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Inteligencia Emocional

12 maneras para quererse a uno mismo, por Louise Hay.

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He descubierto que sólo hay una cosa que cura todos los problemas, y es: quererse a uno mismo. Cuando la gente comienza a amarse a sí misma, cada día ama más su vida, todo mejora de manera increíble. Se sienten mejor. Consiguen los trabajos que desean. Tienen el dinero que necesitan. Las relaciones positivas mejoran, o las negativas se disuelven y comienzan otras nuevas.

Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa, es como aprender a volar. Imagínate que todos tuviéramos el poder de volar a nuestro antojo… ¡Qué emocionante sería! Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora.

12 Consejos para aprender a amarse a uno mismo:

1. Deja la crítica. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte a ti mismo. Acéptate tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas a ti mismo, tus cambios son negativos.
Cuando te apruebas a ti mismo, los cambios son positivos.

2. Perdónate a ti mismo. Deja que el pasado se vaya. Lo hiciste lo mejor que pudiste en el momento en el entendimiento, con la conciencia y el conocimiento que tenías. Ahora estás creciendo y
cambiando, y vivirás la vida de manera diferente.

3. No te asustes. Deja de aterrorizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te da placer, y cambia inmediatamente tu pensamiento
aterrador por un pensamiento placentero.

4. Se amable, gentil y paciente. Se amable, gentil y paciente contigo mismo a medida que aprendes las nuevas formas de pensar. Date un capricho como lo harías con alguien que realmente amas.

5. Se amable con tu mente. Odiarte a ti mismo sólo es odiar a tus propios pensamientos. No te odies a ti mismo por tener los pensamientos. Sólo cámbialos suave y progresivamente.

6. Felicítate. La crítica rompe el espíritu. La felicitación anima a seguir. Felicítate tanto como sea posible. Di lo bien que lo estás haciendo con cada pequeña cosa.

7. Mantente. Encuentra maneras de apoyarte. Se fuerte para pedir ayuda cuando la necesites. Permite a tus amigos que te ayuden.

8. Se cariñoso con tus patrones negativos. Reconoce que los has creado para satisfacer una necesidad. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas para satisfacer esas necesidades. Así
que amorosamente libera los viejos patrones negativos.

9. Cuida tu cuerpo. Aprende sobre nutrición. ¿Qué tipo de combustible necesita tu cuerpo para tener energía y vitalidad óptimas? Aprende sobre el ejercicio. ¿Qué tipo de ejercicio le gusta a
tu cuerpo? Aprecia y reverencia el templo en el que vivimos.

10. Haz un trabajo de espejo. Mírate a los ojos con frecuencia en el espejo. Expresa en voz alta este creciente sentimiento de amor que sientes por ti mismo. Perdónate mientras te miras en el
espejo. Habla con tus padres mientras te miras en el espejo. Perdónalos, también. Al menos una vez al día, por ejemplo, ” Te quiero, te quiero de verdad!”

11. Quiérete… Hazlo ahora. No esperes hasta que estés bien, o pierdas peso, o consigas un nuevo trabajo, o encuentres una nueva relación. Comienza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

12. Diviértete. Acuérdate de las cosas que te hacían feliz de niño. Incorporarlos a tu vida ahora. Encuentra una manera de divertirte con todo lo que haces. Déjate expresar la alegría de

vivir. Sonríe. Ríe. Alégrate, ¡y el universo se alegrará contigo!
por Louise L. Hay

111 Comments

  1. Marta Ruiz de Perez

    Marta Ruiz de Perez

    26/03/2015 at 19:07

    PERFECTO!!!!!

    • Anónimo

      28/03/2015 at 19:50

      Gracias por tanto!!!!

      • Anónimo

        14/04/2015 at 11:57

        Me abre mis perjuicios y me hago mi personalidad.
        Descubro mi interés hacia los demás, mientras me ocupo de persona.
        Grácias a la personalidad de los demás realizo la propia misma.

    • Anónimo

      28/06/2015 at 19:45

      GRACIAS, POR LOSCOMENTARIOSY LAS maneras de quererse uno mismo,

    • Anónimo

      21/07/2015 at 19:06

      Hermoso consejo me encanto!

    • Loyola

      02/01/2016 at 10:02

      Perfecto lo hago todo hace tres meses y es fenomenal, gracias x hacerme ver lo correcto

  2. Carla Diaz López

    Carla Diaz López

    26/03/2015 at 19:12

    eso siempree

  3. Amorina Estevao Diaz

    Amorina Estevao Diaz

    26/03/2015 at 19:16

    maestra !!!! la sigo hace 20 años

  4. Tania MV

    Tania MV

    26/03/2015 at 19:27

    Rene Soto

  5. Yalishanda Shiro

    Yalishanda Shiro

    26/03/2015 at 19:28

    Louis L Hay !

  6. Laura Nevarez

    Laura Nevarez

    26/03/2015 at 19:33

    I love her!!

  7. Laura Toledano

    Laura Toledano

    26/03/2015 at 19:40

    Super!!!!

  8. Sabrina Silvero

    Sabrina Silvero

    26/03/2015 at 19:47

    Genial!!! Sabias palabras!!! Gracias..

  9. Maribel Corral

    Maribel Corral

    26/03/2015 at 19:50

    Mucho cuidado con esta “escritora”. No olvidemos que escribe que la causa del cáncer es “un profundo resentimiento que devora el cuerpo”

    • Anónimo

      29/03/2015 at 13:56

      Y es verdad despierta

      • Anónimo

        29/03/2015 at 18:22

        Y podria ser

      • Anónimo

        29/03/2015 at 20:29

        Y tiene toda la razón!

      • Anónimo

        29/03/2015 at 22:50

        Es totalmente cierto que la causa ultima del cáncer es el resentimiento…!!! Todas las enfermedades tienen, en última instancia, una causa espiritual…
        Investiga un poco antes de ser tan categórico y negativo al escribir …

      • Anónimo

        13/04/2015 at 12:48

        Si es verdad!!! Yo tuve cancer, y tengo a mi hijo con cancer enceste momento y doy fe que es verdad que un profundo resentimiento te carcome…o sea el cancer..

      • violeta

        13/04/2015 at 12:54

        Es verdad!!que los resentimientos trae cancer yo tuve cancer y mi hijo tmb y doy fe lo q dice Loui Hay…

      • Anónimo

        04/06/2015 at 00:35

        U es verdad!!!

      • Anónimo

        06/06/2015 at 03:21

        Muchos estudios confirman esa teoría y dos hermanos murieron de cáncer de Colon e Hígado, se respeta su opinion pero eso no quiere decir que sea verdad su comentario

        • Anónimo

          04/08/2015 at 22:16

          Esto es muy cierto

    • Anónimo

      06/06/2015 at 19:30

      Claro ke es verdad no solo lo dice ella muchos mas el cancer es producto de resentimiento

    • Anónimo

      19/08/2015 at 06:38

      Las toxinas tu las generas muchas veces en tu vida creando tus enfermedades

    • maria

      11/09/2015 at 02:38

      Y es tal cual. Conozco varios ejemplos a mi alrededor. Resentimiento, odio, venganza, culpa, todas estas emociones y muchas más, abren la posibilidad de contraer un cáncer. A abrir un poco más las mentes y los corazones!!!

    • Anónimo

      22/09/2015 at 00:03

      Es que eso es el cancer..

    • Zoraida

      26/09/2015 at 22:39

      Hola esta escritora es fantástica. Soy psicólogo y si es cierto la causa del cáncer es resentimiento. Duro pero cierto

    • Anónimo

      25/10/2015 at 17:10

      Yo si lo creó..no en todos los casos .seguramente muchos por genética. Forma de vida y desde luego por no amarse a uno mismo y a los demas

    • Anónimo

      25/10/2015 at 17:10

      Yo si lo creó..no en todos los casos .seguramente muchos por genética. Forma de vida y desde luego por no amarse a uno mismo y a los demas

    • Anónimo

      16/07/2016 at 19:50

      Y es verdad!! Abre tu mente!

  10. Pingback: 12 maneras para quererse a uno mismo, por Louise Hay. – Evolución consciente | tu angel humano informativo

  11. Marquez Eva

    Marquez Eva

    26/03/2015 at 20:03

    Yo más que quererme me adoro pero te aseguro que me sigue costando un mogollón encontrar ya no el trabajo que deseo, si no un trabajo simplemente, jajajaja, pero me sigo queriendo mucho igual, ya aparecerá,, lo que no cojo es lucha y sigo tirando con lo venga a mal tiempo buena cara y al bueno mejor cara aún, jajaja muy a lo cubano, mucha risa y muy buen humor !!!!

    • Anónimo

      29/03/2015 at 16:19

      Porque ojo? Es absolutamente cierto!!

      • Anónimo

        15/04/2015 at 16:27

        muy positivi,enhorabuena

  12. Elisabetta Bella

    Elisabetta Bella

    26/03/2015 at 20:07

    Gracias

  13. Maria Elena Villalobos

    Maria Elena Villalobos

    26/03/2015 at 20:14

    Con que fin haces La advertencia de mucho cuidado con esta escritora?

  14. Anónimo

    26/03/2015 at 20:38

    EXCELENTE ARTICULO!!!!!

  15. ana

    26/03/2015 at 20:44

    No puedo hacerme la idea de ser positiva todo me sale mal y solo ven mis errores y tengo tantos deberes que ya no tengo derechos y es mi culpa por elegir tener una fam.yo me siento peor que empleada.

    • Anónimo

      29/03/2015 at 15:39

      Estas palabras que escribes decretan lo que te sucede. Intenta pensar y decir palabras más amables para tí, para tu vida. Créelo y cree en tí. De verdad te lo mereces estar mejor.

      • Anónimo

        24/06/2015 at 17:26

        si es una familia reparte el quehacer si no te ayudan no hagas tu parte y veras como te empiezan a valorar

        • Anónimo

          10/05/2016 at 00:20

          Es en ese momento,cuando empieza la valoracion de uno mismo

  16. Marylu Blanco

    Marylu Blanco

    26/03/2015 at 20:59

    Diosa!! Gracias Universo! !!

  17. Mercedes Gastelum Romero

    Mercedes Gastelum Romero

    26/03/2015 at 21:14

    Me gusta Marina hay que ponerlo en practica ……. Besitos

  18. Trinidad Jimenez Gomez

    Trinidad Jimenez Gomez

    26/03/2015 at 21:26

    Muy bonito

  19. Yenny Escobar

    Yenny Escobar

    26/03/2015 at 21:31

    Si, eso es así… Todo empieza por uno mismo..
    🙂

  20. Benedict Bibi

    Benedict Bibi

    26/03/2015 at 21:43

    lol me da : 500 Internal Server Error

  21. Montserrat Montserrat Donoso

    Montserrat Montserrat Donoso

    26/03/2015 at 22:32

    Gracias

  22. Laura Cano Tarragona

    Laura Cano Tarragona

    26/03/2015 at 22:35

    Hermoso, gracias!

  23. Lidia María Galdo

    26/03/2015 at 22:45

    Gracias, lo he apuntado en un lugar donde lo veré todos los días, es importante saberlo.

  24. Elida Labanca

    Elida Labanca

    26/03/2015 at 23:02

    Yo he mirado los videos de ella, es una mujer extraordinaria, ha sufrido muchísimo, siempre siguió adelante

  25. Ana López

    Ana López

    26/03/2015 at 23:06

    Yo creo que tiene razón…

  26. Marilene Salva

    Marilene Salva

    27/03/2015 at 00:08

    Muy bueno, gracias

  27. Catalina Mora

    Catalina Mora

    27/03/2015 at 00:16

    Con carino para todos

  28. Tamara Baccino

    Tamara Baccino

    27/03/2015 at 00:26

    Mira Eli!

  29. yuliana

    27/03/2015 at 00:34

    solo cuando te quieres a ti mismo, logras querer autenticamente a los demás, pues descubres que eres los otros y viceversa

  30. Daniel Martínez Navarro.

    27/03/2015 at 00:50

    Excelente reflexión.

  31. Jazmin Franco

    Jazmin Franco

    27/03/2015 at 00:53

    Justamente, eso dice en su libro, amarse es olvidar y perdonar, amarse sana cualquier tipo de enfermedad, yo era diabética , pues cambié mi vida y nunca mas azúcar en sangre,, gracias, gracias gracias!

  32. Anónimo

    27/03/2015 at 00:53

    Simplemente extraordinaire !!!

  33. cinthia

    27/03/2015 at 01:11

    Espectacularr!!!! Habria que aplicarlo!

  34. Zion Sofía

    Zion Sofía

    27/03/2015 at 01:18

    Gracias.!!

  35. Cristina Bernal

    27/03/2015 at 03:45

    Mil gracia por todas tus enseñanzas, para mi son muy importantes, he aprendido mucho de sus libros.
    Nuevamente gracias
    Cristina Bernal

  36. Diana Isabel PG

    Diana Isabel PG

    27/03/2015 at 03:49

    Ibis Angelina P G

  37. lizbeth hernandez

    27/03/2015 at 04:36

    Amén 3 gracias 4

  38. Rous Rosas

    Rous Rosas

    27/03/2015 at 05:12

    El buen juez, por su casa empieza.

  39. Gritzia Lopez

    Gritzia Lopez

    27/03/2015 at 05:21

    Angie Vilchis

  40. monica

    27/03/2015 at 05:43

    Muy hermosa la guia como todo lo que escribe Louisa Hay,gracias por compartir

  41. Luisa Montuenga

    Luisa Montuenga

    27/03/2015 at 08:01

    Gracias. Lo comparto.

  42. Pamela Careaga De Vega

    Pamela Careaga De Vega

    27/03/2015 at 08:17

    Hermoso!! Grss x compartir!Dlb!

  43. Elena Calvo

    Elena Calvo

    27/03/2015 at 09:08

    Recomiendo la lectura del libro “Usted puede sanar su vida” de Lousie L. Hay. (Ediciones Urano).

  44. Virginia Pollito Camarena

    Virginia Pollito Camarena

    27/03/2015 at 09:26

    ❤️

  45. Anónimo

    28/03/2015 at 11:00

    MUCHAS GRACIAS. ME GUSTARIA PODER RECIBIR ESTO EN MI CORREO. HABRIA FORMA DE ENVIARMELO? UN SALUDO

  46. Mary anguiano

    30/03/2015 at 16:43

    yo me quiero y me valoro mucho y le doy gracias a dios por todo lo bueno y lo malo q tego

  47. Yackeline González

    30/03/2015 at 17:31

    Gracias por compartir! Tengo q imprimirlo y leerlo a diario!!

  48. Emili

    01/04/2015 at 11:47

    Muy acertado los libros de Louise hay, yo me leí unos cuantos y me ayudaron mucho.

  49. Dianetclarita

    01/04/2015 at 15:06

    Maravilloso, hay q tomarlo a la práctica para una mejor vida

  50. Anónimo

    06/04/2015 at 13:04

    Hay q empezar a practicarlo muy bonito

  51. María Antonieta Tafoya

    16/04/2015 at 17:36

    Me interesaría saber algún libro acerca de como quererse así mismo cambia tu vida. Algún libro? Gracias

  52. naty luna

    19/04/2015 at 08:30

    La sigo totalmente, maestra Louse Hay!

  53. Noemi Araya Agurto

    Noemi Araya Agurto

    26/04/2015 at 13:55

    Claudia Flores leeeeeeeelo

  54. Abby Flores

    Abby Flores

    26/04/2015 at 15:00

    Anni Ann Afs

  55. Patricia Casani

    Patricia Casani

    26/04/2015 at 15:04

    Asi es!

  56. Maria Fraire

    Maria Fraire

    26/04/2015 at 15:22

    Amen

  57. Isabel Dinator

    Isabel Dinator

    26/04/2015 at 15:25

    Muy cierto.

  58. Socorro Aguado

    Socorro Aguado

    26/04/2015 at 16:00

    Así es

  59. Marisa Carmona

    Marisa Carmona

    26/04/2015 at 16:29

    Asi es amiga!

  60. Maria Del Carmen

    Maria Del Carmen

    26/04/2015 at 16:44

    TOTALMENTE DE ACUERDOOOOOOOO

  61. Iris Reinoso

    Iris Reinoso

    26/04/2015 at 18:45

    Buenisimo Luisa, lei tu libro cuando estuve enferma,y me ayudo mucho.

  62. Maximiliano Moreno

    Maximiliano Moreno

    26/04/2015 at 20:36

    Leelo Rebe Reinaudo

  63. Raquel Iglesias Martin

    Raquel Iglesias Martin

    26/04/2015 at 21:07

    AMEN

  64. Carmen Gispert Calomarde

    Carmen Gispert Calomarde

    26/04/2015 at 21:35

    Cierto !!

  65. Carola Rejas

    Carola Rejas

    26/04/2015 at 21:53

    Margot AL

  66. Terasa Silva

    Terasa Silva

    26/04/2015 at 22:25

    siiiiii

  67. Marci Mrb Marci

    Marci Mrb Marci

    27/04/2015 at 02:10

    Daiany Sandre

  68. Maria Quintanilla Vera

    Maria Quintanilla Vera

    27/04/2015 at 03:13

    Luly Camarena Foncerrada

  69. Elvira Carrillo

    Elvira Carrillo

    27/04/2015 at 07:44

    Gracias por compartirlo José Jose Antonio Becerra Perez

  70. Laura Rodriguez

    Laura Rodriguez

    27/04/2015 at 08:56

    Amen !!!!!

  71. zaida esperanza tellez peña

    03/06/2015 at 08:48

    Graciaa, gracias, graciasNAMASTE

  72. Jhenny Camacho

    03/06/2015 at 15:13

    Gracias, infinitas gracias por tan hermoso articulo!

  73. juan guillermo zuluaga

    11/06/2015 at 03:42

    Excelente lo necesitaba

  74. juan guillermo zuluaga

    11/06/2015 at 03:43

    Excelente

  75. yanett ferrer

    25/06/2015 at 00:20

    QUE MARAVILLOSA INFORMSCION… GRACIAS,GRACIAS MUCHAS GRACIAS

  76. yanett ferrer

    25/06/2015 at 00:22

    EXCELENTE INFORMACION, ME HACIA FALTA. GRACIAS MUCHAS GRACIAS

  77. Betty Villacres

    28/06/2015 at 13:41

    hay que querer e uno mismo y no dejar e vencer por circunstancias adversas no vivir del pasado ,el pasado paso, hay que vivir el presente y dar e ánimos cada día y ser feliz y continuar cada día positivamente,la vida es bella sonríe siempre.

  78. Miguel Alvarado

    06/07/2015 at 16:01

    Excelente!

  79. Herlinda Ceballos

    05/08/2015 at 05:10

    Quien me puede decir enada donde consigo CD’s de Louise

  80. Herlinda Ceballos

    05/08/2015 at 05:16

    Quien me puede decir en donde consigo CD’s de Louise

    • NORA

      21/09/2015 at 06:12

      vela a louise en you tob.

  81. Noelia

    05/08/2015 at 14:26

    Excelentes temas para analizar y reflexionar. Gracias

  82. Felipe

    20/10/2015 at 03:48

    Muy bueno! esto andaba buscando. Gracias!

  83. Fernanda

    12/11/2015 at 04:41

    Si.. Todo muy lindo pero viví en Argentina y haber si seguís diciendo lo mismo.. Muy fácil decirlo…

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