas
    Gracias!

  15. Maria Merkt

    01/03/2016 at 14:54

    Thanks

  16. MARTHA LUCIA

    02/03/2016 at 07:15

    LA Experiencia en estos masajes me han enseñado que son efectivos, siempre y cuando el paciente sea disciplinado… pero OJO cuidado con la tiroides y el corazon, antes de tocar estos puntos hay que cerciorarse que el paciente no sea HIPO, o HIPER
    Gracias, gracias, gracias nAMAste.

  17. Habitos De Rockefeller

    Habitos De Rockefeller

    31/03/2016 at 02:30

    Excelente 🙂

  18. Cesar Curiel Leyva

    Cesar Curiel Leyva

    31/03/2016 at 09:42

    Mi cielo mira Giselle Santana

  19. carlos

    01/04/2016 at 05:56

    excelente

  20. Maria Teresa Simon Pizarro

    Maria Teresa Simon Pizarro

    01/04/2016 at 15:41

    Gracias

  21. Sabiduria Milenaria Evolutiva

    Sabiduria Milenaria Evolutiva

    06/05/2016 at 03:11

    Gracias<3

  22. Jessica Sanchez Gil

    Jessica Sanchez Gil

    07/05/2016 at 03:15

    .

  23. Lydiarosa Gonzalez

    Lydiarosa Gonzalez

    16/05/2016 at 03:01

    Esta perfecto y simple

  24. Bernarda Castro

    Bernarda Castro

    16/05/2016 at 12:42

    eso es facil de hacer lo dificil es cerrar la boca y no comer porciones grandes y a cada rato. uno no baja de peso solo con masajes. no t engañes.

  25. Pedro Alberto Guzman Gonzalez

    Pedro Alberto Guzman Gonzalez

    16/05/2016 at 18:19

    Gracias

  26. Antuan Belino

    Antuan Belino

    11/08/2016 at 13:53

    Ya voy, pero ya ,para los masajes en mis pies y quedé yo muy guay .

  27. Ernesto Rutty Espinoza

    Ernesto Rutty Espinoza

    14/10/2016 at 22:40

    Exelente

  28. Belén Camín

    Belén Camín

    16/10/2016 at 23:53

    Ainsssss ay cosas q no son del todo correctas. Mejor que el masaje cenga de manos expertas en Reflexologia. Aunque parezca algo poco efectivo los masajes en pies son muy efectivos pero deben hacerse correctamente. Y siempre siempre empezar por el pie izquierdo y luego hacer el derecho. Solo el masaje metamórfico se hace al reves.
    Soy reflexologa desde hace años y con experiencia amplia en el tema.

    • Mary Rosario

      Mary Rosario

      17/10/2016 at 13:50

      Entonces si lo recomienda

    • Belén Camín

      Belén Camín

      17/10/2016 at 14:57

      Recomiendo muchisimo la Reflexologia como terapia en el sobrepeso y en muchisimas patologias y para simple bienestar fisico energetico y emocional pero de manos expertas que conozcan la terapia en si

  29. Mar Lira

    Mar Lira

    17/10/2016 at 19:21

  30. Tete Nava

    Tete Nava

    28/10/2016 at 02:34

  31. Marlene Osorio T

    Marlene Osorio T

    11/11/2016 at 14:01

    Jertty Aldana Dani Olguín miren

  32. Olguín Dani

    Olguín Dani

    11/11/2016 at 14:08

    Vamos a intentarlo ,😁

  33. Jensy Kohle Vera

    Jensy Kohle Vera

    29/11/2016 at 20:28

    Vianka Elizabeth Morales Guarache

  34. Rimedi Biologici

    Rimedi Biologici

    29/11/2016 at 20:30

    Good (Y)

  35. Vianka Elizabeth Morales Guarache

    Vianka Elizabeth Morales Guarache

    29/11/2016 at 21:34

    El q vimos ayer

  36. Liliam Borrero

    Liliam Borrero

    29/11/2016 at 21:34

    Muy interesante

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