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Crecimiento personal

5 FORMAS DE DETENER LA ABSORCIÓN DE ENERGÍA NEGATIVA

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Nada te puede deprimir tanto como estar con gente negativa. Aquí te vamos a mostrar 5 formas de detener la absorción de energía negativa.

Mientras que las personas simpáticas sienten compasión hacia los demás, los empáticas pueden asumir la carga de los demás como si fueran propias.

En algunos casos, esto puede conducir a absorber la energía de las personas que le rodean, que pueden afectar mental, física y espiritualmente.

Si bien es importante para ofrecer apoyo emocional a las personas que amas, también hay que saber cómo proteger el corazón de las personas que se aprovechan de su bondad.

Aquí están 5 maneras simples para detener la absorción de energía negativa:

1. – Dejar de complacer a la gente

Cuando la gente se queja sobre usted o intentan acabar contigo, no lo tome como algo personal. Este tipo de comportamiento es más un reflejo de lo que son las personas que admiran su valor.

Cuanto más uno se deja influir por el chisme, cuanto más se empieza a depender de la alabanza de los demás.

Es importante darse cuenta de que no se puede hacer todo en el mundo como usted lo quiere y que su valor no proviene de las opiniones de los demás.

Ámate a ti mismo en primer lugar y deja de lado a las personas que te deprimen.

2. – Mantener Vampiros en la bahía

¿Alguna vez ha tenido un amigo que simplemente absorbe la vida de usted? El tipo de amigo que usted tiene que recoger sus puntos fuertes para pasar el rato con el y deja una sensación de drenado emocionalmente y físicamente?

Este tipo de personas se les conoce como vampiros emocionales.

Estas personas siempre tienen tiempo para ver cuando necesitan ayuda, pero nunca están disponibles cuando se necesitas ayuda. Y cuanto más se quejan, más encuentran cosas nuevas de las cuales quejarse.

Recuérdese a sí mismo que nunca es su responsabilidad para solucionar los problemas de otra persona, ni siquiera un miembro de la familia. Si no pueden ayudarse a sí mismos, no lleve su carga para ellos.

Ceder al drama de alguien no les ayudará, y ciertamente no le ayudará.

3. – Di no

Es importante que conozca sus límites y hablar cuando se cruzan.

Usted no dejaría que alguien vaya a su casa y a destrozarla, ¿por qué debe dejar que causará daño a su autoestima?

Como dice el refrán: “No dejar que nadie camine por usted es su mente con los pies sucios.”

Contrariamente a la creencia popular, no es grosero para decir no a alguien, y no, es necesario para justificar el uso de la palabra.

Si usted siente que no se le están respetando, levantarse por sí mismo y darlo a conocer.

Su tiempo y su corazón son preciosos, a fin de mantener la buena gente que te rodea y bloquear a los malos. Si te encuentras diciendo no más de sí a un amigo en particular, tener en cuenta si ellos están ayudando a hacer crecer o simplemente que te detiene.

4. – Disfrute de “yo” del tiempo

Es importante darse tiempo lejos de todos, para que pueda sintonizar sus propios pensamientos y deseos. Ya sea tratando de tomar un baño o tener una mañana tranquila en la cama, programe tiempo para encontrar su voz interior.

Si estás en un punto áspero, salir a la calle. El aire fresco y la inocencia del mundo natural le hará darse cuenta de que todo problema es pequeño en la escala del universo y que la vida siempre continúa.

Empaparse de la energía pura del mundo que le rodea y volver a conectar con su ser auténtico.

5. – Asumir la responsabilidad

En última instancia, usted es la única persona que decide cómo se siente. No importa en qué entorno se encuentre, usted tiene la opción de permanecer fuerte o dejar que otros tengan el poder sobre ti.

Una vez que toma la responsabilidad de sus emociones, se libera a sí mismo de la influencia de los demás.

Cuando se sienta seguro y te ames a ti mismo, vas a ganar fuerza emocional y resistencia.

No se olvide de mantener una actitud positiva en su vida diaria. Está bien tener pensamientos negativos de vez en cuando, y cuando lo hace, vivir a través de ellos y dejarlos ir.

A veces, un buen llanto es la mejor medicina.

20 Comments

  1. Verónica Ferrando Moreno

    Verónica Ferrando Moreno

    05/04/2016 at 21:27

    Ángeles Ferrer Tello

  2. Ayurveda Atman

    Ayurveda Atman

    05/04/2016 at 21:29

    Gracias Por Compartir

  3. Cristina Cordova

    Cristina Cordova

    05/04/2016 at 21:51

    Luis Estrada Vilchis 🙂

  4. Anónimo

    06/04/2016 at 14:25

    ExcelenteE

  5. Jose Angel Weber

    Jose Angel Weber

    06/04/2016 at 16:41

    Nicole Céspedes

  6. ZI

    10/04/2016 at 15:26

    NÃO TEM COMO TRADUZIR PARA O PORTGUES?

  7. Beatriz

    26/04/2016 at 05:03

    Estaría bueno leer al artículo en su idioma original, algunas frases carecen de sentido por haber abusado del traductor automático. Es una pena. Con las expresiones correctas hubiera sido un gran artículo.

  8. MIRTA ELENA ZARLENGA

    02/05/2016 at 08:00

    MUY BUENO.

  9. Delly Castilloo

    Delly Castilloo

    01/06/2016 at 13:17

    Y tu mides 1,80
    No entiendo

  10. Jiz Perea

    Jiz Perea

    01/06/2016 at 18:53

    Pipy Piky Lychis Bing ✨❤️✨?lee esto mi querida Pipy

  11. Cristina Valduvieco Artacho

    Cristina Valduvieco Artacho

    30/06/2016 at 22:25

    Bruce Soto

  12. Merry Maxx

    Merry Maxx

    25/07/2016 at 06:01

    Perla Melina Valles

  13. Rossii Troncoso Pizarro

    Rossii Troncoso Pizarro

    30/08/2016 at 00:48

    GRACIAS!!! ???

  14. Marisol Solano Pociello

    Marisol Solano Pociello

    24/09/2016 at 09:24

  15. Alma Lucero

    Alma Lucero

    24/09/2016 at 14:15

    b

  16. Andrés Correa Ramos

    25/09/2016 at 15:22

    muy bueno e interesante para el diario vivir

  17. Floresita Monge

    Floresita Monge

    25/09/2016 at 16:22

    No abre, no pude leer su articulo

  18. Rosa Robles

    Rosa Robles

    01/11/2016 at 16:31

    Mira Nena, tu que te tomas como tuyos los problemas de los demas

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